Brug Meditation til Adgang til underbevidste

“ Meditation bringer visdom, manglende meditation blade uvidenhed. Kender godt, hvad der fører dig frem, og hvad der holder dig tilbage, og vælge den sti, der fører til visdom &";.
&Ndash; Buddha

Jeg har harped på, at vores tanker skaber vores virkelighed og direkte indflydelse på vores oplevelse af livet mange gange nu. Jeg gør det først og fremmest fordi det er sådan en vigtig indsigt at forstå for krop og liv transformation.

Men i mange tilfælde kan vi forstå konceptet intellektuelt, men undlader at virkelig gribe visdom og anvendelse af begrebet.

Ligeledes kan man fuldt ud forstår begreberne, hvordan at få muskelmasse, men hvis vi undlader at anvende, hvad vi ved, så vil der ikke være nogen biologisk forandring.

Således vide, at dine tanker oprette din virkelighed er ikke til megen nytte for dig, medmindre du tage fuld kontrol over dit sind og tænke de tanker, der vil føre dig til handling, og derfor dine ønsker.

Når hvad du ved og hvad du gør bliver kongruent med hinanden, så vil du have mere end viden … vil du have VISDOM!

Det er blevet anslået, at den gennemsnitlige person tænker over 60.000 tanker på en dag og en masse af disse tanker er gamle, gentagne tanker, som de har tænkt i temmelig lang tid.

Hvor mange mennesker tror du er virkelig bevidst om alle disse tanker, de tænker?

Hvor mange mennesker tror du har bevidst valgt at størstedelen af ​​tanker, der kommer ind deres sind?

Mange mennesker har udtrykt et problem med ikke at kunne stoppe med at tænke. De har problemer med at koncentrere sig og holde fokus. De ligger vågen om natten, tanker hælde gennem deres hoveder … bekymringer, frygt, opgaver behøver gjort, foregribelse af ting til at komme, du får den idé.

De har mistet kontrollen over deres sind. Deres sind er nu kontrollere dem. Så mange mennesker henvender sig til den nyeste medicin, de ser på tv og søge efter løsningen i en pille

“. Den største sygdom i sindet er over-tænkning … At tænke for meget, er som at spise for meget. Den tyngde gør det umuligt at forblive let og fleksibel &";.

Er du i kontrol over dit sind? Husk, sindet er intet andet end et redskab for os at bruge. Vi bør være dem i kontrol over det, udnytte sin magt til at realisere vores formål.

Men en stor del af menneskeheden er blevet slaver af deres sind. Sindet bruger dem, bærer dem ned, bærer dem ud.

Faktisk er den triste virkelighed er, at de fleste mennesker er så gjort til slaver af deres sind, at de mener at sindet er, hvem de er. De er fuldstændig identificeret med det, med deres tanker og deres tro.

De er blevet ligesom søvngængere, tabt i illusionen af ​​drømmen.

Men det er den naturlige proces med vores evolution. Du skal først være i søvn … med henblik på at vække! Når vi &'; re født ind i dette organ blev vi født ind i en illusion, og mange af os har ikke nået det niveau af bevidsthed, hvor vi ser denne illusion for hvad det er

Du er ikke dine tanker og overbevisninger.! De er simpelthen passerer energiformer ligesom vejret eller skyerne.

Ligeledes du ikke dit sind eller hjerne. Disse også er passerer energiformer. Selv din krop vil nedbryde og en dag opløse tilbage i jorden, hvorfra den kom.

Du er essensen af, som er ud over alle former. Hvad du er er bevidstheden, hvor der kan findes disse ting. Du er inden for bevidsthed, hvor disse tanker kan svede, men du er ikke de tanker.

Tanker simpelthen genbrugt information og ligeledes din krop er genanvendt jord. Tanker, ligesom din hjerne og sind, er simpelthen redskaber for skabelse.

Det er her, meditation kan anvendes. Du kan bruge meditation til at tage tilbage kontrol over dit sind, at rydde sindet af ukontrollable tanker og stadig vandet, så at sige.

kan også bruges Meditation at få adgang til underbevidsthed og indpasses i den dybere visdom, ligger ud over den realm af vores bevidste sind.

Ved at gøre brug af meditation og integrere det i vores daglige rutine, vi effektivt kan reducere antallet af tanker, vi tænker hver dag Stilling sindet.

Dette åbner os så op til en helt ny verden, der er fri for de ofte negative og gentagne tanker, før rodet vores bevidsthed og forplumret vores opfattelse af virkeligheden.

Ved at fjerne disse unødvendige og overdrevne tankemønstre vi også forbedre effekten af ​​de andre teknikker, vi vil udnytte til at påvirke og udnytte kraften vores underbevidsthed.

Når man tænker betydeligt mindre tilfældig, og monotone tanker, de tanker, at de bevidst har valgt at tænke vil have mere af en indvirkning på at omdanne deres virkelighed.

Meditation er en simpel praksis. Men bare fordi det er simpelt betyder ikke, det er nemt.

Dit sind vil forsøge alt i dens magt for at distrahere dig, for at overbevise dig om, at det er spild af tid, at lokke dig tilbage i det ubevidste tankemønstre, der holder dig fanget og gjort til slaver af det

Det vil råbe, skrige, og bønfalder dig til at opgive denne dumme meditationspraksis:

“ Hvorfor spilde din tid. bare sidder her, når du kunne gøre noget &";?
det vil rationalisere

I de fleste mennesker &'; s. tilfælde vil vinde, men for de få, der fortsætter med at skubbe videre … deres liv vil aldrig blive det samme.

I første omgang kan du ikke mærke den store forskel, men efter nogen tid og dedikation til disciplin (ikke så længe du tror) vil du bemærke en ny kvalitet til din bevidsthed .

Du vil have større fokus, klarhed, fredfyldthed, og insightfulness opstår inden for dit daglige oplevelse.

Denne evne til at blive fuldt til stede, er, hvad der betegnes som mindfulness i Zen og du vil begynde at få en dybere forståelse af din sande natur. Du vil begynde at se tingene, ikke som du tror de er, men som de virkelig er-uden filter af dine tanker, overbevisninger, personlige meninger og fordomme.

I en verden, der engang var død for dig, der vil blive indåndet en frisk pust af liv. I dette øjeblik, vil du vække, og du vil aldrig blive en søvngænger igen.

Lyder det vanvittigt? Hvis så don &'; t bekymre … det vil alle give mening én dag!

Brandon Kog
.