*** Stop Shoulding!

Kvinderne ved siden af ​​mig i tråd sagde til sin ven: "Jeg er så træt af folk fortæller mig, hvad jeg skal gøre. Jeg vil bare råbe, STOP SHOULDING PÅ MIG!"

Jeg kunne ikke lade være at smile lidt. Ikke på hendes ærgrelse og frustration, men på sætningen, "stop shoulding på mig.« Jeg tænkte, "Hvad en stor udtryk." Udtrykket blev hos mig i dagevis. Jeg tror, ​​det genlyd, fordi jeg ser så mange af os (mig også) sætte os igennem alle slags smerte over, hvad vi skal gøre i forhold til det, vi virkelig ønsker at gøre.

Jeg spekulerer, hvad der er årsag os mere konflikt , de ting andre folk fortæller os, at vi skal gøre, eller den "shoulding", som vi gør for os selv?

Har du gøre ting, fordi du skal gøre dem, eller fordi du ønsker at gøre dem? Hvor mange gange har du sagt noget som dette?

"Jeg skulle vaske bilen."
"Jeg skulle ringe til min søster."
"Jeg skulle tage denne jobtilbud."

Når de fleste af os bruger ordet bør det indebærer, at vi gør noget, fordi vi måske synes, det er det rigtige at gøre, eller det repræsenterer, hvad andre opfatter som det rigtige at gøre.

Når du sige: "Jeg skal vaske bilen."

Dette indebærer for mig, at din bil er beskidt, og du kender din bil er beskidt og en del af jer mener at få denne bil ren er det rigtige at gøre, men en anden en del af jer er egentlig ikke det til at vaske bilen

Når du siger:. "Jeg skulle ringe til min søster."

Det lyder som om du føler sig forpligtet til at ringe til din søster. Det lyder ikke som du ønsker at ringe til din søster eller at du vil nyde at tale med din søster

Og endelig, når du siger: ".. Jeg skulle tage denne jobtilbud"

Virkelig, Hvorfor skal du tage det jobtilbud? Åh, fordi de tilbød dig jobbet og lønnen er rigtige. Hvad vil du lave? Hvis du ønsker at gøre noget andet, og du nøjes med jobbet tilbyder du bør tage, hvad så? Hvad sker der med noget passende?

OK, jeg forstår, at nogle gange jobbet handler om løn. Jeg vil bare have dig til at sætte dig selv i en position, hvor du kan have et valg. Så hvis du i øjeblikket arbejder det job, du bør have, hvad laver du for at komme til det job, du ønsker?

Jeg er ikke antyde, at du vil løbe dine ansvarsområder. Der er nogle ting vi gør som ansvarlige voksne, der kan være 'shoulds «. Betale regningerne, gør vasketøjet, tage ud af papirkurven. Hvad jeg beder dig om at gøre, er at undersøge alle de »shoulds" i dit liv og afgøre, hvilke der kan gå væk. Måske kan du finde en måde at lave en "bør" til noget sjovt eller måske du kan bare lade det gå. Jeg især beder dig om at stoppe med at tage på flere 'shoulds «. Du behøver ikke at bære rundt på flere 'shoulds «; Jeg vil vædde på du har masser af dem allerede. Så næste gang du tænker for dig selv:

• Jeg skulle gå til gymnastik fem dage om ugen
• Jeg burde frivilligt to dage om måneden Salg • Jeg bør læse mere og se tv mindre

STOP SHOULDING på dig selv! Når du er klar, du vil gå til gymnastik, vil du frivilligt, du vil læse mere. Fokusere på at få klar til at foretage de ændringer i dit liv og begynde at sige til dig selv "jeg vil", ikke "jeg burde".

Annoyance, frustration, udtryk, genklang, indebærer, forpligtet, fralægge dine ansvarsområder
.