Den # 1 ting, der blokerer dig fra kosten Forbedringer

I dagens &'; s indlæg, I &'; m vil diskutere årsagen bag selvstændige saboterer vaner, der holder dig væk fra at gennemføre kosten forbedringer i dit liv. Du &'; ll blive overrasket, fordi det har intet at gøre med mad …

Har du bemærket, at kalorier, fedt gram, portionsstørrelser, og endeløse kost programmer konstant diskuteres i medierne, i læger &'; kontorer, og blandt venner og familie? Folk er konstant bekymrede opfylde deres ernæringsmæssige behov og finde den perfekte kost der passer til deres behov. I mellemtiden er det &'; s følelsesmæssige spise der virkelig blokerer folk fra at gennemføre diætetiske forbedringer. Følelsesmæssige spise skal være på forkant med kosten diskussioner.

Fra min personlige og faglige erfaringer, jeg har set, at varig og meningsfuld kostændringer don &'; t virkelig ske, før gamle, selvstændige saboterer vaner opløses. Og følelsesmæssige spise er kernen i disse selvstændige saboterer vaner. Når du opløse følelsesmæssige rødder problemet, det er at lave nyttige ændringer. Men når du forsøger at foretage kostændringer uden at være opmærksom på de underliggende problemer, vil dine resultater blive overfladisk og kortsigtet.

For at begynde at forstå følelsesmæssige spise, må vi vågne op fra det sociale konditionering, at vi praktisk har arvet fra fødslen. Social condition er blevet normen af ​​stoffet af vores kultur, at vi ikke engang klar over det. Men hvad jeg &'; d gerne have dig til at forstå, er, at disse normer intimt forbundet med den handling af følelsesmæssige spise.

Vores sociale condition har gjort os tror, ​​vi er noget, vi ikke er. Det har skabt afhængighed og vedhæftede filer, der skyldes selv-opgivelse i drømmen om adskillelse fra vores evige og storslåede væsen. Og dette har forårsaget et liv i opposition og fremmedgørelse fra Source. Vi så føler mangelfuld og mangler, hvilket gør os til at glemme vi er årsag eller for alt, som ind i vores liv.

Når vi tror, ​​vi er noget mindre end hvad vi virkelig er (på grund af vores sociale condition), forsøger vi at udfylde den indre tomrum med alle typer af afhængighed, herunder følelsesmæssige spise. Vores stress, angst, skyld, fortrængte følelser, blokerede kreativitet, osv, er alle symptomer på vores sociale ledninger. Den måde, vi lever bremsende os, begrænser os, og følelsesmæssigt forgifter os, fordi vi &'; ve glemt, hvem vi virkelig er.

Nogle af disse afhængighed og vedhæftede filer skabt af vores sociale condition er så gennemgribende, at vi har gjort dem til dyder, og er en del af, hvad der forventes af os i vores kulturelle stamme. Mange af dem vi mener er simpelthen virkeligheden i livet, men bare fordi de kan være alt det, vi husker gør dem ikke højeste sandhed.

Den sociale plan, som vi bliver bedt om at acceptere gør os fysisk og følelsesmæssigt handicappede . Det gør ikke livet mere rigelig, mere harmonisk, eller mere frugtbar. Det skaber ikke en mere liv-genererende personlig og fælles oplevelse. Men vi får at vide, at acceptere det uden spørgsmål.

For at frigøre dig selv fra følelsesmæssig spisning, er du nødt til at indse, at du ikke er behæftet med fejl, at du &'; ve forsøgt at trives inden for et system, der ikke er livsvigtig. Du skal fuldt ud anerkender, at den sociale konditionering har kablede dig i henhold til dennes liv-forværrede dikterer. Og det er ofte, at ved at prøve at gøre det sociale blueprint arbejde, vi ender fyldnings os med mad til midlertidigt flygte fra alt, hvad der føles forkert om vores livserfaring.

Den eneste vej ud er i … anerkende og acceptere et paradigme af helhed ved at vågne op fra vores sociale konditionering og opløse alle de forvrængninger og illusioner, som vi &'; ve arvet hele løbet af mange generationer. Din følelsesmæssige spise er råbet fra din sjæl, der ønsker at tale til dig, der ønsker at lade dig vide, det er i live og venter på at skinne forbi alle de mørke illusioner i vores verden …

Dette er din tid til at vågne op , dette er din tid til at skinne og trives! Er du klar? Hvad holder dig væk fra at leve det liv, du virkelig fortjener? Kan du se sammenhængen mellem følelsesmæssige spise og vores sociale condition nu? I &'; d elske at høre fra dig, så lad dine kommentarer nedenfor

I tillid og aliveness,
Monica
 !;