# 5 - At finde den 'Light' på din kærlighed og erindringer

stadier af sorg HEALING Artikel Series

“ HeartSpun Talk fra Crucible af Erfaring og" ©

Fra liv af Ken Matthies - Forfatter, Poet, Real Life Storyteller

Velkommen tilbage til den femte i en serie af ti særlige artikler i vadmel virkelige liv snak om de spørgsmål omkring sorg

I dag har vi &';. re vil tale om hvordan man finder den &'; Lys &'; for kærlighed og Minder fra din mistede elskede igen, og hvordan du kan bruge dette lys til at begynde til helt at ændre din oplevelse af sorg

Du &';. re sikkert spørge dig selv, hvordan jeg eventuelt kunne henvise til noget omkring udstedelse af sorg i form af &'; Lys &' ;; så lad mig forklare min opfattelse og oplevelse af, at for at du først

I mine tidligere artikler, du &';. ve læst, du &'; ve hørt mig henvise en masse at det &'; mørke &'; der omgiver vores sorg proces – og du &'; ll sandsynligvis enige om det &';. sa ord velegnet til den dystre fortvivlelse af selve oplevelsen

I den fysiske verden vi lever i det &'; s veletableret kendsgerning, både virkelige og videnskabeligt, at når solen står op, mørke nat er forvist, og vores verden er oversvømmet med udstråling af lys.

Lys altid vinder over mørket i den virkelige verden, og det vil altid vinde over mørket i sorg i vores hjerter på samme måde - hvis vi åbner os til det og lade det komme tilbage i

I &'; ll aldrig glemme det øjeblik dette sket for mig for første gang!! Dette var dagen alt om min sorg erfaring begyndte at ændre sig, i retning af en virkelig helbredelse sørgende sti

To år til den dag fra min datter &';! Død – toårsdagen dato – og jeg &'; m gennemhullet i et hotelværelse under en af ​​mine årlige salg opkald ture, at ride ud den forventede storm af brutale følelser igen

Som du &';. ll kender fra dine egne erfaringer med jubilæum datoer, det &';. s en dag, der kan være skræmmende i dybden og vildskab af sine følelser

Som en digter, der &'; s været at skrive i over 35 år af sit liv, I &'; m vant til tilstedeværelsen af ​​de følelser af inspiration, der kommer over mig, da jeg &';. m formodes at begå ord til papir

Privat, jeg længe har henvist til denne følelse dybt inde i mig selv som værende min &'; Muse &'; – eller sagt på en anden måde – min private engel lede og opfordrede mig hen imod en skabelse af ord

Denne dag, midt i nogle af de værste følelser af sorg, da min datter &'; s. forbifarten, jeg kan mærke min Muse opfordrede mig mod skabelsen gang igen. Men denne gang jeg &'; m føler meget stærkt, at retningen af ​​min skrivning er at ændre sig dramatisk

I &';. M at skrive ned i Prosa (i stedet for poesi), alle de smukke og kærlige minder fra de erfaringer delt mellem min datter og jeg i løbet af de korte syv år siden, vi havde senere tilsluttes som far og datter – og skrive det i bogform

I &';!! d aldrig skrevet en bog før i mit liv, og blev oprindeligt bedøvet med begrebet at kunne gøre sådan noget

Men pludselig den reelle konsekvenser af at skrive det som en bog begyndte at synke i

Jeg indså med et spring i mit hjerte, at jeg &';. d faktisk være i stand til at skrive om alle de utrolige, skøre, fantastiske, og unægtelig dejlige oplevelser vi &'; d delt sammen i dybet af vores kærlighed til hinanden

Det var som denne erkendelse tog fat i mig, at dæmningen holder tilbage al den kærlighed og minderne om vores liv sammen brast inde i mig – helt overvinde den lammende smerte i mit jubilæum dag sorg! ! Jeg følte oversvømmet med den smukke udstråling af denne utrolige nye lys af kærlighed og erindringer

Jeg vidste instinktivt, at jeg &'; d nødt til at skrive om alle de hårde dele af vores historie så godt – hendes døende, begravelsen, pine af dens eftervirkninger på mig, og sådan.

Men jeg forstod også samtidig, at i skrivning af det ville komme min egen personlige helbredelse af sine mørke effekter. Og jeg vidste, at jeg &';. D derefter være i stand til at skrive om de dele også

Jeg havde ingen tvivl I &'; d være gråd floder af tårer i skrift og genopleve disse minder (og jeg gjorde), men Jeg vidste også, i mit hjerte bruddene ville smage og føle meget forskellige end før.

En eller anden måde jeg vidste, at de ville faktisk vaske væk bitre tomhed og vrede smerte i mit tab, og erstatte det med en helbredende forståelse og accept i samme tab.

Det var en åbenbaring, der bedøvet mig med sin enkle skønhed og energi mig til at begynde at skrive det samme.

Og jeg gjorde bare, at skrive hurtige og rasende som hukommelsen efter . utrolige hukommelse skyllede ind over mig på den dag, og badede mit hjerte til overfyldte i dybde og rigdom af hver og en

Det &'; s hvordan min bog &'; Sådan overlever død af et barn - en Fars Story of Healing Light &'; blev født ud af mørket i sorg -! gennem lys min egen kærlighed og minder fra min helikopter-pilot datter

I løbet af de to år, det tog at skrive det hele ned, min frygtelige sorg erfaring begyndte at ændre i den for en langt mere normal sørgende en, med den vrede og bitterhed vask ud af det, giver mig mulighed for endelig at begynde at gå en helbredende vej ud af mørket af mit tab.

Det viste sig I &'; d været lige omkring floderne i tårer I &'; d græde. Men jeg var også ret om den helbredende forståelse og accept del, som fulgte sammen med dem i ord af mine erfaringer som jeg skrev dem ned

Dette er den Light I &';. M med henvisning til i dag i denne artikel - Lyset af dine egne søde kærlighed og Minder fra din tabte en

Dette Lys og disse erindringer eksisterer i dit hjerte også, lige som de gjorde i mine, og de &';. re sandsynligvis smertende at blive set og hørt, og følte igen, lige som mine var for mig

Jeg kan &';. t forestille dit hjerte er anderledes end mine i denne henseende. Du skal føle det også.

Alle læser denne artikel vil forstå og identificere sig med mine ord på deres egen måde, fordi hver af os oplever vores tab og leder til nyttiggørelse på en måde enestående for os alene.

Men én ting er fælles for os alle er, at vi hver især har hjerter klar til at flyde over med vores specielle minder – og den kærlighed, som skabte disse erindringer - stadig i live i os! Løslade dem vil ændre din oplevelse af sorg helt og give din healing til at begynde finder sted i strålende lys af dem

Hvis dette er sandt Ken, hvordan kan jeg slippe dem ind i dette lys, du &';! Re taler om?

Du kan begynde med igen at åbne dine tanker til disse særlige minder; skubbe dit sind til at se ud over den smerte, du &';.. re følelse, og bevidst at dirigere den til at huske skønheden i dem

Dit hjerte vil følge i spidsen og retning du giver det

Ja, det vil gøre ondt at huske disse erindringer, men hvis din oplevelse er noget som mit, vil du også pludselig finde dig selv smilende gennem dine tårer i hukommelsen, og måske endda bryde ud i lejlighedsvis latter, da de skylle ind over dig med deres sødme.

Disse er levende erindringer, og de bærer en helbredende kraft i dem

I det øjeblik noget af dette sker for dig, anerkende det som Lyset, som jeg &';! m med henvisning til, og tillader dig selv at opleve så meget af den rigdom og glans af sin varme, som du kan håndtere det første gang det sker.

Så skatten og nyde disse øjeblikke for dig selv i hver time og dag, der følger.

Fortsæt praksis hver eneste dag for at åbne dig selv til disse erindringer, og den kærlighed, der næres dem – eller så ofte som du finde dig selv ønsker at føle skønheden i dem til at erstatte de barske din sorg op til dette punkt i din oplevelse.

Du også kan finde dig selv afhente pen og papir og skrive disse øjeblikke ned i et tidsskrift, eller på en notesblok. Holde alle dem, hvis du gør det, og gå tilbage og læse dem ofte. De &'; inspirere ll dig at huske flere gode ting, og forevige de cyklusser af lys ind i din verden af ​​ondt

For dem mindre tilbøjelige eller i stand til at skrive disse tider ned på papir, I &';. D foreslår, at du overveje at tale dem højt og registrere dem i privatlivets fred for dit eget rum. Opret en lydoptagelse af dem

Denne måde, du også vil være i stand til at gå tilbage ofte og lytte – og tilføje endnu mere skønhed til referat af minder, du &'; ve begyndt. På denne måde vil også bringe Lyset tilbage i dit liv.

Den lange og det korte svar til at slippe lys tilbage i dit liv er, at du kan bruge enhver metode på alle som arbejder for dig at hjælpe med at skabe og optage det, og at du &'; re i stand til at bruge igen og igen at vokse i din healing

Lys din kærlighed og Memories er en reel og ægte værktøj i din kamp for at overvinde sorg.. Lær at bruge det hver eneste dag, som jeg nævnte. Dine verdener af såret, som du kender dem nu, kan ikke hjælpe, men ændre sig til det bedre.

siger, at tiden vil helbrede alle sår. Jeg ville tilføje lidt til dette ved at sige, at tiden vil faktisk helbrede alle sår -!! Hvis vi tillader det at

Lad lys af kærlighed og minderne tilbage i dit liv

(Hvis du tilflugtssted &'; t allerede har købt det, og ønsker at lære den fulde historie bag sandheden af ​​disse artikler, skal du sørge for at besøge min hjemmeside og downloade en kopi af min bog med titlen “ Sådan overlever død af et barn - En fars historie om Healing Lys &"; tilgængelig på Amazon Kindle på www.kenmatthies.com/)
.