På Stillness: At leve med Intention

En hejre står alene i vandkanten. Hun er tilsyneladende uvidende om mig. Jeg forbliver stille og studere det, bede inde for vejledning og inspiration. Jeg modtager den. Det skete for nylig, mens jeg går på en sandet højen i en bugt på havet,

Hun er stadig alene. Jeg undrer mig hvorfor. Hun har naturligvis en klan eller andet sted. Jeg observere hejre gå fremad bevidst og sikkert med benene hævet højt. Hun standser, er stadig, og derefter dart hendes hoved ned i vandet. Hun straks bringer sig tilbage i ro

Jeg forestiller mig, at hejren har en Ralph Lauren billede –. Fjer grå på grå, elegant underspillet, med Lacey fjer på hendes underkrop og en enkelt blågrå Røgsøjlen på hendes hoved . Da hun flæser fjerene de bliver fulde, rige og saftig, ligesom hun kunne være belle af bolden. Min tidligere Sociobiologisk professor kunne tyde på, jeg anthropomorphizing. Jeg mentalt enig med ham. Men metaforen guider og fryder mig.

Åh ja, om de andre fugle. Der er en flok squawking måger sprawled på havet &'; s vigende kystlinjen. De er lyse hvid med grå og sorte pletter. De flok sammen og scavenge, hvad de kan finde.

Hejren synes bevidst, intens, effektiv og effektiv. Mit indtryk er, at hun intenst er fokuseret. Hun er løsgående ved at tage sig af, hvad der er unødvendigt - kun at koncentrere sig om at være i her og nu og forfald til hvad der er behov. Hendes fly er lav med sine store vinger næsten røre vandet. Hendes landing er meditativt bevidst og glat. Da hun lander hun straks varetager hvilke fødevarer der omgiver hende, og derefter er stadig. Stadig! Jeg får en følelse af fred fra hendes lethed. Hun har ingen uopsættelighed, ikke behov for mere, ikke forventede forventning. Hun har en tilstedeværelse af bare at være, bare at være stille. . Plejes i stilheden

Jeg husker hejre og smile som jeg passe min dag &'; s ansvar. Jeg tænker på, hvordan jeg flyver rundt til mine forskellige forpligtelser, hvordan jeg bliver tavs inde og udenfor, som jeg deltage til hvad der er vigtigt i øjeblikket. Jeg takker hejre for at være der som en visuel metafor og påmindelse for mig. Jeg griner, og så jeg griner lidt mere, når jeg tænker på de gange jeg også er squawking ligesom en måge. Når jeg ikke føler selvsikker, jeg insisterer til mig selv, at jeg er nødt til at ændre noget ved mig selv. Jeg spekulerer på, “ Har hejre nogensinde har disse måge følelser &";?

På en anden dag jeg igen gå udenfor, og der er hejren. Jeg smiler. Hendes tilstedeværelse fortsætter med at tale til mig. Hun er, for mig, en ekstraordinær fugl. Jeg føler, at hun bærer integritet, værdighed, disciplin, inddæmning, og deliberateness. Der er noget om hendes renhed af væren, der bevæger mig. Hun er sanselig og levende i hendes krop, og i omsorgen for hendes behov uden nogen skepsis eller spørgsmål. Hun stills mig ind i en meditativ tilstand af at være i det øjeblik lige nu. Hun minder mig om, hvad der virkelig betyder noget i slutningen af ​​en dag, for enden af ​​en levetid -. At være til stede med hvad der lige er og stadig være tilfreds

Hejren kan være et symbol for os alle . På hvilke måder er du vælger at leve? Hvad er dit fokus i livet? Hvor godt er du deltage til det, der er vigtigst for dig? Er du scavenging ligesom en måge, eller leve dit liv med værdighed, nærvær, og intention – ligesom hejren

www.suzannekyra.com
 ?;