Hvis du føler, du er til fods på æggeskaller give slip.

At give slip kan synes som en umulig ting, når du føler, hvis du tager den forkerte skridt du vil skabe, hvad du ikke ønsker. Gå på æggeskaller er simpelthen en kliché é for stress at være din 24/7 følgesvend.
I meditationen du del selskab fra din kammerat og gå ind i en fredelig pause, hvor venstre-hjerne kan reorganisere i stilhed, og du højre hjerne kan puste nyt liv. I de foreliggende øjeblikke af meditation du går under dine tanker og berøre kernen i dit sande jeg. Med praksis, du opdager, at sted, der er tidløse og fri for al fretful bekymring.
På de dage, hvor æggeskaller vises rundt om hvert hjørne du tænder, kan guidede meditationer gøre det lettere at gå ind i dette rum og undslippe dine tanker holdt fanget af dine nuværende problemer. Ledes ind i nuet, hvor du ikke kan fortsætte med at gennemgå fortiden eller bekymre sig om fremtiden, kan du give slip på at bekymre sig om bremsesystemer æggeskaller under fødderne.
Det er fretful bekymring, der skaber disse æggeskaller, så fordi der ikke er bekymre i meditation er der ingen æggeskaller. I meditation, kan du give slip på /release /befri fra fortiden og gøre det samme med dit fokus på fremtiden. Når du flette daglig meditation ind i dit liv, du er fri til at leve og elske fuldt, i din nuværende tidspunkt. Når du slipper alle de dage, der er gået, og de endnu ikke er her, du gøre plads til den positive nye, at for at komme i nuet. Dit liv er, men en samling af de nuværende øjeblikke så forestille sig dit liv, når du lever og elsker fuldt ud i hvert nuet.
Lad dine øjenlåg til at lukke over dine øjne og forestil dig selv stående på dækket af en sikker stort skib på det åbne Ocean. Du har ikke placere, at du skal være, og ikke noget, som du skal gøre. Havet ser det samme i dag, som den gjorde dagen før Columbus sejlede på den for at finde en ny verden. Havet ser ens denne dag er det vil på den dag, hvor der er offentlig transport i det ydre rum. Havet er en vidunderlig symbol for nuet. I nuet, når der er ingen bekymre sig om fremtiden eller beklager om, hvad der skete i din fortid, er der ikke behov for at føle, at du gå på æggeskaller.
Luk øjnene igen og forestille sig primal lyden af ​​blide bølger lapning på kysten. At lyden er ikke musik, der kan klassificeres eller dateret. At lyden er simpelthen en tidløs lyd af Jorden. Det samme er rue er du har besluttet at meditere ved hjælp af et mantra, der er bare en lyd, der ikke kræver nogen analyse fra din venstre hjerne. Selv din ånde er en tidløs lyd som livet på denne planet har og vil kræve ånde.
I meditation som dig at gå ind i stilhed for at stå på dækket af en sikker skib flyder fredeligt på den tidløse hav, du kan finde dig selv at blande . Blandingen er dine atomer med atomerne omkring dig, og der er en følelse af flydende. Flydende som at stå på, at dækket er der ingen til at dømme dig, og der er ingen grund til at dømme dig selv. I det nuværende øjeblik du er klar over essensen af ​​livet omkring dig, og du kan endda høre lyden af ​​måger skyhøje overhead. Ikke desto mindre, i det nuværende øjeblik, du ikke har brug for at analysere måger, og der er ingen af ​​deres æg i din vej.
Måde, du lever i nuet betyder fastsætter sten til den sti, der fører til vores fremtid, men sten kan flyttes. I stilhed meditation ikke eksisterer disse sten, så der er ingen bekymring om, hvilken vej din vej ledes eller hvis det er brolagt med æggeskaller.
I nuet af meditation er der ingen følelser sætte den venstre side af din hjerne i alarmberedskab. I den fredelige pause, ikke kun er din kreativitet lov til overfladen, men også du kan tænke mere klart, når du vender tilbage til din helt vågen Beta sindstilstand. Når du tænker mere klart, dine tanker skifte fra æggeskaller til den faktiske prioriteter i dit liv. Når dit sind ikke bliver rodet med stressende tanker, kan du opdage skatte, der var lige foran dig.

Hver af os har vores egen virkelighed, der afgør, hvordan vi handler i alle forhold. Din virkelighed er påvirket af din uddannelse og dem omkring dig, men skabt af hvad du oplever gennem dine fem sanser og andre sanser, der er klassificeret under titlen den sjette sans. Din virkelighed kan undertiden skabe æggeskaller, og i en vågen tilstand, det kan være svært at ændre din virkelighed. I meditation kan du gå ud over din virkelighed til at forbinde med den indsigt i vores sjæl, og ændre denne virkelighed som bedst for dig på det nuværende tidspunkt.
I meditation, vi forbinder med vores indre sande selv. Det er den indre sande selv, der skabte alle Einsteins, Mozarts, Picassoes, Gandhies, Mikao Usuis, Moder Teresas, og Martin Luther Kings af verden. Der kan meget vel have været tidspunkter, hvor andre mennesker sætter æggeskaller i stierne i disse mennesker, men de var i stand til at se ud over dem for at se deres mål, og deres løsninger. Når du er i stand til at se ud over dine problemer de æggeskaller forsvinder.
Hvis du kører stavekontrol på afsnittet ovenfor du vil finde alle navn er forkert, fordi det ender med bogstavet s. I meditation er der ingen stavekontrol. Uden regler som sådan redigering, kreativitet og rytme din højre hjerne kan vække og blomstre.
Du måske huske, da du var unge mennesker fortæller dig at tælle til 10. tælle til 10 er en pause og pauser er en form for meditation. Når du holder pause, som i meditation, du tage en pause fra at reagere på de ord eller andres handlinger. Det reagerer der skaber æggeskaller, men når du holder pause og handle, din vej er generelt klar. Meditation er en pause, reorganisering, revitaliserende og derefter handler på den måde, der er bedst for dig på det tidspunkt, med en klar sind og ingen æggeskaller.
Så næste gang du føler at du går på æggeskaller, pause, gå til et behageligt sikkert sted, og meditere i 15 minutter. Hvis du føler for stresset til at gå ind i det fredelige stilhed på egen hånd, end at forsøge at lytte til en guidet meditation.
Daglig meditation kan synes lidt for disciplineret. Men det er disciplin, der vil tillade dig at se måger skyhøje over hovedet frem deres æggeskaller spredt i din vej.
Når du føler, du skal træde let i frygt for at bryde en æggeskal, kan du gå glip af skønheden i livet omkring dig. Så meget bedre, når du er betaget af ro, fred og glæde, hvilket sker med daglig meditation og japansk stil Usui Reiki Ryoho
.