Er din Moodiness holde dig fra Forward Progress?

"Tro er kunsten at holde på ting din grund har endnu
accepteret på trods af dine skiftende stemninger." ~ CS Lewis

Moods ofte skylden for vores mangel på handling. Jeg ved, du både har hørt og sagde "Jeg har ikke lyst til det." Det er en generisk og undvigende ordsprog, der kan have mange andre betydninger. Du har måske betyde "Jeg ønsker ikke at hænge ud med dig." eller "Jeg er træt." eller "Jeg er bange for jeg ikke kan gøre godt, hvad du vil have mig til at gøre." Det kunne være en interessant aktivitet for at se dig selv sige "Jeg har ikke lyst til det", og derefter foretage af liste over, hvad du virkelig mener, når du bruger denne undskyldning som en grund til at gøre noget.

Dine stemninger er bare en samling af dine følelser, som du har overgivet sædvanligt. Det gode ved at kende dit humør er bare en følelse, er dette: følelser følger tanker, så hvis du kan styre dine tanker, kan du også styre de efterfølgende følelser. Du kan bevidst vælge at tænke "Hver gang jeg glider ind i gamle stemninger, der sker ikke noget, så når jeg føler, at gamle humør kommer på, vil jeg tage det modsatte standpunkt og komme i gang!" Når du er i aktion, den gamle stemning forsvinder i et strejf af røg

Husk lov, der sagde dybest set:.

Mind ønske fører til handling (tænkning) og handling fører til resultater .

Når du får fysisk aktiv, vil dit sind dvæle ved det endelige resultat frem for at dvæle ved din gamle "Jeg har ikke lyst til det" humør. Du vil finde dig selv ser frem til nogle vellykket resultat. Jeg ved, der er virkelig tidspunkter, hvor du virkelig "ikke har lyst til det." Det kan være fordi du er træt fra en lang dags arbejde. At være træt er en anden situation, end at gemme sig bag disse ord gennem frygt eller tøven. Som jeg sagde, disse ord har mange betydninger.

"I" af jer foretrækker at tage skridt fremad selv, så giv dig selv lov til at blive aktive på trods af dit humør og følelser. Du kan lave en aftale med dig selv, at hver gang du høre dig selv sige "Jeg har ikke lyst til det" du får i aktion i stedet.

Bare tage et skridt. Ved den tid, du har taget dit første skridt vil dit humør generelt ændre sig, og så vil du være i stand til at tage det næste skridt og den ene efter det. Du vil være i stand til at se det endelige resultat af dine handlinger, og "Jeg har ikke lyst til det" vil være blevet en undskyldning af fortiden. Du vil være mere fokuseret på din succes i stedet for på det gamle ordsprog

"Jeg har set havet, når det er stormfuldt og naturen. Når det er stille og roligt,. Når det er mørkt og humørsyg og i alle dens stemninger, ser jeg mig selv. " ~ Martin Buxbaum
.