10 (ti) Grunde Hvorfor du bør gøre Meditationer

Meditation, som er kendt som en berømt åndelig ritual at vinde afslapning, faktisk har andre masser af fordele. Her er de:

1. Kærlighed og medfølelse
Når vi åbnede op for flere kommunikationsforbindelser mellem vores omgivende miljø, automatisk følelsen af ​​kærlighed og medfølelse opstå i. Vel vidende, at naturen og os, er en komponent, vil det gøre os indse og let at forstå om forskelle om hinandens og det vil guide os til at forbedre relationer, både i romantisk eller casual måde.

2. Oplev vores formål og gaver
Med fuld bevidsthed og stigende Begavelse, det hjælpe os klart tænke på, hvad Gud har høvlet for os. Når vi opdagede det, vil vi nyde at leve i denne verden, fordi vi ved præcis, at vi går i den rigtige vej. Det er også hjulpet os til at være taknemmelig for livet og hjalp os med at opbygge vores tillid.

3. Visdom
Når vi lærte om meditation, det hjælper os åbne op for flere kommunikationsforbindelser mellem vores omgivende miljø og os selv. Ved siden af ​​dette, vil vi begynde at lære, at vores liv vejledning er vores egen.

4. Glæde og lykke
Når vi indså, at vi er forenet med Gud, vil der ikke være flere bekymringer og frygt, fordi vi troede, at Gud altid er der, ikke ved siden af ​​os, men inden i os. Meditation hjælper dig også med til at afsløre falsk identitet og vil hjælpe os med at finde den sande. Så efter vi elimineret de falske ego og nonsenses, vil vi nyde og glade for os selv.

5. Oplysningstiden
Dette er det grundlæggende formål med meditation, at få os til at indse, at vi er forenet med naturen & Gud.

6. Stress reduktion & godt helbred
Efter lærte vi kunsten at ro i meditation, det hjælper os i stresshåndtering. Ved siden lært kunsten af ​​ro, vi også lært kunsten at leve, som lede os til at sætte bekymringer og angst bag. Dette vil blive forebygge sygdom og sygdom forårsaget af gift stress.

7. Forbedring hjernefunktion
De fleste af de alvorlige mæglere virkelig ved, hvor meget meditation forbedre deres hjernefunktion. For nylig masser af empiriske undersøgelser er angivet denne fantastiske yoga meditationer kendsgerning. Meditation utvivlsomt øger vores bevidsthed. Det forbedrer også betydeligt vores intelligens.

8. Peace & ro
Det handler om krop og sind slappe af. Den bygger også behagelig følelse om vores egen.

9. Yogi & physic magt
Vi har i øjeblikket kun bruger 10% af vores hjerne kapacitet. Øve meditation vil hjulpet os vågne de hvilende dele af vores hjerne. Når områder af hjernen aktiveres magt vil udløse.

10. Magnificence
Meditation vil bragt os til karisma, tillid, mod, karakter, og balance. Dette vil bringe os til at være en charmerende og magnetisk person. Meditation vil skinne vores pragt

Der er de

Til din succes og åndelige vækst,
Choi Rowling
. &Nbsp.;