5 trin til følelsesmæssig helbredelse for spiseforstyrrelse syge.

Da spiseforstyrrelser er rodfæstet i følelsesmæssige konflikter, kan findes en løsning på problemet i følelsesmæssig helbredelse. Følelsesmæssig healing gør ikke &'; t ske øjeblikkeligt; det er en proces. Mange eksisterende behandlinger i dag fremmer kun en fysisk fix, mens den følelsesmæssige komponent alvorligt undervurderet. Dette kunne være grunden til, at nogle ED behandlinger har undladt at gøre den person bedre. Det er simpelthen fordi de dybe intime følelser forbliver uændret efter disse former for behandlinger
at gøre nogen spiseforstyrrelse behandling succesfulde mennesker bør koncentrere sig om den følelsesmæssige heling af den Lidende, forreste
Der er 5 trin til følelsesmæssig helbredelse..:
1. Anerkendelse: Man må sige &"; Jeg har brug for følelsesmæssig healing, fordi mine følelser ikke er i balance i øjeblikket &" ;. De nødt til at tro dette er sandt, ikke bare sige ordene.

2. Find årsagen til smerten: følelsesmæssig smerte ligger i det underbevidste sind, så det er stort set umuligt at finde ud af den sande årsag til smerter ved simpel tænkning eller rationalisering. Man skal have adgang til deres underbevidsthed at sortere ud af problemerne. Den bedste måde at gøre dette på er gennem mindfulness uddannelse teknikker. Mindfulness er en mental og følelsesmæssig tilstand, når personen er helt klar over hans /hendes ejer krop og hjerne. Det er, når kommunikationen med det ubevidste sind bliver lettere.

3. Udrensning den følelsesmæssige sår: Dette kan kun gøres på det ubevidste plan af bevidsthed, så mindfulness teknikker er en stor hjælp til at gøre dette. Udrensning opstår, når personen revurdere den gamle følelsesmæssige gør ondt, lægger en ny betydning til dem og måske endda erstatter dem med andre mere konstriktiv følelser.

4. Modtag helbredelse: Det betyder at acceptere en ny positiv følelsesmæssig tilstand, som kommer med den helbredende og hænge på til det. Når en person bliver mere opmærksomme hun /han skulle være taknemmelig selv for små positive ændringer i deres følelsesmæssige tilstand. Feeling taknemmelig for små subtile ændringer vil tiltrække større ændringer og så videre. Det betyder, at modtage og acceptere healing på alle niveauer.

5. Styrke de svage områder: Det betyder at fortsætte med en ny måde at leve og opretholde et nyt niveau af bevidsthed for resten af ​​deres liv. Det er den eneste måde at stoppe en spiseforstyrrelse i at komme tilbage. Det er let for mange syge til at klamre sig til deres gamle programmering som de svage områder synes sikker og komfortabel. Det er skræmmende for nogle at tage det næste skridt og står deres svagheder hoved på, men det skal gøres, uanset hvor svært det kan synes.
For at opnå disse 5 trin personen bør forblive ikke-fordømmende og opmærksomme. Mindfulness er en mental tilstand, når man bliver en observatør af dem selv, og de har evnen til at se tingene uden kritik. People &'; s følelser ofte gør, at personen svajer til den ene eller den anden side: for langt enten måde kan føre til sygdomme.

Men mindfulness ikke tage parti, er mindfulness ikke få besat med de gode ting, betyder det ikke forsøge at omgå de dårlige ting, det tager en balanceret vej
Mindfulness gør ikke &';. t klamre sig til &ldquo ; behagelig &"; og der er ingen flugt fra “ ubehagelig &"; enten. En person har til at lære at stå ED og kontrollere deres ED dæmoner og mindfulness uddannelse vil opnå dette.

Mindfulness ser alle erfaringer som ligeværdige, alle tanker som lige, og alle følelser som lige. Intet er undertrykt. Intet er undertrykt. Mindfulness spiller ikke favoritter.

Skønheden i at være opmærksom er det vil forårsage følelsesmæssig healing i spiseforstyrrelse patient, og det er ligegyldigt, hvor længe man har haft sygdommen.
Følelsesmæssige konflikter vil blive løst ved blot at være opmærksomme og sår vil blive helbredt. Mindfulness træning er også uskadeligt; det har ingen bivirkninger og er til gavn for sundheden for de fleste mennesker, selv ikke-ED ramte. For at læse mere om mindfulness træning for spiseforstyrrelser gå til http://www.meditation-sensation.com
.