Når Silence Is not Serene

Når Silence ISN &'; t Serene

Jeg taler meget om vigtigheden af ​​stilhed og meditation i at leve et behageligt i din egen hud liv. Disse gamle og moderne spirituelle lærere ved, hvad de taler om. Kun i stilhed kan du virkelig lytte. Først når du stille snak og uophørlige gøren kan du mine dybet af, hvad der er virkelig der inde i dig. Og nogle gange, hvad du finder isn &'; t alle sommerfugle og blomster

Efter min officielle sidste dag i "dag job", følte jeg virkelig stolt over at udfylde det med klasse og på vej ind i noget nyt.. Som en måde at virkelig ære overgangen, besluttede jeg at rydde min kalender og tage 2-3 dage at blot "være". Ingen telefonopkald, aftaler, business forpligtelser, husholdningen, eller forpligtelser; kun tid til at tilbringe mange timer i stilhed, meditation, journalisering, og læse kontemplativ tekst.

Det hele lød som en god, nærende gang, da jeg planlagt det. Men efter næsten tre dage at gøre dette, fandt jeg mere støj og disharmoniske følelser end noget andet.

Mange mennesker siger til mig ting som "jeg kan &';. t meditere", "Jeg vandt &';. t gerne meditere", eller "Hvor vil det få mig?" Hvad jeg tror, ​​de virkelig siger er: "Jeg er bange." Bange for hvad de vil opdage, hvis de virkelig lytter til budskaberne deres krop eller sjæl har for dem. Hvad hvis det isn &'; t alle Bluebirds og roser

Jeg fik en smag af denne oplevelse selv. Tidligere har jeg bestemt oplevet stærke følelser og mørke følelser, når jeg &'; ve gjort indre arbejde. Det &'; s OK i min bog, at det er alt sammen en del af processen med at bevæge sig gennem hvad holder os fast og komme i kontakt med, hvad der er "virkelig" kernen i vores erfaring. Alligevel var jeg ikke forberedt på den rutschebane af følelser og opdagelser i de sidste par dage

I &';. D gerne skylden kedelige vejr tidligere på ugen, men jeg kender min kedelige humør og følelser havde mere at gøre med, hvad jeg oplever lige nu, end det barometriske tryk. At overgangen fra en kendt (selvom elendige) virkelighed en corporate job med den for en iværksætter er en stor skift. Uanset hvor meget vi ønsker en ændring i vores liv, når ændringen er på vores dørtrin er det skræmmende og følelsesmæssige. Hvad jeg fandt var, at mine største følelser af frygt, forventninger og ønsker kom ned på mig som et ton af mursten. Læg hertil en re-udseende af gamle, nagende fodproblemer bare dage før vores tur til Californien og jeg turdet ind i landet af kurven sag; den tilstand, hvor du vender tilbage til omkring en alder af fire, græde som barnet på tværs af gaden stjal din yndlingslegetøj, og bare vil have et knus og nogen til at gøre alt perfekt.

Gør min egen lille oase inden for rammerne af mit hus var derudover udfordrende som enhver boligejer kender. Som du sidder det er svært ikke at lægge mærke til en række ting, du kunne eller "bør" gøre. Jeg fandt dette en fabelagtig påmindelse om, at verden er drevet af konstant gør og travlhed, men at det har lidt at gøre med, hvad der virkelig betyder noget tider.

På dag tre valgt jeg for en tur til min foretrukne sted at bare vandre , overvej og være sammen med ånden, Columcille. Lucky for mig var det en herlig dag i mit favorit vejr. Det kombineret med en overraskelse møde med grundlæggerne &'; nye hvalp og jeg pludselig indså det tåbelige i det hele. Når jeg siger dårskab Jeg don &'; t betyde, at mine følelser er mindre gyldig eller gave til mig, end de var på dagen før. Hvad jeg mener, er, at når som helst du kan dvæle ved, hvad &'; der foregår i jeres interne verden og tage ophold der eller være taknemmelig for en ny bevidsthed, ære, hvad &'; s der, lad det være, og se, hvad &'; s store om hvad &'; s lige foran dine øjne.

Som for mig, hvad &'; s næste på min dagsorden er nogle gode gamle R &R som jeg tager en tiltrængt pause og nyde nogle ferie. I &'; m sikker bevidsthed og følelser, jeg opdagede vil holde arbejder væk yde vejledning og indsigt, som jeg går. Samtidig kan jeg bare sparke tilbage, nyde tiden med min partner og gode venner, og fejre hvad der har været, og hvad der er endnu ikke kommet
.