Baby trin til PTSD Recovery

post traumatisk stress disorder er en tilstand, hvor en person, der har lidt en traumatisk oplevelse, fortsætter med at lide af angst og frygt som følge af traumet, de udholdt.

Det første skridt i nyttiggørelse fra PTSD er genkende det og være villig til at gøre det arbejde, det tager at komme sig efter den. Recovery er evnen til at huske begivenhederne uden andre kognitive, emotionelle eller adfærdsmæssige effekter.

En masse af patienter har en dobbelt diagnose af post traumer stress disorder og stofmisbrug, fordi alkohol og narkotika hjælpe dem til at klare det, de går igennem, De kan ikke indse, at deres hovedpine, irritabilitet og problemer med hukommelsen er på grund af denne lidelse.

Med PTSD du behandler den følelsesmæssige traumer. Med en enkelt begivenhed, nyttiggørelse er temmelig godt. Bekæmpelse det er virkelig anderledes, fordi du kan have en soldat, der er blevet skudt på 10 gange på en time næsten hver dag, eller de har en anden form for tilbagevendende traumatiske hændelse.

Grunden gruppe terapi arbejder så godt, er, at de, der har "været der" kan forstå rytmen og tempoet af realtid genopretning og kan give håb til dem af os involveret i ofte frustrerende læreproces om, hvordan man lever med PTSD. Overlevende skal gribes an på måder, der ikke udløser deres symptomer, og de har brug for at blive helbredt nok til at være i stand til at lade sig an på sunde måder og reagere på positive måder.

Mange mennesker ønsker at tale om deres traumer med andre, der har haft lignende problemer og begivenheder. I gruppe terapi, det er hvad der kan ske, du taler med folk, der har været igennem et traume. Deling din historie kan hjælpe dig med at håndtere alle de dele i dit liv. Det hjælper også dig med at opbygge relationer og at vandre thru skam, skyld, vrede og raseri, der kommer med traumer. Det hjælper også bygget tillid og for at vide, at du ikke er alene, hvilket fører til selvtillid og lære at leve i nuet snarere end fortiden.

traumatiske begivenheder kan forårsage post-traumatisk stress disorder omfatter kidnapning , naturkatastrofer (orkaner, jordskælv, tornadoer, oversvømmelser osv), fysisk og seksuelt misbrug, bekæmpe, stofmisbrug, og nær-døds-oplevelser. Seksuel Trauma håndteres alene i år er meget uheldigt, fordi det betyder, at barnet er at tilføje isolering til deres traumer under meget kritiske udvikling år. Et af problemerne med ubehandlet PTSD er, at det langsomt udvider sig.

Enhver med PTSD, eller tror du kan have det, finde en støttegruppe i dit område eller endda en coach, der er kommet fra det at dele og arbejde med dig. Med en coach kan du gøre dette over telefonen og ikke engang være i samme område, bare være sikker på, og de har haft dine problemer, og har genvundet fra dem, så de kan give dig konkrete værktøjer til at arbejde med.
. &Nbsp ;