Ringo Starr og Paul McCartney Sig til Teach Kids Meditation!

Sidste uges koncert i NYC, som genforenet Ringo Starr og Paul McCartney har igen bragt opmærksomhed på Transcendental Meditation. Det er ganske historisk for de to overlevende Beatles til at udføre sammen, og koncerten bringer tilbage billeder af foursome s dage i Indien så mange årtier siden

Formålet med arrangementet -. Arrangeret af David Lynchs Foundation og TM Foundation - for den amerikanske Komité for Stress friskoler - har til formål at give gave af meditation at så mange børn som muligt.

Som en, der har lært TM, da jeg var 9 år gammel, og brugte det meste af min ungdom i TM Bevægelse, jeg har læst om arrangementet og målene for Fonden med interesse. Det fascinerer mig, at arven fra Maharishi Mahesh Yogi, der står beundring og kontroverser i hans liv, fortsætter med at tiltrække sådanne meget indflydelsesrige mennesker fra hele verden. Selvfølgelig min far var en af ​​Maharishi inderkreds, og jeg brugt hundredvis af timer i hans nærvær, så forstår spell bindende karakter af, hvordan det var at være omkring ham.

Det trøster mig, at arven fra Maharishi vil fortsat blive realiseret gennem den vidunderlige værktøj, der er meditation. Personligt er jeg ikke tryg ved en bevægelse omkring meditation. Snarere tror jeg meditationspraksis selv, uanset om TM, oprindelige lyd Meditation, vejrtrækning, yoga eller mindfulness, er det vigtigste.

For mig som et barn, meditation gav mig en fornemmelse af, hvem jeg virkelig var. Den erfaringsmæssige stilhed meditation f gav mig en følelse af sikkerhed, fordi jeg havde værktøjet til at lukke munden på mine tanker og behandle al den travlhed i mit liv (især i mine teenage alder år) på en måde, hvor jeg følte, jeg var i kontrol.

Det hjalp mig føler sig forbundet til noget større, men også fysisk gjort mig mere udhvilet, klar og energisk. Med avancerede teknikker, følte jeg en følelse af magt, der, igen, kunne kun komme fra erfaringsmæssigt at kende mig selv og mine evner.

Jeg var altid uregelmæssig i min meditationspraksis - nogle gange meditere to gange om dagen, andre gange går i måneder uden at gøre det. Jeg værdsætter altid, at mine forældre gav mig et redskab for meditation, men så lad mig praktisere det når og hvis jeg ønskede. Fordi de mediterede, og det gjorde dem gladere og mere afslappet i deres eget liv, jeg mediterede mere regelmæssigt.

Mine døtre begge lært meditation fra min far, da de var omkring 4 år. De elsker den idé, at de ved, hvordan at meditere, selv om de ikke gør det hele tiden. Og nu, hvor vi har brug for en timeout, vi faktisk tage en tid i. Meditation hjælper dem slappe af og fokusere, men også giver dem en forbindelse til en følelse af ånd, at jeg aldrig kunne forklare dem.

Så jeg bifalder genopblussen af ​​samtalen omkring meditation og børn. Jeg håber, det vil blive omfavnet som et redskab til at hjælpe menneskeheden, og ikke et forsøg på formeres ved en bevægelse. Forhåbentlig vil en åbenhed om de mange forskellige værktøjer, som kan hjælpe vores børn (og os selv) være den model, bevæger sig fremad

Her er nogle andre Intent artikler, du kan finde interessant om Meditation:.

Hvornår er det rigtige tidspunkt at lære børn Meditation? Deepak Chopra

Fordele ved Meditation, Dr. David Simon

En Yoga Demo til varmere dage, Rebecca Pacheco

Awakening vores børn, Mick Quinn

20 Meditation Tips til begyndere, Ray Baskerville

Meditation: Tilslut med din indre Expert, Roger Gabriel

Skal jeg Praksis Meditation eller Kaballah Deepak Chopra

en levetid på? Lykke & Fokus Enhancer: Vipassana Meditation, Aaron Ross

Meditation virker vidundere på universitetsstuderende, Forhøjet Eksistens

Treasures af vores tidligere: Indre Barn Meditation, daglig Om

Yoga ved Ground Zero , Louisiana, David Romanelli
.