La..La..La .. volapyk dit sind til Ecstacy. Hurra!

Vi har alle står over for dette fælles problem med konstant raslen der foregår i vores sind i timevis. Menneskelige sind er en snak boks. Vi don &'; t brug for nogen andre at gøre det taler. Vi kan tale med vores egne self i timevis. Vi taler, når vi er vågne, vi også tale, når vi sover – i drømmer
også. Drømme er det billedlige udtryk for den chattering at sindet gør under søvn.

En konstant monolog, der sker. Sind er neurotisk og denne vane i sindet gør en masse skade på os på mange måder. Faktisk vi enstemmigt enige om, at ingen har skadet os mere end vores ukontrollabel snakkende sind. Vi don &'; t vide, hvordan man stadig vores sind og hvordan man kan sætte en stopper for denne konstante blabbering.

På grund af denne kontinuerlige raslen og non-stop arbejde, sindet er i stand til at få nogen mærkbar hvile og afslapning, selv i søvn. Den chatte og tænkning fører også til stress og forskellige negative følelser. Dette fører til hjerneceller og neuroner til at være i en konstant stress og angst. Som vi ved, at hjernen neuroner er de mest sarte og følsomme, denne stress fører til deres stort slid og ælde. Disse beskadigede neuroner er ikke let udskiftelige.

Denne opbygget tryk gør masse skade på lang sigt. Det ødelægger vores hukommelse, koncentration og evne til at lære nye ting i livet
. Vi føler trætte, slidte og meget frustreret over vores liv. Vi er ude af stand til at se den skønhed og forskellige farver af livet på grund af denne non-stop forgæves aktivitet af sindet, som vi synes at have nogen kontrol overhovedet.

Der er en nem vej ud, og det ikke koste noget. En smuk meditationsteknik gør det trick og hjælper frigive alt det pres fra vores ellevild sind. Meditationen er kendt som Gibberish Meditation
. Det blev introduceret af &'; Gabar
&'; , En vidunderlig kristen mystiker. Ordet &'; Gibberish &'; har stammer fra denne teknik, der blev undervist af ham.

Gibberish Meditation er et fremragende værktøj til at frigive pent op tanker og følelser ud af sindet og træde i tavshed. Alt der skal gøres er, at vi er nødt til at stirre ind i himlen for ti til femten minutter. Så skal vi begynde at synge la … la … la … I løbet af denne meditation, er vi nødt til at holde alt andet ude og bare glemme alt andet, bare synge la … la … la &hellip ;. Snart begynder det at ændre dens farve, kan lyde ændre sig i ord, måske endda fremmedord.

Fortsæt på denne måde for omkring tyve minutter. Bring alt fra indeni, alle de undertrykte tanker. En stor afslapning udspringer dette. Lad himlen være vidne. Og hvis kroppen begynder at bevæge sig, lad det svaje. I slutningen, ligge ned på jorden og være stille i et stykke tid. En dyb tavshed går op på sindet. Mindre og mindre tanker opstår nu, vi er i en tilstand af lyksalighed – Salighed NO-MIND
.

Gibberish Meditation er en effektiv renselsesproces, og når praktiseres regelmæssigt, det forbereder os for dybere meditation. Dens en nem måde at opleve lyksalighed stilhed. Smuk er den stilhed, der opstår, når sindet er i hvile og ikke er involveret i ubrugelige snakkende. Meget energi gemmes, og at energi bliver en ekstase for os.

Anandmurti Gurumaa
er en moderne Enlightened Mystic af vores gange, og hendes effektive teknikker og lære har gjort meditation og salig leve så let som et barn &'; s play. Volapyk Meditation er blot en perle ud af hendes enorme skat af meditationer. Lidt vidste vi, at det var så nemt at volapyk vores vej ud af raslen af ​​sindet og indtaste den guddommelige verden af ​​Bliss og stilhed
.