Boganmeldelse: 8 Minute Meditation: Quiet Your Mind. Ændre dit liv

Denne bog anmeldelse er del af en serie, der dækker emnet meditation. Meditation er den praksis at fokusere og dreje opmærksomheden indad til sindet. Jeanie Marshall er den Officiel guide til meditation. 8 Minute Meditation: Quiet Your Mind. Ændre dit liv,
af Victor Davich, er en værdifuld ressource for folk med interesse i Guided Meditation og den er tilgængelig via Amazon og Barnes and Noble.

I de seneste år, mainstream amerikanerne er begyndt at komme rundt til meditation i en stor måde, og videnskabelige undersøgelser tyder på, at de fysiske og psykiske fordele er solid og reel. Men for mange, er det stadig noget mystisk og utilgængelige ... og åndeligt orienterede Tomes på markedet ikke gør meget for at gøre det lettere.

Som interesse i meditation fortsætter med at vokse, denne bog tilbyder en enkel, no-nonsense program til at hjælpe begyndere oplever mindre stress og øget fokus på kun otte minutter om dagen. Designet af meditation ekspert og bestseller forfatter Victor Davich, dette program lærer de grundlæggende principper for meditation, mens rydde op de misforståelser og myter, som alt for ofte kommer i vejen.

Davich (The Best Guide til meditation) har skrevet en bog velegnet til det øjeblik-hurtig, let, surefooted, kortfattet, let at læse, og tilbyde løftet om resultaterne i meget kort tid. Det, Davich lille guide til meditation er faktisk humoristisk, klog, effektiv og resolut usekterisk sagde: hans arbejde bør tilbyde læsere af mange trosretninger og traditioner mulighed for at indsætte en smule meditation ind i deres liv, og som Davich lover, bære, at meditation frem mod kærlig venlighed. For de fleste samlinger. Copyright 2004 Reed Business Information.
.