Angst Support Grupper

Angst støttegrupper er en fantastisk måde at hjælpe dig selv mod genopretning. Du vil ikke kun få støtte, men du kan finde dig selv at tilbyde det så godt.

Der vil være andre på forskellige stadier af deres problem. Nogle kan have gjort enorme forbedringer og stadig dukke op for at tilbyde hjælp og rådgivning. Salg

Gain Support og hjælp fra andre som dig

Du kan finde en masse folk, der ved, hvad du går igennem. I første omgang, kan du blive koncentreret om dig selv, men i tid, kan du begynde at overveje andre og ved, hvad de går igennem så godt.

Dette hjælper dig med at forstå, at du ikke er alene. Også, hvis du har skylden selv for dette, kan du til sidst indse, at du er helt uden skyld. At se andre med lignende problemer kan forsikre dig om det.

Det er en frustrerende og smertefuld problem. Ved at tilslutte en angst-gruppe, du ikke længere behøver at rejse vejen til helbredelse alene. Det er bedst at have støtte af en slags, uanset om det er online eller offline.

være motiveret er vigtigt

En anden stor punkt om at have støtte fra andre er den meget nødvendige motivation det kan give. Nogle gange, når det kommer til stykket, kan det være utroligt svært at vælge dig op.

Du kan endda beslutte ikke at genere, eller fortælle dig selv, "Åh, jeg vil prøve i morgen". Med støtte fra et tæt netværk af kolleger angst syge, kan de bare give dig med, at lidt af et skub, du måske har brug for.

Afhængig af din situation, kan det være svært at motivere dig selv. Dette er forståeligt. Den fulde betydning af støtte vil virkelig blive realiseret, når du begynder at gøre fremskridt og tænker tilbage til 'mørke dage «.

Det er nok en god ide også at holde kontakten med din støtte netværk, efter at du gør gode fremskridt . Det er meget nemt at glemme subtile ting som dette, når du begynder at føle bedre. Du ved aldrig, hvornår du måske brug for dem, eller omvendt.

Her er et par ressourcer, du måske ønsker at kontrollere out:

http://www.healthcentral.com/anxiety/support-groups.html
http://www.healthyplace.com/communities/anxiety/site/support_groups.asp

There er mange fordele ved at deltage angst støttegrupper. Brug disse grupper til støtte (både at give og modtage). Det kunne være en af ​​de bedste ting, du nogensinde vil gøre for dig selv
.