Selvtillid fra Selvet

Det er min erfaring, er der kun én reel måde at øge din selvtillid, og det er gennem selvtillid. Selvtillid, med en kapital “ S &" ;, kommer fra at fokusere på Selvet, dit sande selv, din faktiske Selv. Selvtillid med en lille “ s &"; kommer fra at se for stabilitet, sikkerhed og sikkerhed i det, som er iboende ustabil, forbigående og flygtig, som aldrig er i sidste ende effektiv. Lad mig forklare. . .

En manglende selvtillid eller lavt selvværd, kommer fra ideer, overbevisninger, holdninger, etc., der siger du ikke er helt nok den måde, du er, er, at noget mangler. Måske tror du din krop ikke er tynd nok, stærk, nok, eller sund nok. Måske du tror, ​​du ikke er smart nok, ikke hurtigt nok, ikke at elske nok. Måske du tror, ​​du er for egoistisk, eller for at give. Ligegyldigt hvad din særlige historie linje, uanset hvad din særlige perspektiv, du tænker og tror på, at der er noget galt med dig, at du er en eller anden måde fejlbehæftet og mangler på en eller anden måde.

Denne tro-systemet, dette sæt antagelser, er resultatet af din condition og er simpelthen ikke sandt.

Du kan bruge hele dit liv arbejder på at opbygge din selvtillid ved at ændre visse ting om dig selv. Og det kan føles som det fungerer, som om du har forbedret din selvtillid.

Problemet er, at noget, absolut noget, at du opfatter af som et objekt er forbigående og flygtig. Så du kan forbedre din sundhed, øge din indkomst, oplever smukke relationer, men alt dette kan ændres, og når det sker, kan det underminere følelsen af ​​tillid til, at du har arbejdet så hårdt for at opnå. Så overveje i stedet at flytte dit fokus helt. Flytte dit fokus fra det stadigt skiftende person din fantasi, til Selvet, som er uforanderlig og aldrig skiftende. Dette er kilden til ægte selvtillid.

Sagen er, at der du er, eller rettere, hvad du er, er allerede, har altid været, og vil altid være perfekt. Hvem du er, er den evige Selv, kilden til al virkelighed. Du kan ikke ikke være perfekt. Men for at kunne se dette, er du nødt til løbende at flytte din referencepunkt. Du er nødt til stædigt flytte dit fokus væk fra det flygtige og midlertidige “ person, &"; som du mener selv at være, og flytte det mod det, som er evigt perfekt.

I stedet for konstant på udkig efter måder at forbedre dig selv, opgive tanken om, at du har brug for forbedring. I stedet for at bruge hele dit liv forsøger at perfektionere din “ person, &" ;, opdage, at du ikke er en person, der har behov for perfektion. Hvem er du allerede perfekt.

Livet bliver så en praksis med at give slip på alle de falske ideer og overbevisninger, som du bærer rundt med dig. Ligesom en overvægtig kuffert, disse falske forudsætninger dræne dig af din energi, vitalitet og skønhed. De formørkelse oplevelsen af ​​din perfektion.

Så hvis du er interesseret i ægte Selvtillid, overveje dette som en praksis:

1. Accepter den forudsætning, at hvem du er, præcis som du er, er allerede perfekt <. br>
2. Bliv bevidst om hver tanke, idé, tro, adfærd, følelse, og opfattelsen af, at i modstrid, der fortæller dig noget du ikke er helt godt nok.
   
3. Practice give slip på disse opfattelser. Lad dem gå, en efter en, opholder fokus altid på det, der er evigt og uforanderligt.
   

   Når du indser, at det, du er allerede perfekt, alle spørgsmål om selvtillid forsvinder deres egen overenskomst, og du står tilbage med den ultimative Selvtillid
   .