Søgning efter en kur mod depression?

Jeg ser fjernsyn den anden dag og blev overrasket af en reklame for et supplement, som var tænkt som et supplement til anti-depressivt medicin. Jeg ønsker jeg havde noteret, hvad der blev sagt, men en statistik blev anført om antallet af anti-depressiva, som ikke påvirker den nødvendige kur mod depression. Procentdelen var virkelig meget højt.

Det er altid svært at spore den egentlige årsag til depression. Er det en kemisk ubalance, der resulterer i depression, eller er det et mønster af tanke, som resulterer i en ændring i den kemiske balance? I virkeligheden, en interaktion er konstant på spil mellem sind og krop, som har en cyklisk effekt.

Anti-depressivt medicin uundgåeligt give en intervention fra en kemisk vinkel, men kan ikke behandle den måde, du tænker eller tryk i dine sædvanlige tankeprocesser. Den ideelle behandling for depression faktisk ville omfatte tilgange fra begge vinkler. Desværre på grund af udgifterne til professionelle tid, er det nemmere og billigere at rent ordinere medicin til at hjælpe med at overvinde depression og overse behandlingsmetoder som indebærer ændring den måde, som du tror.

Vi ved alle, at den måde, som vi mener udløser automatisk en følelsesmæssig reaktion. Hvis du tænker over din yndlingsfilm et smil vil formentlig krydse dit ansigt; det automatisk løfter dit humør. Hvis du overvejer en gyserfilm vil du forbinder med hjertet pumpe, stramme brystet, sidder på kanten af ​​din stol (eller hoved under en pude!) Respons det fremkalder. Tanker skaber følelser og deres tilknyttede kemiske virkninger i hele din fysiologi

Et aspekt af depression, som er ekstremt frustrerende er den hjælpeløshed oplevet; du føler ude af kontrol. Det er derfor vigtigt at gøre alt, hvad du kan for at genvinde en følelse af, at du er endnu en gang i førersædet i dit daglige liv. Tager en tablet gør du føler, at du gør noget, som forhåbentlig vil helbrede depression, men er der ikke mere, at man kunne gøre så godt?

placebo respons i lægemiddelforsøg ses normalt at være på omkring 30 %, hvilket fortæller os, at bare ved at tænke, at en behandling vil arbejde steder, du i den situation, at din behandling for depression er 30% mere tilbøjelige til at blive en succes. Du kan bruge hypnose til at få adgang din underbevidsthed, og komme med forslag til at skabe en positiv forventning om vellykket behandling af depression. På denne måde kan du føle langt mere i kontrol, og arbejde på din depression fra det mentale perspektiv samt fra en kemisk vinkel.

Hypnose er en naturlig tilstand af afslapning, og du kan lære nemt at bruge hypnose med hjælp fra en hypnose mp3 download. Dette er billig (du kan få en gratis hypnose afslapning downloades fra min hjemmeside), og du kan komme i gang med det samme. Med hypnose du har nem adgang til din underbevidsthed, som er den del, hvor sædvanlige tankemønstre er gemt. Forslag kan gøres for at omskole dit sind til at tænke, er en anden måde. Husk dine tanker skaber dine følelser og de kemiske reaktioner, der mærkes i din fysiologi.

Du kan bruge hypnose til at genvinde en følelse af kontrol, ændre dine dybe rødder tankemønstre og løft dit humør.

Roseanna Leaton, specialist i hypnose mp3 downloads for sundhed og velvære
.