Har du nogensinde spurgt: "Hvorfor ikke andre nogensinde forstår, hvad jeg gøre for dem?"

Mange af os ikke forstår vigtigheden af ​​at have følelsesmæssige “ grænser &"; i vores mellemmenneskelige relationer. Mange af os ikke engang forstår, hvad udtrykket “ grænser &"; betyder i denne sammenhæng. Og mange af os ikke engang ved, om de følelsesmæssige grænser i vores liv er sunde eller ej.

Dette koncept var fremmed for mig i de første fyrre år af mit liv. Når en terapeut forklarede mig, at de problemer, jeg oplevede stammede fra udefinerede følelsesmæssige grænser, jeg troede, hun var måde på vildspor. Det viser sig, at hun var lige på det.

Sunde grænser bliver undervist til os startende fra dag ét af vores forældre. Udover kærlighed, det er det vigtigste følelsesmæssige ansvar, at forældre har til deres børn. Det er op til forældrene at undervise deres børn hvordan man kan være sikre og uafhængige voksne. Forældre bør opmuntre deres børn, da de går igennem hvert trin af autonomi. Om vi ​​er rejst med klare og sunde følelsesmæssige grænser i høj grad afgør, hvor glad og vellykket vi vil være i vores voksne liv.

Så hvad er følelsesmæssige grænser

Har du nogensinde spurgt dig selv, “? Hvorfor er jeg så give til andre men jeg &'; m altid blive trådt på og /eller afvist? Hvorfor don &'; t andre nogensinde forstå, hvad jeg gøre for dem? Hvorfor skal jeg altid finde mig at blive udnyttet &"; Disse er grænse spørgsmål.

Under følelsesmæssige grænser er det samme som at have selvværd. De er de grænser, vi satte i alle vores relationer, der holder os fra at være trængende, overdrevent empatisk, kontrollerende, eller alt for glædeligt. De beskytter os mod at blive manipuleret eller viklet ind med andre. Hvis vi er sunde på dette område, ved vi, hvor vi slap, og andre begynder i form af vores relationer.

Når vi har klart definerede grænser, vi kender, når at forlade et voldeligt forhold eller bedre endnu, genkende tegn på en misbruger, før vi går ind dette forhold. Vi kan have sunde venskaber uden at være en bruger eller altid bliver brugt, eller en bølle eller en person, der altid bliver mobbet. Vi kan sætte grænser med vores forældre og familiemedlemmer til at holde dem fra at skubbe vores følelsesmæssige knapper eller passerer linjen. Vi kan definere, hvordan vi vælger at blive respekteret på arbejdspladsen og i alle andre forretninger af vores liv.

Da grænsen spørgsmål er roden til så mange problemer, jeg opfordrer alle til at undersøge hans eller sig selv til at se, om dette er en mangel, der påvirker deres liv på nogen måde.

Den gode nyhed er, at det er aldrig for sent at lære at definere vores grænser. Det første skridt er at anerkende, at vi mangler dem, og at de hindrer vores evne til at være glad og /eller succes. Det næste skridt er at finde en måde at løse problemet og rette det. Resultaterne vil være en dybtgående ændring i dit liv.

Kærlighed Altid,

Randi

Besøg min hjemmeside http://www.randigfine.com at lære mere om min overbevisende nye erindringsbog, FINE ... LY: Min historie om HÅB, KÆRLIGHED, og ​​skæbne
. .