*** Online Meditation Klasser

Meditation klasser du kan tage online er en fantastisk ny udvikling på den spirituelle vej. Tidligere for at lære meditation, du &'; d nødt til at rejse - nogle gange til den anden side af kloden – med henblik på at finde en lærer. Du &'; d skal bruge uger, undertiden måneder eller endda år med en person, der ofte didn &'; t taler dit modersmål for at lære teknikker, de fortalte dig var blevet overleveret fra oldtiden

Vi har været heldige. for de sidste fyrre år at have været i stand til at lære meditation fra vestlige lærere, der rejste til dem langt væk steder, og vendte derefter tilbage til at dele praksis, teknikker og filosofier de har lært med dem derhjemme.

Men selv når meditation lærere var lokale, læring meditation var stadig ikke en nem ting at gøre. En masse af lærere underviste forkortede versioner af, hvad de var blevet vist. Så i stedet for at gøre en tredive dages meditation tilbagetog i Indien, kan du finde en syv-dages meditation tilbagetog i Californien eller Massachusetts eller New York. Mange lærere tilbød også weekend workshops, men vil foreslå, at du vender tilbage gentagne gange i løbet af året for flere værksteder i stedet for at rejse rundt i verden for at leve i en ashram for en koncentreret tid.

I de sidste par år, men , vidundere internettet har bragt meditation klasser online. Du kan bo dig hjemme i din favorit behagelig stol, mens de lærer at meditere. Ofte er disse online meditation klasser består af vejledningen. De kan også involvere sessioner med meditationslærer, der er levende og interaktiv.

En anden online meditation instruktion option kan være teleclasses, hvor folk fra hele verden deltage i at øve samtidig, lige som hvis de havde alle kommer sammen på samme meditation center, men, men stadig være i deres hjem.

På den ene side disse online meditation klasser tilbyde nogle reelle fordele, fordi de gør meditation instruktion mere tilgængelig og praktisk for folk. Men dette lethed betyder, også folk don &'; t få værdien af ​​at gå gennem de udfordringer at tage tid ud af tidsplanen for at skabe plads til en længere spirituel retreat. Når vi investerer en masse tid og energi i at komme til et tilbagetog eller klasse, det &'; s mere klart, at være i stand til at gøre en meditation tilbagetog er en sjælden ting og have tid sammen med en lærer er en værdifuld oplevelse. Det betyder ofte, at vi lægger mere energi, kræfter og opmærksomhed ind i vores meditationspraksis i disse typer af indstillinger.

Når vi tager en online meditation klasse, selvom vi er ikke forpligtet til at lægge ud så meget indsats, og vi må ikke tage det helt så alvorligt, som hvis vi havde rejst i en uge på en vakkelvorn tog i Indien for at komme dertil

Det &'; s. det samme slags ting som hvordan mennesker kan ikke udøve virksomhed som intenst hvis meditation kursus er fri i stedet for en, der krævede en seriøs investering af kontanter, hverken for kurset selv eller rejse at komme dertil.

Det er for tidligt at sige endnu, om at lære meditation online er faktisk en bedre metode, en værre en, eller blot en anden end rent faktisk at gå til en Zen meditation tilbagetog eller Vipassana kursus eller yoga tilbagetog. Med så mange vælger at lære meditation online, men der er en stor mulighed for at indsamle oplysninger om denne stil af læring meditation og forhåbentlig vil vi snart have nogle svar
.