*** Adgang Vidunderlige Memories

The Enchanted SELF er en positiv psykologi teknik, der hjælper dig med at udnytte dine positive minder, dine talenter og dine evner til glæde og lykke. Du kan ikke indse, at en af ​​dine mest dyrebare gaver i form af adgang til glæde er din evne til at udnytte din hukommelse i positive og produktive måder, der er sikker på at føre til et liv værd at leve og gladere tanker, handlinger og planer, som du navigerer livets valg.

Alle os synes at vide, hvordan man bruger vores erindringer på negative måder. Hvor nemt det er at fremmane dårlige følelser omkring en skuffelse. Hvor nemt det er at huske ubehagelige tider. Men det er meget mere nyttigt og fører til mere lykke, hvis vi kan mindes om gode tider (vi har alle haft i det mindste nogle) og også finkæmme gennem vores erindringer for vores talenter, styrker og potentiale.

Jeg fokuserer på at lære dig, hvordan du sætter pris på din egen historie med alle dens op- og nedture. At se din fortid, selv med sine skuffelser på tidspunkter, som en Gd givet mulighed for at opleve livet, er et stort skridt i validering din unikke og dit specifikke formål i livet. Dette er din historie og ingen andens. Dit liv er en fantastisk eventyr, der ikke kunne og vil ikke ske for andre. Jeg lære dig at scanne din historie til at genkende og fremhæve dine evner snarere end du handicap, dine styrker snarere end dine svagheder.

At lære at se vores egen på en positiv måde sætter dig i en fordelagtig position til at genopfinde sig selv. Har du ikke kendt nogen, der var en meget succesfuld forretningsmand, for eksempel, og sikker nok i hans fortid var en bedsteforælder eller en forælder, der tog ham til fabrikken eller kontoret hele tiden, hvilket gør ham føle sig speciel? Eller måske du kender en mor, der senere i livet startede en succesfuld catering virksomhed, og ganske rigtigt var der en kærlighed til madlavning og ernæring, der gik tilbage i mange år? Succesfulde mennesker altid trække fra tidligere talenter og renovere selv som nødvendigt.

Desuden er der glæde og nye chancer for at bringe glæde ind i dit liv i at gennemgå dit liv fra perspektivet om udkig efter glade minder, for eksempel, du kan huske at nyde bueskydning, da du var barn på dag lejr.

Måske du elskede at være ude i marken, soler sig i solen. Faktisk du ikke var interesseret i bueskydning så meget som en chance for at have fri tid, og hygge og joke med dine venner. Din bedste ven kan også have elsket bueskydning, men hun elskede det af forskellige årsager. Hun var fast besluttet på at blive en mester og vinde Blue Ribbon i slutningen af ​​sæsonen. Hendes intentioner og hendes oplevelse af glæde var meget forskellig fra din.

Nu når du brainstorme måder at bringe mere glæde ind i dit liv, kan du pick sidder ved en park eller bruge tid gå boardwalk, eller planlægge mere tid sammen med venner. I mellemtiden, kan din ven beslutte at tage tennis lektioner og blive en konkurrencedygtig aktør. Disse er helt sikkert forskellige veje til glæde og glæde.

Til lykke startere prøve notering tre ting, du nød gør som barn. Hvordan kunne du finde måder at gøre dem igen, eller hvad der ellers kan du prøve som en voksen, der kan være ens
 ?;