Sandheden om meditation

"Ifølge dit sind,
lyksalighed og frihed
er lige rundt om hjørnet.

Den vil blive
i den næste bog du læser,
næste Guru du se,
næste kost,
næste åndelig bevægelse.

Og på en måde
ideen om meditation
bliver vævet ind alt dette.

Men meditation er det modsatte.

Meditation er omkring
at være til stede med det, der er her.

Det handler om at give slip
af denne konstante tendens
at forlade dette øjeblik
på jagt efter noget andet.

Det handler om at overgive
til, hvad der er her,
være klar
af, hvad der er her.

Fordi her
er .. ikke de lidelser

undgå her
er lidelsen

Og hvis du kan være opmærksom
af denne unddragelse;
Hvis du kan være opmærksom på
af denne konstante trang
at forlade dette øjeblik,
derefter halvdelen af ​​slaget er vundet.

For hvis du kan være opmærksom
af modstanden,
modstanden forsvinder.

Og når modstanden forsvinder
der kun fred.

En fred så lækker,
at nogen glæde
uden for dette øjeblik
er smertefuldt i sammenligning.

Blessings,

Kip "
.