Er din Cup halvt fuldt eller halvt tomt?

Hvordan du typisk omfavne verden? Er du konstant venter stormen at ankomme, eller har du se frem til en dag med usikkerhed? Har du typisk se det gode i de fleste situationer, eller er du konstant kigger dig over skulderen?

Jeg er en stor tilhænger at linsen, hvorigennem du ser verden kan farve alle dine oplevelser i livet. Jeg var heldig nok til at have været opdraget i en kærlig og berigende hjem, hvor vi forventede det bedste og overlevede det værste. Min mor kæmpede sygdom efter sygdom med en nåde, at den dag i dag kan jeg ikke forstå, og stadig holdt hun at lugte roserne. Hun så altid liv fra udsigtspunktet af koppen er halvt fuldt, selv på hendes værste.

Vi er alle behandlet situationer i vores liv, der kan ændre og flytte vores fundament, faldende vore følelser af tryghed og sikkerhed. Vi har magten til at vælge, hvordan man reagerer på disse omstændigheder. Nogle gange er det nemmere at få en skam part, som kan være terapeutisk. Men så er det vigtigt at børste os ud, hæve vores hoveder, og komme videre med at leve.

Ville det ikke føle sig bedre til at gå ind i et ukendt situation, forberedt og forventer bedst, end at forberede sig på det værste mulige resultat, og derefter oprette netop det? Mentalt forberede dig i god tid til en positiv ende hæver din selvtillid og skaber en atmosfære, der understøtter dit ønskede resultat. Selv hvis slutresultatet er ukendt for dig på det tidspunkt, har du mulighed for at tænke positivt og forventer det bedste. Jeg garanterer dig, at selve handlingen at tænke mere positivt vil skabe et miljø, der understøtter et positivt resultat.
Lad mig fortælle dig fra personlig erfaring, præcis hvordan dette har arbejdet i mit eget liv. Jeg har altid antaget tingene ville arbejde for mig, både personligt såvel som professionelt. Dette er min holdning i almindelighed – lidt af na ï vet é ;, hvis du vil. Når jeg gået i gang med min coaching karriere, jeg opnåede mere i det første år end de fleste trænere nå gennem hele deres karriere. Jeg taler ikke finansielt – Jeg tænker på at få mit navn og brand ud i medierne. Inden for de første par måneder aviserne var at udskrive mine artikler. Inden for de første seks måneder, jeg var en regelmæssig ekspert gæst på en større morgen radio show. Flere måneder efter, at en større tv-nyheder station oprettet en coaching-segment med en af ​​mine klienter og mig. Alt dette skete, fordi jeg simpelthen troede, at det ville. Jeg havde ingen grund til ikke at tro, at alle disse døre og muligheder ville åbne for mig. Igen, jeg overtog den bedste og gjorde det ske. Mulighederne fortsatte med at præsentere sig selv til mig, og igen, jeg blev bare ved at gå i samme retning. Antages det bedste vil give dig en holdning ikke at give op, fordi du ved, det vil ske på det rigtige tidspunkt. Din attitude og energi efterlade et aftryk på dem omkring dig – hvordan vil du blive husket? Forpligte sig til at se på livet fra en anden vinkel og se, hvad døre åbne, og hvordan du føler. Jeg garanterer, at du ikke vil være skuffet over resultaterne.

Følg nogle enkle tips til at begynde dine fremskridt i den rigtige retning.

Action Tips

Spor dine tanker. Ligesom du ville logge din økonomi for at se, hvor dine penge går, spore, hvor mange negative tanker pop i dit sind på daglig basis. Mange af os er uvidende hvor ofte vore negative tanker sky vores valg og beslutninger. Foretag en forpligtelse til at spore din negative stemme for et par dage. Gøre et mærke, hver gang stemmen popper op, og i slutningen af ​​dagen, tally dine karakterer. Dette vil give dig en visuel på, hvordan du er påvirket af stemmen i dit hoved.

Skift dit sprog. Nu hvor du har sporet dine negative tanker, er du nødt til at erstatte dem med mere positiv dialog. Hvad er du mest kritisk over for i dit liv? Kan du sætte dig ned med hensyn til dit udseende? Har du kritiserer det job, du laver på dit arbejde? Udskift disse tanker med mere konstruktive ord, der støtter dig. Hver gang en negativ tanke popper ind i dit hoved, stoppe det og omformulere det mere positivt. Et godt værktøj til at bruge, er at købe dig 10 – 20 kartotekskort. På forsiden af ​​kortene, nedskrive de disempowering tanker, at cloud dit sind på en typisk dag. For eksempel kan du skrive “ Jeg er uinteressante og fedt &"; På den modsatte side af kartotekskort, skriv den stik modsatte. Du ville derefter skrive “ Jeg er smuk og sund &"; Jeg vil have dig til at læse de positive kartotekskort flere gange om dagen. Læst de positive kort vil hjælpe dig med at begynde at se dig selv i det lys, hvilket skaber et miljø, der understøtter disse udtalelser.

Start dagen med en positiv bemærkning. Den måde du begynder din dag, din Outlook, lægger grundlaget for resten af ​​din dag. Ligegyldigt hvad dagen har i vente for dig, tage kontrol ved at løfte dig selv og dine spiritus lige fra starten. Du kan sige en positiv bekræftelse, fokusere på dine styrker og naturlige gaver, eller bare skabe en positiv tone, før du gå i gang på din dag. Igen, dette tager kun et par minutter hver dag, men det vil sætte en standard, som du i sidste ende vil nå til.

** Denne artikel er en af ​​101 store artikler, der blev udgivet i 101 Great måder at forbedre din Life. For at få fuldstændige oplysninger om “ 101 Great måder at forbedre dit liv &" ;, besøge http://www.selfgrowth.com/greatways3.html
.