Integration hypnose, NLP & Mindfulness

Der har været stigende omtale og accept af Mindfulness meditation i den offentlige og den medicinske domæner. Dette er for mig et stort skridt fremad. Som jeg skal endvidere forklare i denne artikel, jeg ser kombinationen af ​​hypnotisk behandling med NLP færdigheder og Mindfulness som en yderligere udvikling af selv empowerment, der vil tage os forbi mange af de begrænsninger i konventionelle medicinske behandlinger af narkotika og historisk orienteret psykoterapi.

For det første Mindfulness meditation er ikke afhængig af en bestemt teologi eller filosofi. Selv om det trækker på buddhistisk meditation, er det meget en praktisk måde til RAR sindet, som hjælper os til at blive mere bevidste om ldquo &; nu &" ;. Den praksis selv er meget enkel, fokuseret på åndedrættet fører til kroppen og tænkte bevidsthed. Fritliggende accept opfordres uden domme, men inklusive venlighed og en generel hævning af personlige bevidsthed. Dette fungerer smukt, når vi er relativt stabilt og modtagelig, men nogle gange folk &'; s. Psykologiske udfordringer er så presserende eller gennemgribende, at erhvervsmæssig anvendelse af hypnoterapi og NLP giver en måde at rydde jorden så at sige

I hypnoterapi og NLP er vi meget mål centreret hvilket er noget, vi har brug for til tider. Mindfulness er slet ikke mål centreret som igen er noget, vi har brug for til tider.

Som et eksempel, en person kan have en meget negativ overblik, eller, i terminologien i NLP, en meta-program med livet. De kan være alt for pessimistisk som holder dem tilbage og forhindrer dem tro, at de kunne ændre og nyde livet mere. Med hjælp fra kvalitet NLP og modtagelig tilstand hypnose kan oprette, kan de begynde at udvikle en mere optimistisk meta-program. Efter at have begyndt at vende hjørne over en passende tid, de kunne blive introduceret til mindfulness meditation, så de kan se og blive mere bevidste om deres tankemønstre. Med brugen af ​​NLP stategies og hypnose de kan begynde at ændre dem til mere fordelagtige mønstre. Overbevisninger er genereret af ophobning af tanker, der strikkes sammen til en tro. De kan begynde at strikke sammen flere nyttige og produktive tanker, der skaber bedre tro strukturer. Som det ofte siges “ neuroner, ild sammen bo sammen &" ;.

Det er muligt at skabe en protokol for behandling med en struktur, der bruger de færdigheder af hypnose, NLP, Mindfulness og andre moderne teknikker, som jeg underviser . Derudover mindfulness hjælper RAR den travle sind og gøre os mere bevidste om, hvordan vores tanker og sind rent faktisk arbejder. Ved at udnytte de ovennævnte færdigheder, vi øge bevidstheden, evnen til at foretage de ændringer, vi ønsker, og dermed hæve den lykke kvotienten, som jeg tror kommer alle
.