Slut med naturen at forbedre Wellness

Vi ved instinktivt, at en forbindelse til naturen er til gavn for vores sundhed. Men med stigende urbanisering og det hektiske tempo i moderne liv vores forbindelse til naturen glider, eller går tabt.

Hvad vi ved instinktivt bakkes op af forskning. Forskning i sundhed og velvære af beboere, der bor i højhus boliger viser, at en forbindelse til naturen (dvs. parker og haver) har en positiv effekt.

Så det er vigtigt at forbinde med naturen, for at komme væk fra den stressende tempo i byens liv. Vi kan forsøge at gøre dette i parker, men vi stadig indånde udstødningsgasser og til tider også industriaffald. Selv i byens parker, vi ikke kan komme væk fra støjen fra forbrændingsmotoren, lyden trænger gennem alle rum hver by.

Når vi bliver forældre vores frakobling med naturen er gjort mere klart for os. Jeg ved, at når jeg havde mit barn hele min verden fokus flyttet, og velfærd min baby var altafgørende. Vi ved, at vores børn har brug for fred og ro, de har brug for vores kærlighed og skånsom pleje. Det er meget vanskeligt i byer med deres støj og luftforurening og mangel på åbne naturområder. Der er en vis forskning udført hvilket indikerer at eksponering for naturlig lyd, specielt regn, reducerer den tid, det tager for små børn at falde i søvn. Denne forskning bakker op, hvad vi instinktivt ved, at naturen er bedst for vores børn og babyer, fordi hvis det er naturens lyde, der hjælper dem falde i søvn, så er det naturens lyde, der hjælper dem med at slappe.

Når vi bliver forældre mængden af ​​reklame vores børn bliver bombarderet med er undertiden også fremhævet. Vi bliver kastet ind i en verden af ​​lyse primære farver og produkter kræver vi køber dem. Men vores babyer behøver ikke flere ting, det vil ikke gøre dem glade eller mere tilfredse. De har brug for os, vores tid og natur.

Med den nylige eksplosion af digitale håndholdte enheder og lavere priser på digitalt fladskærms-TV og computere, er der mulighed for at bruge digitale medier til et andet formål, at genoprette forbindelsen med natur. Hvad hvis vi kunne erstatte børneprogrammer med video af uafbrudt ren natur? Hvad hvis vi kunne bruge vores iPad i toget om morgenen til at meditere på en natur scene? Det er for tidligt at se, om forskning vil bakke op denne idé, men vi tror, ​​at ved hjælp af digital teknologi til at genskabe forbindelsen med naturen vil forbedre vores sundhed og velvære.

Vi ved, at du ser HD-video af natur scener, med naturlig lyd, er ikke det samme som at være i naturen. Det er dog muligt, at det stadig kan have gavnlige virkninger.

Vi kan bruge vores skærme til at gøre dem til vinduer til naturen. Dette kan hjælpe os med at falde i søvn, hvis vi lider af søvnløshed, kan det hjælpe os til at slappe af, vi kan bruge den til at meditere på, eller vi kan bare bruge det som baggrund i vores hjem.

Vi mener, at hvis digital HD video af natur er at være gavnligt det skal have så få menneskeskabte strukturer i billedet som muligt, og den skal have nul lyden af ​​menneskeskabte maskiner. Soundtracket bør omfatte naturlig lyd kun og det bør ikke være alt for redigeres. For at forbinde med naturen soundtracket bør ikke lyde som det kunne være i en Hollywood-film, den har brug for til at lyde præcis som naturen ønskede uden kunstige lydeffekter. Det har brug for at påberåbe sig en følelse af virkelig "at være der".

Vi mener, at denne idé om at bruge eksplosion af digital skærm-teknologi til at genoprette forbindelsen stadig mere urbaniserede befolkninger til naturen er lidt undergravende. Og det gør os meget glade. Be Irie
.