Angst og depression behandling

Angst og depression behandling kan være ret ens i naturen, selv om hvert er unik. Begge er behandles, fælles følelsesmæssige forstyrrelser.

Afhængigt af dig og din situation, har du flere behandlingsmuligheder. Du kan enten bruge konventionelle metoder eller alternative behandlinger. Begge har hjulpet mange mennesker

Konventionelle behandlinger for angst & Depression

Kognitiv adfærdsterapi (CBT) kan bruges til at behandle begge lidelser. Det kan også anvendes i forbindelse med lægemidler, som er en effektiv kombination. CBT fokuserer på at ændre dine tanker og adfærd.

For angst, kan der være åndedrætsøvelser sammen med gradvis eksponering for angstprovokerende situationer, i sidste ende fører til at styre eller at komme af med den specifikke frygt.

For depression, sociale færdigheder kan også være undervist. En deprimeret person kan finde det svært at opretholde venskaber eller få nye venner.

For begge disse lidelser, er antidepressiva ordineres sædvanligvis. Selektive serotoningenoptagshæmmere (SSRI) er en klasse af antidepressive midler, der anvendes til både angst og depression, men de tager tid til at arbejde.

Benzodiazepiner og beta-blokkere, er klasser af lægemidler, der anvendes til behandling af angst. De handler hurtigere i undertrykke din angst. Som med de fleste af disse stoffer, kan der være dårlige bivirkninger.

Ikke alle reagerer på samme måde. Desuden vil ikke alle narkotika arbejde for dig. Den gode nyhed er, fordi der er så mange af dem, som regel en (eller mange) vil arbejde. Du kan være nødt til at finde den rigtige

Alternative behandlinger for angst & Depression

Hypnose er meget brugt af millioner af mennesker ganske succes i mange spørgsmål, herunder for angst og depression. Tal med din læge og måske kan du blive anbefalet til en god hypnoterapeut. Hypnose er absolut værd at forsøge.

Hvis du foretrækker homøopatiske eller naturlægemidler, kan du fortælle din læge, at du ville foretrække naturlige produkter sammen med CBT.

samme (udtales Sammy) er en naturligt produkt, der har lavet nogle overskrifter i form af behandling af depression. Ikke alene har det været nyttigt for mange mennesker, men ser ud til at have andre sundhedsmæssige fordele, især for gigt og Alzheimers, selv om dette ikke er bevist.

En anden helt naturlig antidepressivum, der synes at være en effektiv angst og depression behandling kaldes Anxius. At dømme ud fra Begejstring af brugere, ser det ud til at arbejde og ganske hurtigt på det.

Det er altid bedst at tale med din læge eller medicinsk professionelle først. Nogle gange kan der være en dårlig reaktion fra stoffer og et naturligt produkt. Prøv aldrig at bruge begge sammen.

I virkeligheden, med monoaminooxidasehæmmere (MAO-hæmmere), selv visse fødevarer kan forårsage en dårlig interaktion. Den nederste linje er virkelig at uddanne dig selv med nogle forskning og derefter beslutte din handlingsplan.

Generelt naturlige metoder har færre bivirkninger end lægemidler. Hvis du har både depression og angst, kan Anxius være noget værd at se på
.