Spring Clean Din indre kritiker

"Uanset nedsættende ting du siger til dig selv: Stop det." Dette er et citat fra Jane Roberts, forfatteren af ​​Seth materiale i 1970'erne og 80'erne. Det tåler gentagelse som vi nærmer friske foråret planer. En af de mest skadelige ting vi gør for os selv åndeligt og energisk er fortsat lade vores indre nagger af al-the-ting-vi-er-ikke-til-do-godt-nok tale med os på denne måde. Energisk Dette svarer til at have en konstant, lavt niveau allergi. En måde at se det på er at forestille de forskellige dele af dig selv som vibrerende energi, som tilsammen er din symfoni, som du spiller. Vi kan have store planer for at få sundere og gladere, at kun blokeret af den del af os selv, som ikke tror, ​​at vi er gode nok. Hvis vi har blandet indre budskaber, får vi blandede resultater. Hvis du har indre konflikter, vil du få modstridende resultater.

Endnu en måde at se det på er at tænke over mennesker i vores eget liv. Vi har alle nogen, der har mere kreativitet, mere evne, eller mere drive end de nogensinde udstille til resten af ​​os. Vi beder dem om at indse, hvor dygtige de er, og det synes aldrig at gøre meget af en bule. Et eller andet sted inde i dem deres indre-middelværdi stemme spiller tonerne af:. Du er ikke god nok

En af de bedste måder at re-tune denne skadelige indre stemme til rent faktisk at tale med det. Have en samtale med det, og du kan finde ud af nogle meget interessante ting om det, og om dig. Jeg anbefaler at skrive ned, hvad du får fra denne øvelse. Du behøver ikke at tro på, hvad din kritiker siger, men nogle gange er det nyttigt at bare lytte til det for lidt for at få en idé om, hvor mange ting, det siger til dig for så meget af dagen. Dette er også nyttigt, fordi ved at tale med det, kan du mere ivrigt fornemmer, at det er bare en del af dig, kun en lille del og ikke hele dig. Det bare taler højlydt, det er derfor det ser så udbredt.

Fra dette kan du gøre mange ting. Du kan spørge det, hvorfor det er så negativ. Spørg den, hvis den er villig til at sige mere nyttige ting. Du kan bede den om at synge en anden melodi. Giv det nye tekster som: jeg er fint. Jeg gør godt. Nu er jeg en selvsikker person. Jeg kan lide at være mig. Finde ud af, hvordan du får kritikeren stemme beroligede og erstattet kan gøre en stor forskel i ikke kun, hvordan du føler, men også, hvad der sker i dit liv
.