*** Min problem med Transcendental Meditation® Studies

Først en besked til mine læsere, der praktiserer TM ® (Transcendental Meditation ®):

Jeg er ikke tager nogen stilling for eller imod Maharishi Mahesh Yogi, TM ® organisation, TM ® selv, eller noget andet relateret til TM ® ;.

Nu da vi har sørget for at …

Jeg kan dog have en holdning til de undersøgelser, der er blevet forfremmet til "bevise "at TM ® er den bedste ting siden meditativt skiveskåret brød

Min grundlæggende holdning er denne:.

De fleste af disse undersøgelser, måske dem alle, er temmelig tvivlsom

Før nogen af. den tidligere nævnte TM ® fortalere "få alle op i min grill," (kærlighed, som at sige!), tillad mig at anføre min generelle holdning om meditation studier.

De fleste af disse undersøgelser, måske dem alle, er temmelig tvivlsom.

Jeg vil have dig til at forstå, at min kritik handler om meditation undersøgelser overordnede og ikke om transcendental meditation. Det bare at TM ® betaler for flere meditation undersøgelser end Zen eller Vipassana grupper gør. Det har også en større opsøgende program, dels på grund af den finansielle støtte fra velhavende TM ® praktikere såsom filminstruktør David Lynch

Så her &'; s. min klage

Der var en artikel, jeg læste for nylig hævder,. "Mægling Ses som Lovende ADHD Terapi." Det rapporterede den positive virkning af at praktisere TM ® for børn med ADHD.

Problemet kommer fra det faktum, at udformningen af ​​undersøgelsen ikke tillader dig at komme til den foreslåede konklusion.

Hvordan kommer?

Lad &'; s begynde med det mest indlysende problem, størrelsen af ​​prøven. Artiklen rapporteret, "Undersøgelsen omfattede 10 børn i alderen 11 og 14."

TEN børn ????

Ti børn er en helt utilstrækkelig størrelse prøve til nogen konklusioner overhovedet .

Det alene er nok til at afkræfte eventuelle krav artiklen gør.

Men for sjov, lad os lade som om de prøver af 1.000.000 mennesker. Hvad var deres metode til bestemmelse, at de studerende fik bedre? "[T] arving ADHD symptomer også forbedret, baseret på spørgeskemaer givet til lærere og forældre."

HUH ?!

Spørgeskemaer som denne er oftere end ikke helt meningsløst. Der er simpelthen ingen måde at få objektiv måling fra en udtalelse spørgeskema. De er også plettet af kognitive bias (ligesom, hvis du var at observere dit barn meditere i tolv uger i håb om at det ville forbedre deres ADHD, vil din naturlige instinkt være at søge efter enhver lille tegn på, at det var i orden, i stedet for at finde noget objektiv du kunne måle for at bestemme dens effektivitet uden at nogen af ​​dine meninger kommer i vejen)

Så her er det næste problem:.. var der ingen kontrolgruppe af nogen art

Til krav at studerende, der ikke meditere er en kontrolgruppe er forkert.

De mediterende studerende skal sammenlignes med de studerende, der modtager nogle andre indgreb, såsom napping i ti minutter to gange hver dag. Eller måske bruge en anden meditationsteknik. Eller måske få en ny medicin (en, der rent faktisk var en placebo).

Så er der det faktum, at læreren var bekendt med den undersøgelse søgen efter forbedringer på grund af meditation (undersøgelser har vist, at lærere, der får at vide, de har dygtige studerende vil ende med at have studerende, der gøre det bedre, selv om de aren 't, i virkeligheden, virkelig begavet).

Der er mere jeg kunne sige om dette, men jeg er ikke at skrive en afhandling om, hvordan man udformer en god meditation undersøgelse, det være sig for Transcendental Mediation ® eller enhver anden praksis. Jeg virkelig bare ønske, at undersøgelser af meditation kunne gøres godt nok til at give os virkelige resultater at se på

. (BTW, TM ® og Transcendental Meditation ®. Er registrerede varemærker tilhørende Maharishi Foundation, Ltd)
.