Kom i kontakt med naturen

Hvilken bedre måde at reflektere, meditere, dagdrømme eller bare for at tage en pause fra en hektisk livsstil, så at trække sig tilbage til din egen baghave fristed. Komme tilbage til naturen ved at tilbringe tid i din have, som du forbereder din jord, planter, ukrudt og nyd din høst. Ikke blot vil du nyde skønheden og frugterne af dit arbejde, men det kan være terapeutisk så godt. Denne tilbagevenden til naturen hjælper dig oprette en forbindelse af krop, sind og ånd, som er nødvendig for helbredelse.

At være udendørs giver dig mulighed for at drage fordel af naturlige D-vitamin fra solen og nyde den friske luft og dufte af blomster og urter, som du kan plante.

Visualiser hvad du vil have din healing haven til at se ud. Hvordan vil du gerne føle, når du er udendørs med skønhed og enkelhed på dine naturlige omgivelser? Hvilke emner ville være nødvendigt at give mulighed for afslapning? Kan du se dig selv blive vuggede i komfort i en indbydende hængekøje eller gynge stol?

Hvor kunne du tænke dig din omdrejningspunkt for at være? Nyder du at høre symfonier af sange fra vilde fugle? Skabe områder, der vil tiltrække kolibrier og andre vilde fugle til din baghave. Har du glæde i at se sommerfugle i din have? Hvis pladsen er en udfordring, bringe sommerfugle til din have, selv om det &'; s bare et dæk eller gårdhave, ved hjælp af containere. Ved hjælp af duftende Heliotrope, coleus, eller hvid zinnia er nemme at dyrke og sommerfugle elsker dem.
Er du interesseret i lægeurter eller bare nyde at eksperimentere med en række forskellige urter? Container urter kan være lige hvad du leder efter.

Det første skridt til at skabe din egen helbredelse haven planlægger. Beslut, hvad der ville gøre denne plads indbydende og et sted, som du ønsker at trække sig tilbage til. I planlægningsfasen, være sikker på ikke at overbelaste dig selv, ved at starte små. Vælg blot en eller to af dine foretrukne emner at koncentrere sig om. Beslut, hvis du ønsker andre til at nyde dette område.

Hvis dit område gør ikke &'; t give mulighed for ekspansion, kan du overveje at organisere en fælles have. Ved at samle indsatsen, alle kan høste fordelene. Nyd din baghave fristed, som du dulme din sjæl

http://www.SynergisticCenter.com
.