Sæt en stopper for følelsesmæssige terrorisme i dine relationer

Lad Først mig forklare, hvad jeg mener med “ følelsesmæssige terrorisme &";.
Når du har et forhold, hjemme eller på arbejde, med en person, der &'; s konstant ydmygende dig, chikanerer dig, presser på dig, at tage glæde i din smerte, siger negative ting om dig eller at du føler dig værdiløs, så du er fanget i en situation af følelsesmæssig terrorisme.

Ved at bo i et forhold med en person, der føler behov for at sætte dig ned og slå dig op (fysisk eller psykisk), du faktisk holde på at fodre sin destruktive holdning. Det &'; er svært at forestille sig, hvorfor så mange mennesker blive sammen med sådan en partner, men de gør. Dette er på grund af en tro på, at de don &'; t fortjener bedre, at de ikke er værdige til ægte kærlighed. De mangler selvrespekt og don &'; t virkelig overveje at komme ud af forholdet. De sidder fast, fordi den vibrationelle energi i dysfunktionelle forhold matcher lave deres eget selvværd

Mennesker uden selvrespekt tiltrække, ved deres vibration, misbrug personer, der derefter “. Bekræfte &"; at de don &'; t fortjener nogen respekt. Omverdenen spejle til dig, hvad &'; der foregår inde i dig selv. Hvis du har en partner, der slår dig op, så at &'; s fordi en eller anden måde er du allerede slå dig op indefra. Har din partner konstant chikanere dig? Har din partner drukne dig med negative bemærkninger, uanset hvad du gør? Derefter starte med at se på, hvordan du chikanerende dig selv, og hvor mange negative bemærkninger du sigter på dig selv. Være omgivet med negative mennesker er forårsaget af dit forhold til dig selv at blive meget nedværdigende såvel

Din partner gør ikke &';. T elsker dig? Denne første ting at se på, er, om du virkelig elsker dig selv. Fordi hvis du elsker dig selv, så vil din partner. Hvis du elsker dig selv, så er det umuligt for en ukærlig partner til at forblive i dit liv. Hvis du opretholde en positiv indre dialog med dig selv, så er du simpelthen ikke på linie med en person, der er smide dig med negativitet. Når du befinder dig i et langsigtet forhold med sådan en person, så er dette vidnesbyrd om, hvor slemt dit forhold til dig selv, er virkelig

Trin 1 – Først skal du nødt til ærligt at undersøge kvaliteten af ​​dine eksterne relationer. Hvis kvaliteten af ​​forholdet er meget lav, så bryde op og forlade. Det &'; s kun rimeligt at tage lidt tid til fuldt ud at gøre op dit sind, men husk, at de forlader en person gør ikke &'; t nødt til at tage aldre. Men din egen sikkerhed er altid første prioritet. Hvis du er i fare derefter forlade det samme. Senere, når du kommer tilbage på dine fødder igen, kan du stadig tage tid til at analysere situationen for at se, hvordan du blev involveret i et sådant forhold.

Hvis du opdager, at dit forhold er dårlige, men der er nogen umiddelbar trussel mod dit liv eller velvære, så træde ud af greb den følelsesmæssige terrorister har på dig ved at gøre følgende. Først forstå, at nogen, der har at gøre ondt andre mennesker til at føle sig godt selv, er en vampyr. Han suger din energi op til holde sig i live selv. Disse mennesker er syge, både i deres hoved og i deres hjerte.

de havde Sandsynligvis en besværlig barndom og aldrig lærte at elske, men det er ingen undskyldning for deres adfærd og sikkert ikke en grund for dig at bo hos dem. Don &'; t spille terapeut i dit forhold! Enhver voksen, der forpligter sig til positiv forandring kan gøre det, men det er ikke din rolle at bringe din partner til en sund adfærd. Du mister tid, energi og selvværd. Din indsats vil være forgæves. Hvorfor skulle denne energi vampyr gøre en indsats for at bedre sig selv, hvis han nemt kan foder ud energien af ​​hans offer? Spørg dig selv dette spørgsmål: “ Skal jeg ønsker at være offer for en energi vampyr &";

Alle der har levet gennem et forhold vampyr-offer ved, hvor svært det er at trække sig tilbage fra grebet af en sådan? person. Deres taktik er så subtil og skjult, at det faktisk er svært for psykisk sane person til at forstå de strategier følelsesmæssige terrorister. Alt, hvad de gør, er sat op til at gøre dig tvivle.

Se den infernalske kombination vampyr-offer: vampyr foregiver til “ ved alt &"; mens offeret “ tvivler selv &"; Denne kombination er dødelig, fordi når du ser klart og indser du &'; re målrettet efter følelsesmæssig terrorisme, vil vampyr straks begynde at handle meget venlig bare for at gøre dig andet gætte din konklusion. Når du ser ham som han virkelig er, og beslutter at forlade, hans strategi er at gå tilbage til en form for bryllupsrejse følelse at gøre du tvivler din mening. Du vil sige til dig selv, “ Hvordan kunne jeg have tænkt så slemt om ham? Se hvordan venlige er han! Ingen andre har nogensinde sagt sådan venlige ord til mig &"; Pas på! Don &'; t glemme, at vampyr vil lulle dig til at sove før at angribe! Du bliver mindre vågen, mindre opmærksom, og når du er blevet narret igen til at tro, at han &'; s venlig person, tingene går tilbage til “ normal &"; og han angriber igen.

Hans angreb bliver værre og værre, mens dit forsvar bliver svagere og svagere. Han ønsker at tømme dig helt, indtil der ikke er noget tilbage af dig. Hvad han vil (ubevidst måske, men det gør ikke &'; t noget) er at depersonalize dig, til at klippe dit ego i små stykker, indtil du ikke længere eksisterer som din egen person at &'; s, da han har fuldstændig magt over dig

Trin 2 – Efter at have undersøgt kvaliteten af ​​dit forhold, den anden ting at gøre er at omhyggeligt at lytte til dig selv! I stedet for at lytte til denne energi vampyr, lytte til dine følelser! Når du oplever frygt i dit forhold, du ikke er i et kærligt forhold! Kærlighed og frygt ikke går sammen. Hvor der er frygt, kan kærligheden ikke eksistere. Tag dine følelser alvorligt! Frygt gør ikke &'; t komme falder ud af ingenting; det er et vigtigt signal om, at noget er galt

Trin 3 – Her &'; s trick til hurtigt at slippe nogen &'; s greb. Lav en liste over alt, hvad den anden siger bare for at gøre du føler dig dårligt. Tildele et nummer til hver sætning, og lære denne liste udenad. Nu hver gang han giver dig en negativ bemærkning, don &'; t reagere på det, men i stedet gå til din liste og markere den tilsvarende sætning. Hver aften, gennemgå din liste og føre statistik: gøre et overblik til at tjekke hver dag, hvor mange gange han brugte den første sætning, den anden sætning, og så videre. Dette vil hjælpe dig til at stoppe reagerer på negativitet og at stoppe fodre den. Så don &'; t svar, men lige tjekke din liste. Det tager kun et par dage til at kende listen udenad

Trin 4 -! Vær opmærksom på, at en følelsesmæssig terrorist ikke bare lade sit offer glide gennem hans hænder uden kamp! Han vil fordoble sine bestræbelser på at holde dig ned. Don &'; t ophold med nogen sådan. Hvis det er din partner, forlade ham. Hvis det er din chef, finde dig selv et andet job. Hvis det er din mor eller far, holde en vis afstand i et stykke tid og gå besøge dem i små doser. Tal med en advokat, hvis du skal. Under alle omstændigheder kan en person opfører sig som der ikke kan helbredes i løbet af nogle uger. Hvis du spørger mig, kan han aldrig blive helbredt på alle i hans levetid.

Opholder sig i denne form for frygtelig forhold er en billet til helvede! Så don &'; t holde og vente på det umulige, men begynde at leve dit eget liv. Du er værdig til at leve et liv i kærlighed, lykke og frihed! INGEN fortjener at gennemgå en sådan destruktiv adfærd!

Trin 5 – Nu hvor du har forladt denne person, kan du begynde at have et kig på forholdet til dig selv. Elsker du dig selv? Lær at elske dig selv! Foretag en forpligtelse til dig selv aldrig at blive involveret i en sådan form for relationer igen. Vær god ved dig selv. Hvis du ønsker at gøre noget for disse mennesker, bed for dem, visualisere, hvordan de bliver helbredt inde, men don &'; t ophold med dem. Det er ikke dit ansvar at helbrede dem. At ødelægge dig selv er ikke en mulighed, og vandt &'; t hjælpe dem ud enten! Du blev beregnet til at blive elsket, aldrig glemme det! Pas på dig selv!

Skrevet af Ineke Van Lint, psykolog. Mit mål er at hjælpe dig med at opnå succes og lykke. Lær at elske dig selv og din mission på jorden. To gratis e-kurser på http://www.theenthusiasm.com
.