Er brainwave medrivning arbejde?

Dette er et spørgsmål ofte spurgt af et stort antal mennesker, der ønsker at finde en løsning på problemer som angst, stress, migræne, eller blot udforske forskellige måder at tage deres meditationspraksis til et helt nyt niveau. Efter at have været skeptiske nok til fuldt ud at forske i emnet selv, samt at få mere end syv års erfaringsbaseret viden med brainwave medrivning produkter, jeg har betydet denne artikel for at tjene som udgangspunkt for enhver, der har behov for en troværdig ressource i brainwave medrivning forskning og information

Lad &'; s. gøre det klart, at en &'; s opfattelse af, om brainwave medrivning værker eller ikke i høj grad kan variere afhængigt af deres forventninger. Nogle har måske læst, at brainwave medrivning lydbånd vil afhjælpe smerter eller angst, og andre, at det kommer til at bringe dem til et dybt plan af afslapning, i høj grad øge deres meditationspraksis. Begge udsagn kan være sandt, hvis vi foretage en struktureret tilgang til at udforske emnet.

brainwave medrivning Fundamentals

En almindelig årsag til, hvorfor mange mennesker tvivler virkningerne af brainwave medrivning skyldes, at udtrykket i sig selv lyder lidt videnskabelig og uforståelig. At &'; s hvorfor vi skal se på nogle virkelige liv hjernen medrivning eksempler. Du er sikkert spørge dig selv … Hvad? Ja, er hjernen menes at tilpasse, og det hurtigt ændrer tilstand, ifølge det omgivende miljø. Lad &'; s tage et kig på dette – når man først vågner op om morgenen, de stadig føler sig temmelig søvnig (som deres hjerne har været i en tilstand af søvn); Men hvis de ser ud af vinduet og se en ild i den næste bygning, vil de blive meget opmærksom – hjernen har hurtigt indblandet sig til denne nye stat. Tværtimod, hvis den samme person går til et rum fuld af søvnige mennesker, er det sandsynligt, at de vil bo i denne samme tilstand, medmindre de gør noget andet (lave en kop kaffe, gå ud, osv).

Forskere har fundet ud af, at der kan måles alle disse stater i sindet, som man udstråler visse brainwave mønstre, let afsløres med en EEG (encephalograph). De alfa brainwave mønstre er dem, der er forbundet med fysisk og mental afslapning, mens beta hjernebølger udsendes under vores sædvanlige tilstand af årvågenhed hele dagen. Theta hjernebølger forekommer i en tilstand af meditation, mens delta brainwave mønstre er dem en aura af vores hjerner under dyb søvn. Alle disse forhold har den tilsvarende frekvens, målt i impulser per sekund; dvs. alpha svinger mellem otte og tolv pulser per sekund (Hz), beta svinger mellem tolv og tredive pulser per sekund, osv

A Bit of Science

Hvad brainwave medrivning hævder at gøre, er, at det kan, med hjælp af specielt designet lydbånd (for nylig visuelle materialer er blevet indført, også) bringe hjernen til en af ​​disse specifikke tilstande (alfa, beta, theta, etc.). Når hjernen er bragt til den tilstand, den person høster fordele forbundet med det; at illustrere, er det blevet lægeligt og videnskabeligt bevist, at dyb søvn udløser vækst og krop healing. Det er helt logisk, også som ellers vores organer ville ikke have været &'; konstrueret &'; med naturligt behov for at falde i søvn i mindst et par timer hver enkelt nat. Hvad alt dette betyder er, at brainwave medrivning ikke &'; magisk &'; gøre dig mere afslappet eller mere kreative, eller helbrede din migræne. Hvis du formår at bringe dig selv til en bestemt tilstand, uden brug af udstyret, så vil du helt sikkert høste fordelene, der er forbundet med brainwave medrivning. Derfor hvis du er i stand til at bringe dig selv til et niveau af dyb meditation uden brug af brainwave medrivning, så uden tvivl vil du begynde at se de positive forandringer i dit liv, at denne praksis tilbyder (vi vil ikke gå i detaljer med, hvad disse er lige nu). Selvfølgelig, ligesom det er nødvendigt at tage din del af søvn EACN og hver nat, ville du nødt til at gentage praksis på regelmæssig basis, for at det at have nogen væsentlig effekt på dig, og samme gælder for at lytte til brainwave medrivning lydbånd.

Så betyder brainwave medrivning virkelig arbejde?

Alt dette er sagt, er det faktiske spørgsmål, der bør stilles, er, om brainwave medrivning lydbånd virkelig kan ændre dine hjernebølger, at bringe dem til en af ​​de ovenfor nævnte tilstande (alfa, theta, osv). Igen, med brug af nøjagtig den samme maskine – encephalograph (eller blot EEG) – det er bevist, at ja, de kan. Selvfølgelig er effekten af ​​de forskellige lydbånd varierer meget mellem producenter, men det er en helt anden tema at udforske. Pointen med denne artikel er at viser tydeligt, at det er blevet videnskabeligt og materialistisk bevist, at brainwave medrivning lydbånd kan bringe en &'; s hjerne til en specielt designet tilstand. Derfor ja, er brainwave medrivning arbejde i den forstand, at det kan bringe dig til en tilstand er forbundet med dyb meditation eller dyb søvn, som igen kan sikre yderligere fordele såsom forbedret hukommelse, smertelindring, og mange flere (igen, bør du snarere udforske gevinster forbundet med de forskellige brainwave mønstre).

For at pakke det op, brainwave medrivning MP3-filer tilbyder en moderne, praktisk måde for folk at opleve ting, der var kun én gang bevaret for visse grupper af individer. Det er op til brugeren for disse, selv om, for yderligere at udforske de forskellige lydbånd og produkter til rådighed derude og klart sætte deres mål. Forskellige hjernebølger giver forskellige resultater, og det er derfor produkter ville blive udformet på forskellige måder, også. Nogle bringe dig til alpha, andre gå hele vejen ned til deltaet … Det er op til dig, hvilke riger af din hjerne, du ønsker at udforske … Så anyways, hvor langt præcis ser du brainwave medrivning tager dig
 ?;