Gravid med tvillinger

At finde ud af, du &'; re gravid med tvillinger kan være en meget spændende øjeblik. Du kan &'; t hjælp, men føler sig bare en lille smule ekstra speciel fra andre mødre at være. Hvad en spændende øjeblik!

Så virkelighed begynder at sparke i lægebesøg bliver lidt mindre glad og lidt mere skræmmende som sygeplejersker og læger begynde at give dig detaljerne i din nu “. høj risiko graviditet, &"; især hvis du &'; re over 35 og gravid med tvillinger. Du kan &'; t hjælpe spekulerer på, hvordan i verden du &'; re kommer til at passe to babyer på én gang; og nu en dag gør ikke &'; t gå af, at du don &'; t tænke over ordene, “. tidlig fødsel &"; Den nederste linje er: du &'; ve fik graviditet angst

Selv om det &'; s vigtigt for vores medicinske pårørende til at give os de oplysninger, og hvilke komplikationer der kan opstå, tror jeg det &'; s understregede lidt for meget på alle! udnævnelse. Da jeg var gravid med min nu 7-måneder gamle tvillinger, jeg cringed ved tanken om en læge &'; s besøg; især fordi de ville fortælle mig, at jeg var 39 ved hvert enkelt besøg! (Tak for at minde mig)

jeg valgt mod at have fostervandsprøve, kun fordi det wouldn &'; t har gjort en forskel, om mine børn ville være “ normal &"; eller ej, ville jeg elsker og omsorg for dem alligevel. Plus det faktum, at A, amnio selv forårsager mere en risikofaktor; og B, hvis der havde været et problem, hvorfor skulle jeg ønsker at vide, at under graviditet, når jeg har brug for at fokusere på sundhed babyer og min egen sundhed?

Først vil jeg gerne sige til du dejlige damer gravide med tvillinger, det &'; s en utrolig glæde! Når jeg bragte min baby piger hjem fra hospitalet, var de en drøm, de aldrig græd. Hvis de ønskede en flaske, ville det faktisk gøre lyden af ​​“. Hey &"; Min ni-årige søn og mand og jeg kunne ikke &'; t mener vores ører. Jeg troede også amning ville være meget sværere end det var, men det var ikke &'; t så hårdt, som jeg troede det ville være. Det &'; s været en komplet glæde tage sig af og ser disse små engle vokse.

På den anden side af medaljen, jeg &'; ve hørt nogle mareridt historier fra andre mødre med tvillinger. Jeg tror, ​​det eneste jeg gjorde anderledes, at de fleste kvinder sandsynligvis don &'; t gøre eller ikke er klar over, er graviditet meditation.

Før at blive gravid, var jeg en stærk fortaler og udøver af daglig meditation, selv om det kun var i 10 til 15 minutter om dagen. Da jeg blev gravid, fortsatte jeg med at gøre afslapning meditation dagligt med musikterapi. Og når jeg blev omkring 18 uger henne, begyndte jeg at bruge prænatal højttalere sammen med min meditation så mine babyer, også kunne drage fordel af de ekstraordinære beroligende virkninger af meditation.

Sammen med en ordentlig graviditet motion og ernæring, graviditet meditation er en af ​​de bedste ting du kan gøre for at skabe rolige og sunde babyer. Blot 15 minutter om dagen kan reducere stress og graviditet angst. Det er klinisk bevist, at meditation reducerer stress hormon, Cortizol, og øger den beroligende hormon, Melatonin, hjælpe til at minimere komplikationer i graviditeten

Så hvis du &';. Re gravid med tvillinger, du gør sådan god til dig selv og dine børn til at tage tid hver dag til at praktisere denne gamle, og nu moderne, kunst for meditation. Hvis du &'; aldrig har mediteret før og ønsker at få hjælp til meditation, er der dejlige guidet meditation cd'er derude til at hjælpe dig med at opnå den mest ud af din meditation oplevelse.

Jeg ønsker dig og dine babyer alt det bedste gennem graviditeten og videre
.