Slutter dit liv er ikke svaret på din situation

Af: Stan Popovich

Du er i slutningen af ​​dit reb, og du kan &'; t tage det meget længere. Du er i smerte og du lider, og du føler, at der er noget håb. Den første ting, du skal gøre, er at søge bistand fra en professionel rådgiver. Som en offentliggjort forfatter til en administrerende frygt bog og som en lægmand, her er fem grunde til, at selvmord ikke er en mulighed på dine problemer.

1. Ting ændre sig over tid
Uanset din situation, tingene ikke forblive det samme. Du kan føle dig meget dårligt i dag, men det vandt &'; t vare evigt. Husk dette faktum: Uanset din nuværende situation, ændrer alt over tid. Dette omfatter din nuværende situation. Intet forbliver den samme for evigt.

2. Er der altid andre muligheder … .. Altid
Du kan føle fortabt og forvirret, men svarene på dine specifikke problemer er derude. Det centrale er, at du er nødt til at finde svar. Svarene på dit problem, vil ikke komme til dig. Som nævnt før, det første skridt i at finde løsningen på dit problem er at søge hjælp fra en kvalificeret professionel.

3. Du Kan &'; t forudsige fremtiden
Du er bange, forvirret og ved ikke, hvor de skal henvende. Du tror, ​​at der ikke er noget håb for dig. Når du er i denne situation, så husk reglen 99%. Reglen 99% anfører, at ingen kan forudsige fremtiden med hundred procent sikkerhed. Selv om ting, som du er bange for sker, er der forhold og faktorer, som du kan &';. T forudsige, hvilke kan bruges til din fordel

For eksempel, du går glip af fristen for et projekt, du har været arbejdet på i de sidste par måneder. Alt, hvad du frygtede kommer sandt. Pludselig, din chef kommer til dit kontor og fortæller dig, at fristen er forlænget, og at han glemte at fortælle dig dagen før. Denne ukendte faktor ændrer alt. Vi kan være nioghalvfems procent korrekt at forudsige fremtiden, men alle tager det er for, at én procent for at gøre en verden til forskel.

4. Fokusere på de faktiske omstændigheder i din situation og ikke dine tanker

Når folk er deprimeret, de er afhængige af deres frygtsomme, deprimerende, og negative tanker. Det er en stor fejl. Dine frygtsomme tanker er overdrevet, og er ikke baseret på virkeligheden. Når du er deprimeret, fokus på de faktiske omstændigheder i din nuværende situation og ikke på, hvad du tror. Må ikke antage noget om din nuværende situation. Søge hjælp fra en professionel med det samme.

5. Gå til hospitalet Straks når dens At Bad
Hvis tingene er så slemt, at du ikke er i stand til at fungere, drop alt og gå til din lokale hospital eller krisecenter med det samme. Folk, der vil tage sig af din situation med det samme.

Ingen situationen er håbløs. Dine kære, venner, familie, Gud, mental sundhed rådgivere, præster, præster, etc. er alle gode kilder til hjælp. De er alle villige til at hjælpe dig, og de kan gøre en forskel, men du skal være villig til at drage fordel af denne hjælp. Uanset din situation, drage fordel af den hjælp, der er omkring dig. Husk: Hver problem har en løsning. Du skal bare nødt til at finde det
.