Sådan Lose Your Mind

Det følgende er en artikel oprindeligt offentliggjort på forfattere websted, "The Journal of Wayne Wirs" - http://www.waynewirs.com:

Har du oplever disse symptomer ?

1. Du handle på måder, der er i opposition til den måde, du tror, ​​du skal handle.

2. Tanker i dit sind synes reelle, nogle gange mere virkelige end stolen du sidder i.

3. Du tror du har kontrol over dine tanker og alligevel kan du ikke holde den simple billede af et støvkorn i dit sind i mere end fem sekunder.

4. Du tror, ​​du bør være i stand til at styre dine følelser og alligevel er du stadig få deprimeret og vred tider.

Endelig 5. Du tror ikke, du er sindssyg for at handle på denne måde.

Den gode nyhed er, fordi 99% af befolkningen oplever deres indre verden på samme måde, DU ER IKKE sindssyg. Den dårlige nyhed er, da ovenstående ikke giver nogen mening overhovedet, så skal du være drømme.

At være bevidstløs er ikke nødvendigvis dårligt, det betyder bare, at nogle ting, der kunne være i din bevidsthed nyresten 't. Ligesom før du læser denne linje, du ikke var klar over den store tå på venstre fod (men nu du er). Noget, nogle søgelys i dig sind, bare gled ned til din venstre fod. Du havde ikke nogen kontrol over det. Lad mig sige det igen, du ikke har nogen kontrol, hvad der skete i dit sind netop da. Det tog ikke nogen tanker om din side, dit sind bare gjorde, hvad jeg tænkt sig at gøre. Lad det synke i, jeg gjorde dit sind gøre, hvad jeg ville have det til ... Nu, hvad fanden er det der foregår i dit sind lige nu? Det var bare at skyde rundt som Richochette kanin bare så var det ikke? Se! Der er en tegneserie kanin hoppende off vægge !. Se! Han stavet Ricochet forkert! Aaagghhh! Hvem fanden er ansvarlig for mit sind? Mig eller ham? "Du svin!"

Puha. Jeg håber, at ovenstående øvelse illustrerer noget. Jeg håber, det fortæller dig, at du ikke er ansvarlig for dit sind, alle andre er (kidding) - mere præcist, dit sind reagerer på din situation automatisk, og der er ikke en skid du kan gøre ved det
Men noget langt vigtigere skete i ovenstående øvelse, du stoppede identificere med dit sind og begyndte at se det. I den oplevelse du (en ting) så dit sind (en anden ting). Derfor er du lige har oplevet dig selv som den, der ure dit sind, ikke sindet selv. Du var bevidst sindet. For et kort øjeblik, du var vågen

bevidst; Vågen; Vågne op; At være i søvn; Bevidstløs. Disse ord bruges i alle de visdom traditioner for en god grund. De har simpelthen betyde, at når du er identificeret med sindet, når du bliver fanget i sin fantasier, det er begær, er det forsvar - når du oplever billederne /tanker i sindet som virkelighed (versus en fortolkning af virkeligheden), så du er bevidstløs . Det er præcis som at drømme. Når du drømmer, oplever du det som reel. Når du er identificeret med sindet, oplever du sindene gøremål som reel. Når du træder tilbage og se sindet, oplever du sindene gøremål som ikke mere fast end en stråle af lys skinner gennem de meget reelle blade af livets træer.

Så hvordan kan du komme forbi sindet, hvordan gør du holde sig vågen? Personligt tror jeg ikke du kan gøre det. I det, jeg mener, jeg tror ikke, at du gøre det ske, jeg tror, ​​det sker for dig. Alt hvad du kan gøre er at sætte dig selv i en situation, der er befordrende for søgelys bevidsthed at skinne lidt lysere. Som bevidstheden vokser, det mentale støj quiets. For mig selv, det er det, al den forskning blev til. Forskningen har hjulpet mig til at blive bevidste om sindssyge identificere med sindet. Bevæbnet med denne viden, så begyndte jeg at bruge meditation til at hjælpe "fange" mig selv glide ind i denne identifikation med tanker (som jeg ikke har kontrol over). Jo mere jeg "fange" sindet glider ind i sig selv, jo stærkere bliver bevidsthed.

Når sindet forstår, at sindet ikke er i kontrol, så kraften i sindet begynder at slappe af, det er greb. Det slipper af domme, for at bevise sig selv, for at have ret, og vigtigst af historien om, hvem du er. Men hvad der er tilbage i lokalet, når du har smidt ud alle de gamle skrammel? Bare hvem eller hvad fanden er du egentlig? Hvem ja? Praksis, praksis, praksis
.