Mig og meditation

I løbet af ugen blev jeg bedt om at deltage i en begivenhed i dag. Min første reaktion var at sige ja, men så huskede jeg, at jeg havde afsat i dag for mig. Jeg allerede havde planer om at tilbringe dagen med mig. For første gang vælge mig i stedet for noget eller en anden følte helt befriende. Jeg har ikke dårlig samvittighed over at sige nej, fordi at afsætte denne gang for mig selv var meget vigtigt.

Så nu her jeg er i dag, på min date med mig selv. Jeg har ikke rigtig kjole til lejligheden, men jeg er helt til stede !!. Jeg vidste, at der var nogle ting, jeg havde brug for at få gjort rundt omkring i huset, så jeg deltog til dem først og derefter fik jeg behageligt på min favorit sofa omgivet af min lilla dyne, min ipod, min dagbog og min hund !! Min bedre halvdel blev stukket i hans rige arbejder på et projekt, så jeg havde al denne tid til mig selv.

Jeg lukkede mine øjne, da jeg lå tilbage i en behagelig stilling, og jeg begyndte min stille samtale. Det gik nogenlunde sådan her:

Der er ikke noget jeg behøver at bekymre sig om. Nej-hvor jeg skal være, ingen jeg har brug for at se og intet jeg skal gøre. Jeg kan slappe af og nyde denne gang med mig selv.

Da jeg lå der, jeg begyndte at føle sig rolig og fredelig. Jeg sank endnu dybere ind i min ind i mig selv. Jeg opfordrede mine guider og hjælpere i universet og jeg bad om deres hjælp i at komme videre i mit liv. Der er så mange ting, som jeg ønsker at gøre med mit liv, og jeg spurgte dem for nogle inspiration og mest af alt vejledning

Mit sind begyndte at drive og nemt Jeg har lige købt mit fokus tilbage og fortsatte med:.

Der er ikke noget jeg behøver at bekymre sig om. Nej-hvor jeg skal være, ingen jeg har brug for at se og intet jeg skal gøre. Jeg kan slappe af og nyde denne gang med mig selv.

Denne gang jeg følte den kølige brise fra ventilatoren slag over mig, og det føltes godt. Jeg begyndte at lytte efter lydene omkring mig på en måde bare lade dem være. Netop da jeg hørte, og flyet flyve overhead. Sandsynligvis en lille twin motor. Jeg forestillede mig, at flyet nu direkte over mig åbnet en sidedør og begyndte at droppe alle de ting, jeg skulle til at hjælpe mig med i min rejse i livet. Alle de mennesker, jeg ville mødes, alle de værktøjer, jeg skulle. Alt var slippe ned til mig, og jeg forestillede mig selv samler dem op, sætte dem i posen og placere sækken på min ryg. Jeg havde en fornemmelse af, at jeg nu havde alt, hvad jeg havde brug for at komme videre med mit liv. Alt er klar og venter.

Denne meditation var kort og sød. Det var ikke planlagt og uden tanke. Jeg bare lade de tanker udfolde sig. Jeg var ikke forsøger at styre retningen eller indholdet. I morgen vil jeg gøre det igen, og hvis intet andet, jeg vil huske:

Der er ikke noget jeg behøver at bekymre sig om. Nej-hvor jeg skal være, ingen jeg har brug for at se og intet jeg skal gøre. Jeg kan slappe af og nyde denne tid med mig selv
.