Bedste anti aging produkter vs Natural Anti Aging retsmidler - Top 7 Tips til Natural Fountain of Youth

I dagens samfund, er der stor vægt på de bedste anti aging produkter og de bedste anti aging cremer, men hvad hvis du kunne vende aldring indefra og ud? Denne artikel forklarer de øverste syv anti aging retsmidler til at skabe en livsstil, der holder din krop "ungdommelige internt," samt dåse holder rynker i skak

Tip # 1 - Kost:.
Vidste du ved, er der faktisk en vis kost, der har vist sig at reducere rynker? Selv om mange mennesker spiser "lav Carb" måde at vedligeholde vægten, når det gøres korrekt, har det faktisk vist sig at reducere rynker, giver ansigtet en naturlig løft og er den bedste anti aging kost, du vil finde. Spise mindre portioner oftere er også nøglen til faldende rynker via denne kost, fordi pointen er at opretholde en jævn blodsukker. Når du er i stand til at opretholde en kost, der holder blodsukkeret selv ved at undgå højt sukkerindhold "blaster", du er faktisk gemmer din teint fra alvorlige skader og rynker, og bruger en af ​​de bedste "anti aging produkter på jorden" for at vende aldring, fordi det holder dig sund på så mange andre niveauer som godt og er tilgængelig, når du ønsker det til en rimelig pris

Tip # 2 - facial øvelse:.
Mens de fleste artikler om, hvordan at vende aldring drøfte behovet for at udøve din krop, jeg ønsker at diskutere udøve dit ansigt. Ja, der er facial øvelse enheder derude, et par af som jeg har prøvet, men den "ægte vare", når det kommer til facial øvelse er en metode, der bruger styrketræning til ansigt, som omfatter en måde at holde knoglestrukturen fra forværres så godt. Det tager tid at se resultater, men kan producere en mere naturligt udseende ansigt såvel som spare hundredvis eller tusindvis af dollars brugt på den bedste anti aging botox behandling. Selvfølgelig udøve din krop også holder dit ansigt muskler afslappet og i live, samt holder dig overordnet aktiv og ungdommelig

Tip # 3 - positiv tankegang:.
Når du er i stand til at holde en positiv tankegang, er du frigiver "positive" kemikalier i kroppen, som også bekæmper modningen. Sætningen, "glade tanker skaber en glad krop" kan bevises videnskabeligt dag. At finde måder at holde dit sind positiv vil give dig mere interne reserver til opholder sig ung og er den bedste anti aging terapi i forhold til at tage anti-depressiva eller ved hjælp af de bedste anti aging produkter, der ineffektivt forsøger at maskere en negativ tankegang eller dårligt helbred.

Tip # 4 - VAND:
Ja, jeg ved, du kan ikke tro, at jeg har tænkt mig at diskutere noget så simpelt som vand. Men tænk på hvor mange briller af bare, rent, filtreret vand du havde i dag? Ikke sodavand, ikke kaffe, ikke te, ikke "flavored" vand, ikke vand fra hanen ... bare almindelig, filtreret vand og kun vand. Det faktum, at vores krop består af 98% vand, naturligvis, betyder, at vi med stor fordel på et fysisk niveau, fra drikkevand. Men drikke rent, filtreret vand kun, i stedet for kaffe, te, sodavand, etc., etc., giver din krop den ene nødvendig komponent for at holde interne kemikalier i bedre balance for humør, fokus, appetit kontrol, rensende aktivitet og generelt "god interne husholdning og balance "

TIP # 5 - ENERGI:.
Fornyelse din egen interne energikilde er afgørende, uanset om det er ved at tage tid ud med en god bog eller vandreture i naturen. Jeg får ofte kommentaren, "Gee, du ser så meget yngre" lige efter at tage tid ud for mig at forny min energi. Dette er en særlig vigtig tip, hvis du føler at du bare "ikke har tid til dig selv" eller "ikke råd til at være væk fra kontoret, børnene eller hunden."

TIP # 6 - HOLDNING:
En ting, der virkelig giver væk en persons alder er deres nedgang i deres evne til at holde sig oprejst. Begynde at gøre kropsholdning øvelser, før du begynder at bruge dem. Sid ret op og ned på dit skrivebord, rulle dine skuldre tilbage og løfte din brystbenet ligesom du er iført en fabelagtig halskæde eller tørklæde. Gør det til en vane at holde dig stærk, mens du stadig har musklerne til at gøre det, og du vil fortsætte med at have musklerne til at gøre det længere

TIP # 7 - anti aging hormoner:.
Mange af vores vitale hormoner falde som vi alder, især fra de hektiske livsstil, vi lever i dag. Vores kroppe kan bare ikke holde op og begynde at bære ud. Så hvad kan du gøre ved det? Finde en måde at reducere stress. Det bedste anti aging råd jeg kan give dig er at bruge noget, der hedder en brainwave meditation. Denne form for meditation hurtigt sætter dig ind i en afslappet tilstand i sindet såvel som gør din krop producere gavnlige anti aging hormoner. Ved at bruge en brainwave meditation en gang om dagen, kan du give dig selv en regelmæssig strøm af endorfiner og kemikalier, der ændrer din krop fra "udslettet" til "følelse forfrisket, fornyet og ungdommelig."

Hvis du er på udkig efter de "bedste anti aging produkter," overveje en lav Carb kost, ansigts motion, positiv tænkning, vand, tid ud for dig selv, bedre kropsholdning og brainwave meditationer i stedet for de "bedste anti aging produkter", som er dyre og der langsomt mister slaget aldring til en livsstil ugyldig af de naturlige anti aging retsmidler omtales i denne artikel
.