Hvorfor klynker er vigtigt

Tag ikke fejl … klynker er vigtigt

Hver enkelt af os har, på et tidspunkt eller det andet, følte trådte på, påskønnet, blevet skubbet rundt og /eller tages for givet.. Vi &'; ve oplevet øjeblikke, hvor alt synes bare for svært at håndtere; øjeblikke, hvor vi &'; ve følte hjælpeløse eller endda utilstrækkelig. I sidste ende, alt, disse tilfælde har at tilbyde, er fysiske, intellektuelle og følelsesmæssige udmattelse.

Paradoksalt nok er der irritation på en verden, som synes at være lykkeligt uvidende om vores konflikter. Ofte i disse situationer, stædighed har tendens til at sætte i, og alt begynder at se mere og mere dystre. Dette i sig selv kan forværre vores tilstand og kan løfte niveauer af stress. Det lyder helt mørk og deprimerende doesn &'; t det? Så er spørgsmålet, hvordan så kan man klare alt dette uro? Hvis du tænker på at købe en boksesæk, I &'; d Sæt kreditkort væk, for der er faktisk en bedre løsning … klynker! Ja, det &'; s hvad jeg sagde – “! klynker &"; Den lader os luft ud vores kedelige historier, og endnu vigtigere, det validerer vores aggravations. Vi har også skændes support og godt, vi har det godt!

Hvad er endnu bedre om klynker, er, at det giver vej til det næste og mere vigtigt skridt i at befri os selv af smerte. Dette trin indebærer at bevæge sig væk fra griping og tager handling. At &'; s højre. Overindulging er ikke en stor ting – og det gælder piben også! Mens du spiller offer kan synes nyttigt for et stykke tid, vil det i sidste ende føre til udhuling af klare og koncise tanke. . Så når du har peb til dit hjerte &'; s indhold, gøre mere nødvendigt og mere vigtige ting: gribe

Se på det på denne måde … hvis vi klynker, naturligvis noget er galt, men endnu vigtigere , har brug for vores opmærksomhed noget. For at fjerne stress gribende os, kan en pause, et par beroligende vejrtrækninger og en kop latte være lige hvad lægen ordinerede! Vi er nødt til at gøre dette, ikke kun fordi de mennesker omkring os vil med tiden blive træt af vores klynker, men fordi vi er nødt til at tage sig tid til at regne ud, hvad &'; der foregår i vores liv! Husk, vi er, men menneske, og vi don &';. T nødt til at lacerate os selv for at være sårbare eller for at have momentant givet efter

Nu, ved ikke at tage en pause fra vores sorgfulde stat og fra at tale om det dag i og dag ind, kan vi potentielt kaste os ind i dyb depression. Det er alvorligt og noget vi kan gøre helt uden. Vi ved, at alle, rådgive os er bundet til yderligere at irritere og forværre situationen. Alligevel er der én person, som vi kan stole på at befri os for vores elendighed – denne person er inde i hver eneste af os! I sidste ende, er vi nødt til at håndtere sådanne situationer selv.

Så begynder du med en pause. Du er vigtig for dig selv og så, er du nødt til at deltage til dig selv først. Vores tænkning bliver tydeligere, når vi er psykologisk og følelsesmæssigt mere kontrol over os selv. Derefter skal du indånder! En god infusion af ilt kan virkelig få de hjerneceller tikkende, så aldrig undervurdere dens betydning. Endelig du analysere. Når du er følelsesmæssigt mere i kontrol over dig selv, er du nødt til at reflektere over, hvad der præcist fik dig ned. Du vil se, at det var virkelig ikke så forfærdeligt som det følte. Placeret i sammenhæng, bliver det klart, at spørgsmålet var eminent i din evne til at håndtere. Når du rent faktisk tager sig tid til at træffe bevidste beslutninger, alt simpelthen falder på plads. Disse par trin fungerer som instrumenter for forandring til at skabe ro, kontrolleret handling og i sidste ende, de er katalysatorerne fredens

Men lad &';. S ikke gå overbord med alle disse øvelser. Det i sig selv ville fremme mere stress! I stedet, lad &'; s ændrer scenariet lidt. Det er nyttigt at huske, at når alt synes at være hober sig op foran dig, er du nødt til at tage et skridt tilbage og tage lidt fri. Du skal blot komme væk fra det hele! Du vil opdage, at efter at gøre dette, du pludselig føle sig bedre og har en mere resolut sindstilstand … og voila! Med dette, kan du bare finde en løsning på dit problem så godt

Så klynker væk, men don &';! T lade det tage væk din glans! Solen er stadig lyse, og venter på at bemærke det. Der &'; s altid tid til at gå fra en person, der whines og mopes til en, der skinner og forhåbninger
 !;