Kend denne 1 enkelt punkt at have stor Meditationer

"Jeg hører ofte folk
siger, de ikke kan meditere.

Men hvad de virkelig siger
er, at de ikke vil meditere.

Uanset grunde de giver
sandheden er i meditation
de er stødt på en oplevelse
de ikke ønsker at opleve.

Uanset om de er bevidste om det eller ej,
de har følt en sensation
at de ikke ønsker at føle.

Årsagerne på toppen af ​​denne
er blot undskyldninger.

I det øjeblik du tillader dig selv
at opleve disse fornemmelser
du undgår,
så kan du se det nytteløse i dine grunde,
det nytteløse i dine tanker.

håbløse i at forsøge at regne det hele ud.

Det virkelig har intet at gøre med sindet.

Du skal bare ikke ønsker at føle
en vis fornemmelse,
og når du gjorde,
det var ikke så slemt,
ironisk nok,
det var helt salig.

Pludselig du er fyldt
med kærlighed og fred
indtil næste sensation
du ubevidst modstå
gør sig til kende.

Når du indser
denne ene meget enkelt punkt,
, at grunden kan du ikke meditere
er, at du ikke ønsker at føle
en vis fornemmelse,
derefter meditation bliver meget klart.

Så kan du se at strømmen er i dine hænder.

De fleste mennesker er bare på udkig
for lyksalighed
og de ønsker ikke at gøre arbejdet
at få det.

Og det er helt fint,
lidt afslapning og meditation
vil give dig dette.

Men hvis du ønsker mere end dette.

Hvis du vil have frihed
fra denne konstante konflikt
søge fornøjelse
og undgå smerte
og alle de stress & lider
der går med det,

så vil du være villig
at sidde igennem
de ubehagelige erfaringer
og nyde den fred, der går med det.

Ubetinget fred
ikke kommer
fra lykkelig hele tiden.

Ubetinget fred
kommer ved at være til stede
med, hvad der er her
uanset hvordan du synes, det føles .

Du give det en chance
og jeg vil vædde på, du vil virkelig gerne det

Blessings,

Kip "
.