*** Mental sundhed har brug for en booster skudt

De fleste psykiske praksis er dybt forankret i den medicinske model, knæ-dybt i den seneste udgave af DSM at levere diagnostiske etiketter og forskansede med farmaceutiske løsninger. Og meget af det er hjulpet og tilskyndet af forsikringsselskaberne, der ser til at kvantificere og indeholder mental sundhed behandling inden boxed mindstesatser.

Nuværende psykiske paradigmer er knappet ned og ofte kører på plads til at beskæftige sig med overvældende krav. De er også nærsynet og snævert defineret - alt for constrictive at beskæftige sig med en verden, udbredt flux. Hvis mental sundhed er at tjene det større gode, er det nødvendigt at foretage indholdsmæssige, systemiske ændringer samt udvide dets anvendelsesområde og perspektiv med en øget, mere inkluderende og samarbejdende bevidsthed.

Det er klart, er der behov for psykiatrien og nødvendige. Som verdens fortsætter med at ændre og accelerere med eksponentiel hast, vil behovet for mental sundhed støtte fortsætte med at stige dramatisk. Med den skiftende bevidsthed ledsager med planetariske forandringer, mental sundhed ikke længere kan enkeltvis fokuseret, den har brug for at udvikle sig og udvide til at tjene en højere vibrerende bevidsthed.
Hvordan kan mental sundhed bedst tjener en verden i forandring?
Crazy er ikke altid vanvittigt. Mental sundhed er kaldet til at tage et bredere perspektiv, hvor det indeholder en forståelse af den noetisk, numinøse liv for den enkelte. Spirituelle kriser og paranormale erfaringer er ikke kram af diagnoser, men en alternativ måde at være i og af verden

Mental sundhed praktiserende læger spørger, “. Kan du se noget? Hører du ting &"; Disse spørgsmål er generelt bedt om at afgøre, om kunden (eller patient afhængigt af din teoretiske bøjet) er psykotisk. Men hvis jeg, en uddannet og autoriseret professionel, var at svare på de samme spørgsmål, ville mine svar være ja, på begge tæller. Er jeg skør? Jeg tror ikke. Men jeg er åndelig, intuitiv, og bevidst dyrke mit forhold til de usynlige verdener.

Mental sundhed har brug at farve uden for linjerne og værdi transpersonlige oplevelser og intuition udvikling; vise større bredde og accept af idiosynkratiske udtryk for sjælen; og ære mysteriet ligger i den menneskelige erfaring. Drømme, symboler og tidligere-live erindringer ville blive betragtet som sign-stillinger, ikke kun sikkerhedsstillelse rest af en travl dag eller en over-aktiv fantasi. Og, selvfølgelig, fantasi, at dyb pulje af muligheder, som trækker fra psyken, vil blive tilskyndet og fejret som en primær reaktion på og ressource for en verden i forandring.

Det er tid til den mentale sundhed samfund til at øge sine samarbejds- og inclusionary indsats. God mental sundhed er god mental sundhed, men vi kommer derhen. Lad &'; s kalder alle til bordet, der arbejder i den helbredende kunst og begynde en samtale - ikke mere mig imod dem, allopatiske versus alternativ. Der er mange veje til helhed og velvære; der er megen visdom og ekspertise, der skal deles. Det er på tide at samarbejde.

Tværfaglig forskning har allerede tilkendegivet, at motion og meditation er både effektive midler i forbindelse med behandlingen af ​​depression. Akupunktur hjælper afhængighed nyttiggørelse og lindrer smerte. Smerter kan også styres med hypnoterapi, medicin, elektrisk stimulering enheder, meditation, guidede billedsprog og lignende. Journaling, mindfulness træning og støtte grupper har vist sig at hjælpe og medskyldig, samt opretholde, vægttab. Med andre ord er der opbud fuld af multimodale muligheder, der er til rådighed. Wouldn &'; t det være dejligt at give vores kunder en række helbredende muligheder? Vi er alle klar over, at ikke alle tingene fungerer for alle mennesker. Med en inklusiv tilgang, er der håb – og efterfølgende, healing – at være haft med psykiske sundhed wellness muligheder.

Kvantefysik lærer os, at alt er energi. Isn &'; t det tid til mental sundhed at invitere energi medicin til bordet? Energi medicin har en vellykket, århundreder lange historie, der begynder med det arbejde, shamaner og andre oprindelige medicin mennesker. Enhver kultur rundt om i verden har sine indfødte healere, der bruger deres respektive talenter og gaver - soul søgninger, qi gong, urter, ritual, fællesskab, dans, sang, vision quests, brand ceremonier, rituelle bade, etc. - at helbrede person eller samfundet. Disse metoder har arbejdet med minimal, om nogen, bivirkninger.

Accepter den mørke side. Mental sundhed er hurtig til at medicinerer for at tage væk følelsesmæssig smerte og følelser. Bestemt, medicin har sin plads i den kliniske værktøjskasse. Men det er ofte misbrugt og spring-frøer klienten ud af dybet af deres bliver til et sted med minimal indflydelse.

For eksempel er forskningsinstitutioner arbejder på at udvikle en medicin, så de soldater, der går til krig får ingen PTSD symptomer. Deres erindringer vil blive desinficeret. Hvor foruroligende er det?

Smerte og mørke er skræmmende, men ligesom visse pærer, der har brug ugers mørke, før de blomstrer, så også gør vi mennesker brug for at føle den mørke side af vores følelsesmæssige selv, så vi kan lære, udvikle sig, vokse og udvide vores bevidsthed.

Asklepios havde det rigtigt: Kreativitet er nøglen til helbredelse. I det gamle Grækenland, inden hans helbredende templer, Asklepios og hans datter Hygeia forudsat et sikkert sted for den trætte og sårede til at komme og finde helbredende fristed. Der var søvn kamre, rugede drømme, fællesskab og udtryksfulde kunst sådan drama, komedie, musik og dans. I dagens &'; s terapeutisk miljø, de ekspressive kunst såsom kunstterapi og dans terapi er de misforstået stedbørn. Måske, det &'; at s tid tage en side fra Asklepios og arbejde på helbredelse i sjælfuld måde

Hvis opererer soulfully, mental sundhed ville fremme kreativitet; Det er det modsatte af ødelæggelse og animerer livskraften. Plus de mentale sundhedsmæssige fordele er mange. Kreative praksis udvikler selvudfoldelse, undertrykke angst, lindre nogle former for depression, lindre traumer, give håb, opmuntre beherskelse og styrke løsningsorienteret tænkning. Og desuden, hvis vi ser det ubevidste materiale som nøglen til terapeutisk indsigt, giver det ikke mening, at de mindre forsvarede højre hjerne kan få adgang til ubevidste materiale lettere, end det &'; s venstre brained, lineær, sekventiel selv?

Den nye mentale sundhed vil understrege helhed (roden af ​​ordet “ healing &";) og bevæge sig væk fra den stigmatisering af sygdom til opmuntring og styrkelse af sjælen. Det ville tilskynde til en hel selv for en hel verden, hvor der er nytænkning, samarbejde og et verdensbillede, hvor alle ses som den storslåede sjæl, de er

Mental sundhed: Rul ærmet;. det &'; s tid til din booster skud. Verden har brug for dig i live, trives og støtte skiftende befolkning
.