Panikanfald

Panic angreb påvirker 1 person ud af 100 i Storbritannien, og kan være meget skræmmende

I denne artikel:.

Hvad er panikanfald?

Diagnose

Rådgivning & Support

Symptomer

effekt på dit liv

Forårsager

Behandlinger

Hvad er panikanfald?
Panic angreb er tilfældige episoder med intens frygt og angst. Den patient oplever en pludselig bølge af følelsesmæssige og fysiske symptomer, der kommer uden nogen indlysende grund, og uden varsel.

Selvom alle oplever angst og panik i løbet af deres levetid, især når de står med farlige eller stressende situationer, panikanfald er forskellige: de kan forekomme uden nogen tilsyneladende udløser, og også forårsage angst i-mellem angreb, på grund af deres uforudsigelige natur. Angrebene kan gentage sig og blive regelmæssig, ofte uden synlig grund, og for nogle mennesker, kan forekomme flere gange om ugen

Symptomer
Symptomer på panikanfald omfatter:.

Overvældende følelser af angst

Hjertebanken

Svedende

Kvalme

Svimmelhed

Åndenød

En følelse af skræk, og selv

En frygt for at dø

Panic angreb kan forekomme hvor som helst og når som helst, der varede fra mellem 2 sekunder til ca. 15 minutter. For nogle mennesker, kan symptomerne være skræmmende, fordi det kan føles som om du rent faktisk har et hjerteanfald. Alt dette tilføjer til din følelse af panik, kompoundering din angst

Årsager
Selv om de nøjagtige årsager til panikanfald er uklare, kan de opstå som følge af:.

Stressende livserfaringer (som kan være til grund for følelsesmæssig nød)

Dietary problemer

Vejrtrækningsproblemer

Overdreven adrenalin svar til &'; kamp eller flugt situationer &';

personlighedstræk

Ustabile blod sukker niveauer

Koffein niveauer, cigaretter, alkohol og nogle receptpligtig medicin

abnormaliteter i nogle neurotransmittere i hjernen, og

Fobier

Diagnose
Hvis du føler, du kan blive ramt af panikanfald derefter lave en aftale med din læge. Selvom panikanfald kan være ekstremt bittert, så prøv at forklare dine symptomer så godt du kan – din læge vil være bekendt med sygdommen og vil blive oplevet i beder dig relevante spørgsmål med henblik på at stille en præcis diagnose (spørgsmål som: hvor ofte dine symptomer opstår, i hvilke situationer, og hvordan du føler, når oplever et angreb). Han eller hun vil også spørge dig om din sygehistorie og din mentale sundhed historie.

Efter diagnosen, din læge vil så give dig den mest hensigtsmæssige behandling for din individuelle situation.

effekt på dit liv
Under et panikanfald, din krop &'; s normale reaktion på stress, ophidselse eller frygt er stærkt overdrevet. Også, kan du føler permanent på kanten, irritabel og endda utålmodig, fordi du simpelthen don &'; t vide, hvornår det næste angreb kan ramme. Dette kan føre dig til at føle sig isoleret, svækkede og deprimeret, og kan også øge din risiko for at udvikle andre psykiske sygdomme som agorafobi (en frygt for åbne pladser), eller social fobi (en frygt for sociale situationer). Det er derfor, det er afgørende, at du søger diagnose og behandling.

Børn kan opleve særligt invaliderende panikanfald også. Frygten for et angreb kan stoppe dem fra at deltage i hverdagen /aktiviteter med andre, og også fra at gå i skole.

Behandlinger
Selv om der er ingen egentlig kur mod panikanfald, der er behandling til rådighed, som er beregnet til i det mindste at lette sværhedsgraden af ​​symptomerne. Disse omfatter:

Psykologisk terapi (såsom Kognitiv adfærdsterapi eller &'; CBT &';)

Selv-hjælp teknikker (såsom kreativ visualisering og afslapning teknikker), og

Medicin (såsom anti-depressiva)

Hvis disse behandlinger viser sig forgæves, kan din læge henvise dig til en mental sundhed specialist

Rådgivning & Støtte
Ingen panik
Helpline: 0808 808 0545 (fri telefon)
Hjemmeside: www.nopanic.org.uk

Angst Care
Helpline: (020) 8478 3400 (mandage & onsdage 09:45 – 03:45)
Hjemmeside: www.anxietycare.org.uk

Denne information og rådgivning er ikke beregnet til at erstatte rådgivning fra din læge eller kemiker. Chemist Online er heller ikke ansvarlig eller hæfter for Diagnosen stilles af en bruger baseret på indholdet af Chemist Online-webstedet. Chemist Online er heller ikke ansvarlig for indholdet på eksterne internetsider, der er anført, heller ikke godkender noget kommercielt produkt eller en service er nævnt eller rådgivet på nogen af ​​de websteder.

www.chemistonline.co.uk
.