EFT for Holiday Blues

EFT for Holiday Blues
af Chip Engelmann

Thanksgiving formodes at være en tid med at komme sammen med venner og familie til at udtrykke taknemmelighed for den overflod i vores liv. Jul, Hanukkah, og Kwanzaa er angiveligt en tid med glæde, at give og dele. Men for nogle individer, at juble bare isn &'; t der. For dem, kan ferie følelser variere fra ubehageligt at ivrig efter at deprimerende

Jeg kan lide Blue Collar Comedy
Ron White &'; s. Beskrivelse af, hvorfor han hader ferie middage, sidder ved bordet med sin familie . Uvægerligt, ville hans mor spørger, hvad der foregår i hver af de søskende &'; s liv. Hans søster, advokaten, fortæller om de pro bono sager, hun har arbejdet på, og hvordan hun tjene samfundet. Hans bror, lægen, taler om en ny kirurgisk procedure. Nu er det Ron &'; s tur. Ron svar,

“ Nå, jeg udviklet en ny vittighed om den tid, jeg fangede min [vis vedhæng] i brødrister &";.

Ferien bare synes at bringe ud vores følelser af utilstrækkelighed:.

jeg don &'; t har tid til at håndtere alt dette shopping /udsmykning /madlavning
I &'; m forpligtet til at give gaver, som jeg kan &'; t råd til folk, der don &'; t nødt dem eller vil have dem.
Hvordan kommer jeg aldrig så meget som jeg giver?
Vil de pårørende mærke til, at jeg tog på i vægt i løbet af året?
Hvad hvis de spørger om mit job /ægtefælle, som jeg tabt
Hvis jeg skal se onkel Harry, I &';?.? m ikke vil
Er mine gaver god nok
Er min madlavning god nok
Alle synes lykkelig undtagen mig?. Hvad er der galt med mig
I don &'; t have nogen særligt at tilbringe julen med
Det bare isn &';. T den samme siden min mand /kone /barn døde

Holiday. blues er ofte relateret til barndomsoplevelser af ferien. En person kan have gjort en “ beslutning &"; om ferien baseret på deres følelsesmæssige reaktioner til enten en bestemt begivenhed eller en række begivenheder. Andre mennesker kan have haft et traume opstår omkring helligdage, såsom død af en elsket, en ulykke eller en sygdom. Undertrykte følelser fra disse erfaringer kan derefter enten overflade åbenlyst, eller lad det simre lige under overfladen for at skabe en understrøm af følelser denne farve ferieoplevelse.

En fælles forsvar mekanisme for en person med ferie blues er at sætte på en “ Bah Humbug &"; attitude, tilfredsstillede af en endeløs strøm af folk, der forsøger at juble personen op. Andre vil sætte på en falsk smil, mens inde de er trist og ensom. Atter andre komme igennem det med alkohol.

En anden måde folk til at klare er at behandle sig selv som "særlige" ved at tillade sig selv at spise, hvad de vil, indtil det nye år - tænker de vil gå på en kost som en nytårsforsæt. Eller de kan forkæle sig selv til en særlig flaske vin, eller købe sig en stor gave for at kompensere for deres opfattelse af mangel på kærlighed, de måtte opleve. Præsenteret med muligheden, men disse mennesker sandsynligvis ville ikke tænke på at bruge de samme penge til at ændre deres opfattelse, så ferien bliver en fest at se frem til og nyde.

Med Emotional Freedom Techniques, mere almindeligt kendt som elektronisk pengeoverførsel, folk har en måde at komme ud fra under ferie blues. Bare fordi “ det altid har været sådan, &"; gør ikke &'; t betyde én sidder fast der

Det tager en masse vilje og engagement til at foretage en ændring i vores liv.. Vi kan ofte ikke se en vej ud af vores situation. Vi kommer ind i en skure. Men hvis vi bruger EFT til at fjerne energien fra følelserne, der er som en vægt, så brunsten er ikke så dyb. Fortsæt med at bruge EFT til at arbejde på følelserne, og skure kan blive ubetydelig og et liv forandring er mulig.

Jeg vil opfordre kunder til at forsøge at løse deres egne problemer med EFT, og har udviklet en eBook til at hjælpe dem med at gøre så. [Du kan downloade den gratis EFT Quick-start-metoden ved ChipEFT.com.], Men i tilfælde af ferie blues, det centrale spørgsmål er nok noget, der bør arbejdes på med en professionel. Dr. Glen Depke, ND eft praktiserende læge for Dr. Mercola, anbefaler, at hver gang en person der beskæftiger sig med et centralt spørgsmål, bør han eller hun få professionel hjælp. “ Alle har deres egen dagsorden [blinde pletter], og du har brug for en professionel til at hjælpe dig med at komme ud over dagsordenen til det centrale spørgsmål &";.

& kopier 2007 Chip Engelmann
.