Ballademagere i livet? Sådan Kill deres Spil med meditation

By The Pioneer af
subliminale beskeder
Online
.

I livet, er der nogle mennesker hvis eneste rolle, synes det, er at rode op i problemer. De synes at nyde og finde spænding i ser os lide og kæmpe. De har det sjovt forårsager problemer og drama. Vi har alle et par af dem i vores liv. Nogle er slægtninge, nogle er venner, og nogle er kolleger. Og de har samme formål. Selv hvis de nyder at sætte dig i kaos, de don &'; t virkelig har noget imod dig. Dine lidelser er blot et middel til ophør, og deres egentlige formål er at søge opmærksomhed. Og de har et ubegrænset antal taktik, som de bruger til at opnå dette.

Og hvad &'; s værre er, at det meste af tiden, vi befinder os spille lige ind i deres spil. Du &'; ve forsøgt at slippe af med drama i dit liv og her kommer nogen, der får dig fanget i hans eller hendes drama, for sin egen fornøjelse.

Her er et par måder til ikke at få dig selv fanget i dramaet fælde af dit liv &'; s ballademagere:

1. Hold følelser under kontrol.
Når vi beskæftiger os med ballademagere, så sørg for at holde dine følelser under kontrol på alle tidspunkter. Uanset hvad der sker, og uanset hvad de gør, ikke reagerer følelsesmæssigt. At &'; s præcis, hvad de vil have: når dine følelser spiller ind i spillet, er du uigenkaldeligt involveret. Og dit eget behov for at løse dine følelser vil trække dig videre i fælden.

Men holder følelser kontrollerede kan være svært, især hvis du bliver målrettet som genstand for dramaet og hvis personen er en person, du kan &'; t undgå såsom familiemedlemmer. En måde at hjælpe dig med at holde en følelsesmæssig afstand er at anvende begrebet meditation.

Meditation hjælper dig med at fokusere på et objekt, som du vælger, og udvikler viljen og styrken til at ignorere alt andet, der forsøger at aflede din opmærksomhed. Ved at praktisere meditation, kan du lukke dit sind til noget, der kommer fra uromagerne i dit liv, så du kan bevare din ro uanset hvad de gør.

2. Don &'; t selv forsøge at rette dem
Hvis de forsøger at gøre noget, som gør du ser dårligt, Don &';. T gider at gøre noget for at afklare tingene eller afhjælpe situationen. Alt, hvad du gør som svar på det, de gør, vil kun Ricochet tilbage til dig; de &'; ll gøre sikker på. De kan bruge noget for at forsøge at flytte skylden, så uanset hvad du forsøger at gøre eller sige, vil du stadig komme ud som skurken.

Så prøv at forblive passiv, uanset hvor slemt tingene bliver. Må ikke, under nogen omstændigheder, angreb tilbage. Uden nogen til at afspille eller skabe nogen problemer med, vandt de &'; t have nogen ulejlighed at røre, så de &'; ll sandsynligvis give op på dig og gå videre til det næste offer.

3. Og når de gør …
don &'; t nogensinde deltage i eventuelle problemer, at de forsøger at opildne til andre mennesker. Selv hvis du ikke er målet, ikke være en deltager i spillet. Det bedste du kan gøre er bare at observere
.