Fra Medicin til meditation.

Meditation er en stor Doctor. Kærlighed er den største healer.

Alle negativ adfærd vil spise væk raske celler som parasitter.

Hvorfor har vi bliver syg?
Vi har alle været konditioneret til at tro, at sygdom er uundgåelig, og at det kun er ved at opretholde en vis grad af fysisk kondition, spise sunde friske fødevarer, eller ved at tage stoffer i en form, som vi kan bekæmpe infektion for at genoprette en opdeling i vores biologiske funktion. Salg

Men grundlæggende princip om holistisk sundhed hedder, at alle fysiske symptomer er en manifestation af en dis-lethed i vores følelsesmæssige, mentale, fysiske eller spirituelle organer, og at vi i det mindste kan begrænse det &'; s effekter ved Meditation, og ved at fodre vores sind dagligt med tanker om kærlighed, sundhed, lykke, tilfredshed, fred, glæde og en overflod af positiv energi. Har du bevidst fodre dit sind dagligt? Bekræfter og visualisere dig selv glad, indhold, og sund kontinuerligt.
Godt helbred kræver balance og harmoni i sind, krop, ånd og sjæl.

positive tanker, bekræftelser og visualiseringer er meget potent, når anvendes med henblik på Healing, især når det bruges med meditation
Bekræfte til dig selv, “ Alt er godt i mit liv lige nu &";.
Visualiser dig selv med rigelige kraftig sundhed. Tilbring tid hver dag at se, følelse, badning, og iblødsætning dig selv i kraftig sundhed.
Dis-lethed har ikke en chance i et organ, fyldt med liv., Og hvis sind kun tænker positivt bidragende, opløftende, kærlig, og tanker.
Se hver eneste celle i din krop glødende og sund.
Salige er dem, der tror de er godt før de ser resultaterne.

Vi er ikke et organ med en ånd, Vi er en ånd bor inde i en krop.
Vi består af, sind, krop, ånd og sjæl. Hver har behov, og disse behov skal opfyldes, for at de skal synkroniseres, Balanceret, og sund og i harmoni. Samarbejde til gavn for hele

behovene i Mind Er:.
For løbende at fodre sindet med gode positive, der bidrager, opløftende, kærlige tanker, derfor forny og hæve niveauet af din energi og vibrationer ..
For at holde dit sind skarpe, lære nye udfordrende ting.
at have en positiv mental indstilling af dig selv, menneskeheden og af verden.
at have en sund selvopfattelse af, hvem du er , at kende dig selv godt.
at have positive tanker, ord, handlinger og intentioner.
stimulation. Uddannelse, drømme, mål. Fokus, Contemplation, Joy, Tro, Håb, Kærlighed, Quiet Time, Rolig følelser og tro på dig selv.
Du vil aldrig se en glad, positiv, velstående, Sund, Vellykket, Dynamisk, Confident, entusiastisk, energisk, motiveret og succesfuld person med negative tanker. Dette scenario ikke og kan ikke eksistere

behovene i kroppen:..
God ernæring
Verdens sulter for mad, kærlighed og tilbedelse. Hvorfor!
Motion og fleksibilitet af lemmerne.
Balanceret Energi, stille tid, og afslapning.
Rytmisk dyb vejrtrækning, og meditation.
Et god dyb fredelig nattesøvn.
Prøv ikke at spise i tre timer, før du går i seng. Dette vil gøre det muligt for kroppen at være i helbredende tilstand, derfor er du Healing mens du sover.
Stof til eftertanke, Der er ingen pude så blød som en ren samvittighed.

behovene i Ånden Er :
For løbende at opdatere, arbejde med din Ånd, og brug din intuition regelmæssigt ..
kærlighed. Fred. Glæde, Venlighed, visdom, godhed, trofasthed, Engagement, mildhed, Honour, ærlighed, selvkontrol, Lykke, Retfærdighed, Stilhed, Quiet, bøn, meditation, Mindfulness, Pure Thought, Pure Action, ren hensigt, ubetinget kærlighed, accept, Medfølelse, Samvittigheden, Tilfredshed, Bliss, taknemmelighed, en tilgivende hjerte, Guddommelige Energi og Vibration, en længsel for Læring, forståelse og oplysningstiden. At tro og tillidsfuldt i, Infinite Udviklings- og Retning. Omkringliggende dig selv med kærlige, ligesindede mennesker, der støtter dig. Disse er Mad til Ånden.

I din meditation, åbne dit hjerte til universet og bede om kreativitet.
Der er noget, vi kan modtage over os selv, og hver af os har vores egen private dør . Det kan være en vej, når vi sætter den til at bruge. Det er vores personlige guide. Det kan føre os til lykke. Dette system virker for Healing, få et job, finde den rigtige partner, osv blot Tro og du vil modtage. At tvivle er vores største forhindring.
Hver enkelt af os har et fakultet, som vi kan bruge til at få indsigt og svar på alle vores spørgsmål. Vi er et hologram af Whole Universe- Vi er tilsluttet, vi bare nødt til at tro og tænd for kontakten. Accepter det, elsker det, Tro det, Tro det, Lær at bruge det, Lær at aktivere den, det er en vejledning til stien af livet.
Som vi rejser på denne vej i livet, er vi nødt til at transcendere etniske, sociale og økonomiske tider, der bevæger sig fremad holde vores fokus på det store billede, fred og enhed. . Sammen kan vi helbrede verden og alle, der bor i det
Kærlighed er den største gang

behovene i Soul Er:..
Musik der lindrer sjælen - ikke blå mærker sjælen
For at være ren på en sjæl niveau er Mental Hygiejne.
at fylde sjæl med god happy Sandfærdig Nyttige Memories.
At tro på den ultimative venligste af universet.
At tro på den ultimative menneskelige ønske at stræbe efter fred i verden.
at leve i nuet. . Feeling
taknemmelighed og glæde i hvert øjeblik
leve helt i upersonlige rige Positivitet er sød for sjælen og sundt for krop og sind
“. Vi skal først blive i os selv, hvad vi ønsker at se ske i andre og i den ydre verden &"; Alle kan gøre en lille positiv forskel. .. Lægges sammen, der ville så blive en humungous forandring til gavn for alle, og for universet
Undervurder aldrig Power of One

Ting ikke at tillade i dit liv Er:
Frygt. Hate. Være alt for kritisk. Skyld. Selvmedlidenhed. Egoisme. Dom. Misundelse. Hamstring. Utilgivelighed. Payback. Vrede. Umoral. Sladder. Grådighed, og grusomhed i enhver form. . At gøre op løgne om nogen, og til at sprede den rundt bevidst at såre en person, er uacceptabel og vil skabe en Karmic Gæld til gerningsmanden
Confucius sagde &"; Hvis du beslutter at bo i hævn, du kan lige så godt grave to grave, fordi det vil ødelægge både mennesker &"; Mud sticks.
Alle disse ting vil bringe ufred, sygdom og sygdom i dit liv.
Du tiltrækker det for dig selv.
Vi skal afholde sig helt fra at såre nogen på nogen måde, herunder os selv.

Tanker er virkelige styrker. Er din Thought Killing dig?

Den måde, vi tænker kan bogstaveligt talt gøre os syge.
Tanker er en magisk og mystisk Stof, Men de er så almindelige og almindelig i vores liv, at vi undlader at erkende deres magt .
negative sind er en stor svindler, vil det have os til at tro det værste scenarie. Tanker er en levende kreativ stof, de skaber vores personlige energi og vibration. Tanker kan løfte dig op, eller de kan trække dig ned. Negative tanker og ord kan bogstaveligt dræbe dig.
Du er hvad du tror, du er. Dit helbred skal være din prioritet
Tanker kan gøre dig syg eller de kan gøre du føler dig godt
Bekræfte til dig selv, og ldquo.; Jeg føler stor, --- jeg føler stor, --- jeg føler stor &"!; gentagne gange.

IT gør hele forskellen, hvad du fortæller dig selv om dig selv. Dine ord virkelig er din tryllestav.
Som du taler i dag, så det bliver for dig i din fremtid.

Vi skal kastet ud af vores sind alle negative tanker, frygt, bekymring, skyld, vrede, misundelse, grådighed, forfængelighed, Dom, Gossip, Hykleri, had, skam, jalousi, egoisme, uærlighed, være alt for kritisk og reaktiv, Utilgivende, vred, og altid gør undskyldninger. Disse er alle ubrugelige destruktive forurenende tanker. Når du får en af disse tanker, svirpe det. Sige, fare vild og straks erstatte det med en positiv tanke.

lever i fortiden kan gøre os syge.
En indre konflikt, et undertrykt hukommelse eller en undertrykt følelser, kan skabe en ubalance i din krop. Den lever i skyggen så dyb, behøver du ikke at se det i øjnene, eller konfrontere det. Indtil du gør det, vil du aldrig være fri, din fortid vil hjemsøge dig. Tilgivelse er et fly til frihed. Tilgivelse er for din sundhed.

Slip din negative fortid nu. Hvis du ikke gør, vil du ikke få godt. Du vil ikke have en fremtid. Du har låst dig væk i fængslet af dine negative erindringer. Hvorfor vil du give dig selv en livstidsdom for, hvad en anden har gjort dig. Det er noget vrøvl, dårlig vrøvl, slippe af med det, før det dræber din ånd
My Book “. At give slip på Past- At Last &"; Dækker alt, hvad der kræves for at give slip og komme videre. Tilgængelig på min hjemmeside.

Stress kan gøre os syge.
Stress er årsag til så mange sundhedsmæssige problemer, og har så mange forskellige navne. Stress og angst kan dræbe dig. Det er derfor, det er vigtigt at lave en fast og engageret valg at holde stridigheder ud af dit liv.
Mental stress kan udløse en mangel på blodtilførsel til hjertet. Stress kan udløse en hel række sygdomme.
Stress har ingen fordele, NO belønninger, absolut INGEN.
Så længe vi vælger at leve med stress ved at tænke negative tanker-talende negative ord, reagerer på hver eneste lille ting , hvilket gør de samme fejl igen og igen, skyder skylden alle andre for alt, der handler på alle vores betingede reaktioner på tidligere begivenheder i nuet, undgå alt og står ingenting og nægter at tage ansvar for vores egne livsvalg. Intet vil ændre sig.
Vi vil fortsætte med at leve et liv med stress.
Vi vil ikke ændre sig, vi vil ikke vokse, og vi vil ikke udvikle sig.
Vi vil aldrig leve vores i fred og harmoni.
Livet vil ikke forløbe glat, vil det fortsætte med at bo i kaos.
Medicinsk forskning synes at vise, at stress forårsager nedbrydning af de organer naturlige immunforsvar, hvilket fører til alvorlig sygdom.

Når vi besøger en læge med et alvorligt sundhedsproblem, er vi enten får en eller anden form for medicin, som ofte har bivirkninger og at isn &'; t god, Eller vi kan rådes til at have kirurgi, og at isn &'; t god enten. Så hvis alternative holistiske metoder kan arbejde uden nogen bivirkninger, hvorfor så ikke se ind, og overveje dem.
Jeg er klar over, at for alvorlige problemer, kan der ikke være nogen anden måde andre end de traditionelle behandlinger, dog vil meditation hjælpe dig i enhver situation.
Stop, Tænk, Lyt, Seek, Ask, Kig på alle de muligheder, få en second opinion, før du foretager et træk, og vælg. Dit helbred er dit ansvar. Vælg omhyggeligt, Vælg med omhu. Én forkert beslutning kan ændre dit liv for evigt.
Søg og du vil finde den rigtige løsning ..

Skift er selve essensen af livet. Skift helbreder.
Når du kan ændre dine tanker, så kan du ændre din situation. Ændre din livsstil, Sæt farten ned. Lær at slappe af, løse negative spørgsmål, og begynde at ændre din tankegang. Du vil blive glædeligt overrasket. Positive resultater ske meget hurtigt.
Vi ændrer alle vores materielle ting ofte, og tænk ikke på det. Men der er en sådan modstand i ordet forandring, især for at ændre os selv.

Start ved at ændre én tanke ad gangen. Skift hader at kærlighed

“ Der er kun en lille hjørne af universet, der er værd at forbedre og det er dig selv &"; (Aldous Huxley)

Den menneskelige krop er en mirakuløs helbredelse mekanisme tilegnet ved kærlighed, tro, overbevisning, dyb opmærksomme kontemplativ bøn, meditation, positiv energi, taknemmelighed, rosende ord og tilbedelse, begær, fred, urokkelig glæde og tro på helbredelse. Blot at have forventning om wellness er healing.

Alle disse ting opbygge håb og åbne hjerte og ånd.
Bedste læge er den, der inspirerer de mest HÅB.
Overhovedet vi tænker og højt- så skal vi høste

Ord er meget vigtige i Healing ..
“. Venlige ord er som honning, sundt for kroppen og søde for sjælen &";
Når du har talt ord, du ikke kan hente det eller ændre det. Ord kan såre folk. Hvis du ikke kan sige noget godt, venlig, opløftende og bidrage, siger ingenting. Den måde, du taler, tonen i din stemme, den måde du rører, den måde du lytter, den måde du tilbyder opmuntring, den måde du knus og vise kærlighed alle har magt og evne til at helbrede.

Healing aktiveres gennem kærlighed.
Kærlighed er en kraftfuld helbredende energi.
Uden ubetinget kærlighed i dit hjerte, kan du ikke rejse på den spirituelle vej.
Kærlighed er nøglen til at heale dig selv og andre omkring dig, især den dem, hvem du leve med. Kærlighed er den største gåtur.
Kærlighed er udgangspunktet for al aktivitet.
Kærlighed er grundlaget for universet.
Livet er golde uden kærlighed. Alle jer kender dette.
Livet er golde uden formål. Alle jer kender dette.
Hvor mange af jer virkelig starte dagen med kærlighed.
Fyld din dag med kærlighed og afslutte dagen med kærlighed.
Kærlighed er sprudlende ligesom mousserende bølger af havet.
flyder frit med ubesværet indsats.
Kærlighed lyser alt op omkring dig.
Vigtigst er det, elske dig selv, kan du ikke give væk, hvad du ikke har. Kærlighed er alt der er
Nothing – Ikke engang det onde kan stå op i ansigtet af kærlighed.

Latter er Healing. Få nogle sjove videoer og griner meget.
Latter får de endorfiner boblende gennem kroppen.

Deep Koncentreret Opmærksomme Vejrtrækning er Healing.
Korrekt vejrtrækning er afgørende for den samlede trivsel.
Folk er ofte forbløffet over, hvordan fredelig og rolig bliver de, ved at tage et par langsomme dybe vejrtrækninger. Jeg har set denne handling, helbrede road rage.
Det reducerer også stress, angst, og kan flytte sindstilstand, fra en af panik til en af ro
Dyb vejrtrækning giver mere ilt at komme ind i blodet og udvise den gamle forslidt ånde og giftige irritanter.
Det afslapper binyrerne og tillader kroppen til at omfordele energien rundt i kroppen på en mere produktiv måde.
Dyb vejrtrækning øger også fokus og koncentration, reducerer uophørlige sind snak, og medfører klare, kreative, positive, helbredende tanker.

Prøv følgende øvelse.
Denne øvelse vil hjælpe dig med at udvikle din dyb vejrtrækning, og for at blive en vane, så vil det være naturligt og automatisk .

Læg fladt på ryggen med en flad lav komfortabel pude, for dig.
Løft dine knæ til et behageligt sted, så der er ikke nogen belastning på din ryg. Placer en medium vægt bog på maven. Begynd at trække vejret i, langsomt og jævnt gennem næsen indtil din mave er fuld af luft, og har rejst bogen så højt som det kan. Hold et par sekunder, og lad luften langsomt ud, og jævnt gennem munden ser din mave punktere. Gentag denne øvelse i fem til ti minutter til at begynde og stige, som det bliver lettere. Hemmeligheden er kontrol. Langsomt og jævnt. Dette er en meget nyttig øvelse. Jeg gjorde det i årevis, nu er min vejrtrækning er dyb og ubesværet hele tiden. Mine elever alle bruge denne åndedrætsøvelse. Enhver, som elsker at synge behov for at mestre dyb vejrtrækning.

Meditation er Healing.
Meditation stiger indlæringsevne, forbedret kreativitet, stærkere intuition, forbedrer fokus og koncentration og stærkt forøget personlige selvbevidsthed. Meditation er terapi for sindet, for dem, der søger åndelig vækst. For at holde dit sind skarpe, berolige dine følelser, genopfriske din ånd og dulme din sjæl. At være ren på en sjæl niveau er mentalhygiejne.
Prøv at finde et roligt privat plads til din meditation tid. Hvis du er nybegynder, foreslår jeg, at din start med en guidet cd Dette giver dig mulighed for at bare ligge ned og lytte, ikke være bekymret, hvis du falder i søvn, vil du være læring, og healing som du sover. Du har intet at tabe og alt at vinde.
Hvis du er en avanceret i praksis meditation, men stadig har brug for hjælp eller rådgive, venligst e-mail mig, og jeg vil besvare alle jer spørgsmål.

“ Gentle Guided Healing Meditation &"; C.D. er perfekt til begyndere. Det er en kombination af afslapning, meditation og kognitiv terapi med smukke baggrundsmusik, og ville passe dig for de første 12 måneder.
Det er bedst at bo hos en god cd til at lange og derefter gå videre til en avanceret oplyst åndelig praksis meditation cd
Du kan bestille cd'en på min hjemmeside.

En stor del af mit liv har været at hjælpe folk til at lære alle fordelene ved meditation og at føle, at særlige hjerte-forbindelse, dette vil følelsesmæssigt og åndeligt forbedre kvaliteten af deres liv, og livet for de mennesker omkring dem. Du vil blive glædeligt overrasket, mærkbare ændringer i dit helbred opstår meget hurtigt.
Stress kan nemt flyde væk med ubesværet indsats. Meditation er noget, jeg føler, kan meget kraftigt hjælpe dig med at forbedre dit liv, og for at skabe dramatiske og positive forandringer.
Fordelene ved meditation er never ending, når du får på din åndelige rejse vil du aldrig vende tilbage. Permanent Fred, Sundhed og lykke vil være med dig permanent, når den praktiseres regelmæssigt.

Kan disse ord forbedre dit liv, vække din ånd, rense din sjæl, forny du noget imod, helbrede din krop og åbne bred dit hjerte .
Må gode ting begynde at bare “ ske &"; på en sådan måde, de nærmest synes at falde lige ind i dit skød. Dette er min bøn til dig.

Tak for at tage din tid til at læse denne artikel.

Shirley Carton er medstifter og Skaberen af STEPS personlig og spirituel transformation program, og forfatteren af “ Oplev Power of Thoughts &"; og “ Give slip på Past- At Last &";.
Www.shirleycarton.com.au email [email protected]
.