Det forvandlende magt meditation

Denne artikel er tilpasset fra Sai Maa s bog Petals of Grace:. Væsentlige lærdomme Self-Mastery

Kære, huske, at meditation er en naturlig tilstand, en oplevelse, der giver dig mulighed for at opdage din indre væsen. Gennem meditation du indser, hvem du er.

Gennem meditation flytter din bevidsthed. Dette kan være meget subtil. Du vil måske bemærke skiftet i dine daglige aktiviteter. Begrænsninger kan forsvinde, og du begynder at se din egen indre lys skinne klarere og klarere.

Når du mediterer du kan føle, at intet sker. Vid dog, at der sker noget. Så snart du begynder at meditere, din indre væsen udfolder og den indre åndelige kraft opløfter dig. Denne magt forvandler dig på mange forskellige niveauer, og gennem denne åndelige viden din oplysthed begynder.

Meditation har sin egen magt, sin egen nåde. Her er nogle enkle måder at komme i gang:

• Gå Inden – Start altid din meditation med en absolut følelse af overbevisning at værne om din egen guddommelige lys. Husk; når du mediterer du indtaste dit eget væsen, din egen indre hjerte

• Dyrk Stillness – Når du sidder til meditation, ikke gør noget. Først når alle vores sanser er stille kan vi opleve Sat-Chit-Ananda (eksistens-bevidsthed-lyksalighed). I stedet for at tænke negative tanker, indånder bevidstheden “ jeg er elsket, jeg er ren, jeg lyksalighed &"; Dette er So Ham, den guddommelige ånde

• Oplev Din Mantra – Et mantra er et sæt af hellige stavelser påberåber et guddommeligt væsen, eller Guds navn. Mantraer er unikke og kraftfulde. De er ord, der er infunderet med guddommelig magt, der kan helbrede og berolige sindet. Mantraet er en guddommelig lyd, og fra Moder-Fader Skaberen. Det kan være musik, chants, vind, fugle, menneskelige lyde, vand, trommespil, toning, eller ved hjælp af din ånde. Mantraer er lavet af guddommelige breve samt guddommelig lyd. Begynd med So Ham – inhalere “ Så &"; udånder “ Ham &" ;.

• Lever og ånder mantraet – Den effekt af mantraer kan forvandle et væsen, hvis den rette forståelse er til stede. Japa er en gentagelse af mantraet at skabe union af dit sind med det guddommelige. Har du virkelig forstår, identificerer sig med, aktivere og indånde mantraet, du har valgt? Ved hjælp af et mantra bevidst er en kraftfuld metode til at rense for hele dit væsen. Jo mere du gentager mantraet, jo mere det bliver en del af dig. Sig din mantra så meget som muligt, Guds navn altid på tungen, så du tror kun guddommelige tanker og tale kun guddommelige ord.

Når du mediterer, gå med mod ind i det ukendte. Vær stille. Hold din mantra på åndedrættet, indtil du er tabt. Mantraet vil tage dig til det sted, hvorfra den kommer nemlig Alt Der Er rum, hvor du ikke har nogen reference. Det er her, du vil finde Enhed, Enhedslisten, frihed, Bliss, Kærlighed, Lys og RealLlife.

Som erfaringer komme til dig, mens du mediterer, ikke være knyttet til nogen af ​​dem. Mange farver af lys vil komme. Gå ud over dem også. Gå til det sted hvor der ikke er noget, ingenting. Dette er stedet.

meditere på det guddommelige. Ren Kærlighed er guddommelig kærlighed, Guds kærlighed. Guds kærlighed er nåde og magt. Guds natur er kærlighed og medfølelse. Gud “ alle måder &"; ser på dig med øjnene af kærlighed. Være Gud. Kig på andre og dig selv med øjne kærlighed. Gud er ren. Selvet er ren. Denne renhed er inde i hver af jer, uanset hvem du er. Meditere på denne renhed, på denne guddommelighed, og du vil blive gennemtrængt af det, som du mediterer på med kærlighed.

Gør en indsats, og du vil finde skatten. Du bære din Højere Selv med dig overalt, så det er meget let at meditere på det. Uanset hvor du er, meditere. Frihed og frigørelse ligger i meditation. Det er det eneste sted, hvor du kan mestre dit sind og faktisk møde dig selv.

Folk fortæller ofte de er glade, fordi de er forelsket i X eller Y. Det varer et par dage, uger eller måneder, og derefter de er kede af det. Jeg foreslår i stedet, at du være forelsket i livet i sin fylde. Være forelsket i livet og du vil aldrig være ked af. At opleve, at staten i sin fylde, være stadig i krop og sind og meditere. Indenfor finder du den enorme magt for kærlighed og et hav af lyksalighed
.