Panikanfald, angst, og begrebet Usikkerhed: nogle cool Forskning

Du &'; d sikkert få noget argument fra de fleste nogen, at vi &'; re at leve i meget usikre tider. Selvom jeg formoder, at &'; s været tilfældet siden mennesket prydede planeten, sikker synes det at være en bly-pipe-cinch disse dage. Jeg mener, du navngive det, økonomi, arbejdsløshed, politisk uro, terrorisme; listen over usikkerheden bliver ved og ved. Nu, for mange, denne forretning usikkerhed isn &'; t meget af et problem; men det sikker er en angst patient. Og den gode nyhed er der &'; s en grund.

Forskning udført af Dr. Jack Nitschke, professor i psykiatri og psykologi ved University of Wisconsin-Madison, afslørede usikkerhedsmoment kan være så kraftig, at det har potentiale til at gøre en allerede stressende oplevelse hele mere intens og vanskelige at håndtere. Og dette, selvfølgelig, kan have alvorlige negative konsekvenser på social funktion, samt den samlede mentale, følelsesmæssige og fysiske sundhed. Det &'; s alt om følelsesmæssig reaktion, og som altid, det &'; s drevet af aktiviteten af ​​neuroner

Så hvordan har Dr. Nitschke gøre sådan en opdagelse.? Tja, det &'; s ret cool, faktisk. Funktionel magnetisk resonans (fMRI), en billeddannende teknik, &'; s forstærket af dens evne til at følge blodgennemstrømning, gør det muligt at få et funktionelt perspektiv, blev inkorporeret for at overvåge arbejdet i hjernen &'; s amygdala og ø cortex. Amygdala, som ligger i tindingelappen, er selve hovedkvarteret for vores følelser og frygt kredsløb. Ø cortex, som ligger ved krydset af det timelige, parietal og frontallapperne, er involveret i en række forskellige funktioner i forbindelse med følelser og vedligeholdelse af homeostase, vores krop &'; s følelse af intern regulering og ligevægt. Signifikant blandt disse funktioner er opfattelsen, motorisk kontrol, selvbevidsthed, kognitiv funktion, og den samlede interpersonelle oplevelse. Til det punkt, det &'; s blevet sagt ø cortex er ansvarlig for hvad det føles at være menneske, i modsætning til blot en anden pattedyr. Interessant nok, den meget mystiske ø cortex gør ikke &'; t traditionelt modtager meget presse, men det &'; s forandring som det ser ud det &'; s. At få en masse opmærksomhed inden for grænserne af afhængighed

Okay, lad os &'; s hit laboratoriet. Dr. Nitschke &'; s emner bar beskyttelsesbriller, som præsenterede en række billeder, der enten symboliserede neutralitet, ligesom en seng; eller symboliserede noget yderst foruroligende, siger, en alvorligt tilskadekommet person. Men før indførelsen af ​​hvert billede de emner blev præsenteret med et billede, der signalerede en af ​​tre ting om det billede, der ville følge. Slags en tipoff du kunne sige. En sådan cue var en cirkel, der er angivet den kommende billedet ville være neutral. En anden var en “ X &"; der varskoet emnet billedet til at komme ville være foruroligende. Endelig en “? &Rdquo; cued, hvad der var at komme var usikker.

Nå, hvad ved du? Resultaterne viste en meget stærkere neural respons på de foruroligende billeder, da de blev efterfulgt af “?, &Rdquo; angiver usikkerhed. Dette er naturligvis, betyder amygdala og ø cortex begge reageret mere energisk, når det element af usikkerhed blev indført. Ja, denne reaktion var meget mere produktiv, end når en “ X &"; advaret om en kommende foruroligende billede.

Efter test, de emner, blev spurgt om, hvor ofte de “? &"; blev efterfulgt af en foruroligende billede. På trods af at rapportere de set lige mange neutrale og foruroligende billeder, 75% af dem overvurderet hyppigheden af ​​foruroligende billeder, der fulgte de tidskoder af usikkerhed. Og det giver god mening, at disse overestimations blev forklaret af hjernens øgede reaktion på usikkerhed. Det ser ud til alle de tumult definitivt gjort indtryk.

Så dette er alt sammen meget godt, men hvordan kan forskningen bringes i live? Nå, til en person, der lider af angst for forskning tyder hele dette koncept af usikkerhed fortjener meget mere opmærksomhed og fokus inden for rammerne af hverdagen og terapi. Og det &'; s fordi hvis usikkerhedsmoment kan reduceres, overordnede niveauer af angst og over-the-top reaktioner på distressful erfaringer vil blive reduceret i naturalier
.