Tips til at meditere

Vælg dit formål at meditere. Du har forskellige person fra en anden til at meditere, så don &'; t dømme dig selv. Det kan være lige til at slippe af med din indre snak, kan være at se din virkelige selv eller en anden grund. Spørg dig selv, at grunden ønsker at meditere

Don &'; t tvinge dig selv at meditere. Meditation er en handling for at opnå frihed i sindet, så du kan &'; t tvinge dine tanker til at nå det

Hav tålmodighed.. Hold tålmodighed, når du begynder at mægle for at se de ønskede resultater. Everyday kan du eller ikke kan se de ønskede resultater. Så har tålmodighed

Nogle gange vil du måske lyst til at fortælle din hjerne til at sige “. Lige Hold kæft &" ;, som bringer frustration. Skift dit fokus på dit åndedræt øjeblikkeligt og lad den frustration gå.

Har en guidet meditation spor /DVD /CD med dig selv som http://www.thzthehealingzone.com/product.php?view=1, som hjælper dig med at holde fokus og undgå eventuelle ekstra indsats for at meditere.

Læs bøger om meditation. Forstå det grundlæggende

sige tak i slutningen

Besøg vores hjemmeside www.thzthehealingzone.com, Se os på YouTube:. Http://www.youtube.com/user/MonicaNagpalTHZ

Nøgleord: Monica Nagpal, Monicahealer, meditation, spirituel, loven om tiltrækning, healing, holistisk rådgiver, Gud, Skaberen
.