Overvinde depression?

Defineret: Depression er en invaliderende tilstand, der har en negativ indvirkning på en person &'; s humør, og et tab af interesse eller glæde i daglige aktiviteter. En deprimeret person vil beskrive deres humør som trist eller tom, og nogle gange han eller hun bliver irritabel nemt. Nogle andre karakteristika er vægttab, søvnbesvær eller sover for meget, lavt energiniveau, følelse værdiløs, koncentrationsbesvær og selvmordstanker følelser. Denne sidste faktor er grunden til, at depression skal behandles og håndteres. Depression kan oprette en håbløshed, der er så alvorlige, at det kunne føre til døden. Don &'; t ignorere det, få hjælp så hurtigt som muligt. Depression ofte opstår efter et betydeligt tab, eller en større forandring i deres liv. Det sker også, når en person føler sig fast i et bestemt område af deres liv, såsom fast i et job, et forhold, eller en sygdom.

Behandling: Er depression kan behandles? Absolut Ja! Med den rette behandling, 80% til 90% af deprimerede mennesker er i stand til at bevæge sig ud af depressionen. Den mest almindelige behandling er medicin. Jeg råder enkeltpersoner til at undersøge denne mulighed, meget grundigt, før de træffer en beslutning for medicin. Der er flere bivirkninger fra antidepressiv medicin. Det anses for den nemme løsning, men som de fleste hurtige løsninger, er det ikke altid en tryllestav. Mange mennesker hoppe i uden ordentligt at undersøge fordele og ulemper ved medicinen. Medicinen behandler symptomet, og behandler ikke den egentlige årsag til depressionen. Professionel rådgivning har været meget effektive til behandling af depression. En god terapeut vil hjælpe dig med at identificere årsagen til depression, og lære dig færdigheder til at komme ud af invaliderende humør. Den gamle kliché é står rigtigt, “ Hvad er ikke talt ud er handlet ud &"; Tal ud depression og det vil stoppe at blive handlet ud i dit liv. Nogle siger, at det er for let, men det har vist sig at fungere igen og igen

Hvor lang tid tager Behandling Sidste:. Dette afhænger af sværhedsgraden af ​​depression. Nogle gange kan en stor liv begivenhed forårsager en episode af depression, og begivenheden skal arbejdet igennem med en god rådgiver. Nogle gange begivenheden er en udløser, der overflader mange andre uløste erfaringer, og denne behandling proces vil tage længere at løse. For eksempel kan opløsningen af ​​et forhold opdrage sorg nogle andre forhold fejl, der blev aldrig løst. Det &'; s, som om smerten af ​​den brudte forhold bliver magnetiseret til de andre break ups, og al den smerte overflader på én gang. En god professionel rådgiver vil hjælpe dig med at tilslutningerne, og bryde fri fra sorg

Konklusion:. Der er håb for depression. Du skal beskæftige sig med roden af ​​problemet, og ikke kun symptom, at bryde fri. Find en god professionel rådgiver eller terapeut, og din investering i dig selv vil høste værdifulde belønninger i din livskvalitet.

Dean Sunseri er en licenseret Profession Counselor oplevet i General Mental Health Rådgivning og stofmisbrug Rådgivning. Han ligger i Baton Rouge LA. http://www.ihaveavoice.com eller [email protected]
.