Fred er vejen

De fleste mennesker indrømme, at verdensfreden er noget, de &'; d gerne se i deres levetid. Men det &';. S ikke normalt en af ​​grundene folk giver til at ønske at lære at meditere
løsninger på konflikten og katastrofer verden står over for i dag, er på hovederne på de fleste af os. Sammen med at høre nyheden om, at vi bare kunne være på randen af ​​økonomisk katastrofe, er der masser af krige foregår lige nu mellem og inden for nationer.

Historien har vist os, at det &'; ikke er muligt at lovgive mod konflikt. Måske er det, fordi krige først er udkæmpet i hovederne på mennesker - og det er næsten umuligt at ændre nogen &'; s sind - pyt vedtage lovgivning for at ændre den måde, nogen mener

Tanker såsom, “ ting. bør være anderledes, end de er, &"; “ denne person bør handle på en anden måde, &"; &"; de shouldn af &'; t har gjort det, &"; “ de mennesker skal tro, hvad vi tror, ​​&"; eller “ deres naturressourcer bør deles med os, &"; er frø af uenighed, der kan vokse ind i, i ekstreme tilfælde, krig eller anden ulykke Salg

Jeg har brugt mange timer på at forsøge at ændre folks &'; s. sind. Ikke alene har jeg arbejdet inden sundhed sind /krop til at tilskynde til komplementær medicin, I &'; ve lobbyet for lovgivning for at beskytte National Forests, spare på vandet, fremme kommerciel genbrug, uddanne folk om grønt byggeri og alternativ energi, og for at fremme human behandling af . dyr

Og ja, nogle gange har jeg fundet mig selv skændes med dem, der don &'; t enig med mig. Desværre har uenigheder normalt ikke skabe fred, og de normalt don &'; t netto de resultater, jeg er på udkig efter

De fleste mennesker har hørt Einstein &'; s påstand om, at der går noget som dette:. Du kan &'; t løse et problem med den samme tankegang, der skabte det.

Det er derfor, jeg altid kommer tilbage til meditation. Det er anderledes tænkning &hellip ;. bogstaveligt. Gennem meditation et skift forekommer naturligt - i stedet for at være i krig med det, der er, jeg lettere opleve en følelse af fred med den måde, tingene er. Dette gør ikke &';. T mener jeg rulle over og give op mine overbevisninger, men det betyder blot, jeg kan være mere fredelig mens fortaler forandringer
Ud over at finde mere ro inden, meditation kan skabe en effekt i vores miljø (det lyder måske lidt langt ude, men jeg skriver til dig fra Sedona).

Så langt tilbage som 1974 mennesker er blevet eksperimenteret med meditation for at skabe forandring i deres eget sind og deres miljø. Undersøgelser har vist, at hvor andelen af ​​mennesker i ethvert samfund praktiserer en stille meditation, nåede en bestemt tærskel (omkring 1% af befolkningen), begyndte ændringer at forekomme i sociale tendenser. Kriminalitet, trafikulykker og hospitalsindlæggelser faldet.

Det kan synes overraskende, at nogle få mennesker meditere - simpelthen meditere - ikke tænker på noget bestemt - kan, af effekten af ​​deres praksis, påvirke adfærden hos andre i miljøet, men det giver mening, at vores adfærd påvirkes af kvaliteten af ​​vores miljø. Denne forskning giver store håb til dem, der har visionen om en bedre livskvalitet for menneskeheden og alt liv.

Når to nærliggende højttalere udsender den samme lyd, disse lydbølger skabe en synergieffekt. De producerer en lyd volumen svarende til fire højttalere (kvadratet på antallet af talere, hvilket er to). Dette er et universelt princip bølge adfærd, og almindeligt holdt viden i fysik. Når individer meditere sammen i en gruppe generere en krusning i bevidsthed eller bevidsthed, magt deres samlede bølger vokser med kvadratet på antallet af individer. Så hvis fire mennesker blev mediterede, kunne det tænkes at påvirke 16 personer i deres miljø på en positiv måde.

Forskning bekræfter selv relativt små grupper kan have enorm indflydelse på deres omgivelser, og dermed deres samfund.
Måske grunden til, at meditation som et middel til fred hasn &'; t fået stor opmærksomhed i medierne er, fordi med meditation er der ingen konflikt, ingen drama, ingen vinder eller ingen taber, er der intet at købe, og lidt penge skal foretages fra det. Det er simpelt, alle kan gøre det, og det bare kunne arbejde. Her er min simpel formel til at øge freden i dit liv og i dit miljø.

1. Lær at meditere.
2. Meditere hver dag i mindst 20 minutter
3. Meditere med en gruppe når det er muligt
4. Spørg dig selv, Hvem er jeg? Hvad er mit hjerte &'; s ønske? Hvad er mit formål i livet? Og lyt
5. Sig din sandhed sødt
6. Walk din tale
7. Don &'; t tage noget personligt
8. Lev i nuet
(selvfølgelig jeg har en masse mere rådgivning, men det er en start)
.