Følelsesmæssig årvågenhed: Er Emotional Awareness En vigtig del af at have Boundaries

Når nogen har et hus eller ejer et stykke jord, de &'; re kommer til at vide, hvor vigtigt det er at have et hegn eller anden form for tegn til at markere, hvor deres ejendom begynder, og hvor det ender. Så ikke blot vil dette lade andre mennesker ved, hvor de shouldn &'; t gå uden tilladelse, vil der også være en større chance for dem ejendom bliver beskyttet

Mens nogle mennesker vil stadig gå, hvor de ikke er meningen at gå. , er der vil være en masse mennesker, der vandt &'; t. Og det viser, hvor vigtigt det er at lade folk vide, hvor de kan gå, og hvor de kan &';. T gå

Dette er indlysende

Det er noget, som er godt kendt af de fleste mennesker i dag &' ; s verden. I virkeligheden, når man bor i et hus eller ejer et stykke jord, kan de finde, at det altid har været beskyttet.

Så i de fleste tilfælde, det er noget, der vil allerede blive taget sig af og 1 ₩ &'; t nødt til at selv tænke over det. Men mens der er masser af opmærksomhed i dag &'; s verden omkring beskytte dem ejendom eller jord, det samme kan ikke altid være lyd, når det kommer til at beskytte sig selv

Self Protection

Som et menneske. , man vil få brug for at beskytte sig selv, og det er ikke fordi alle derude har en dagsorden for at forårsage skade. Selvfølgelig er nogle mennesker derude der ønsker at forårsage skade, men det er ikke altid tilfældet.

Det er fordi der vil være forskelle i, hvad folk føler sig trygge med. Så hvis man føles kompromitteret eller krænket af et andet menneske, kan det forholde sig til en situation, hvor en anden person var misbrug og endnu, kan det også forholde sig til situationer, hvor de ikke havde nogen idé om, at det, de gjorde var at have en negativ effekt.

The Outside Observer

Når det vedrører et misbrug situation vil sandsynligvis se, at misbruget finder sted en uden observere. Men når det drejer sig om en situation, hvor den anden person ikke har nogen idé om, at det, de gør, er forkert, kan det se helt uskadelige.

Hvad dette viser er, hvor vigtigt det vil være for en til at bekræfte deres grænser. Hvis man blot forventer, at andre folk at vide, uden at lade dem vide, at de kommer til at ende med at skabe unødvendige problemer i deres liv.

En mulighed

Man kunne bare klage og føle sig som et offer når de tillader andre mennesker til at gå over dem. Og hvis dette er blevet mønster i en &'; s liv, fordi det har stået på i så lang tid, kunne man tro, at der er noget de kan gøre ved det

Men selv om det kan synes at bare ske, og være ude. af deres kontrol, er det noget, de har kontrol over. De bliver nødt til at stå fast og være selvhævdende. Folk kan &'; t læse tanker og medmindre man taler op, det vandt &'; t noget, hvis de er ude at forårsage skade eller ej; da de ikke kommer til at vide, at deres adfærd er årsag en til at føle sig kompromitteret

Følelsesmæssig Awareness

Og for at en at vide, hvad de føler sig trygge med, og hvad de don &';. t, de bliver nødt til at være i kontakt med, hvordan de føler. Hvad der føles behageligt i det ene øjeblik måske ikke føle sig utilpas i den næste, så man bliver nødt til at have en stærk følelsesmæssig forbindelse.

Gennem at have en stærk forbindelse til dem følelser, vil man være i stand til at blive styret af dem, og dette vil derefter forme deres adfærd. Dette gør ikke &'; t betyde, at en &'; s. Følelser tage over og man bliver aggressiv eller voldelig, når de føler kompromitteret

Hvad det betyder er, at man er klar over, hvordan de føler, og bruger disse oplysninger til at påvirke deres handlinger i en bevidst måde. Man holder deres følelsesmæssige oplevelse; hverken undertrykke eller reagere på, hvordan de føler.

Følelsesmæssigt uvidende

Men når man er ude af trit med, hvordan de føler, det er så vil være en udfordring for dem at have grænser. Når der sker noget, man kunne være uvidende om, hvordan de føler, men når noget er sket, kunne de hurtigt blive klar over, hvordan de føler.

På dette stadium, de følelser, de er bevidste om der sandsynligvis vil være anderledes . Og man kunne ikke kun være vred på en anden, kunne de også være vred på sig selv. At være følelsesmæssigt klar er en del af at have grænser; den anden del er, at man bliver nødt til at føle, at det er sikkert for dem at have dem.

behage andre

Hvis man er ude af trit med, hvordan de føler, de kommer til at ende med at gå sammen med andre mennesker, og gør, hvad de tror vil behage dem. Og på samme tid, kunne man være følelsesmæssigt klar og stadig ende tiltalende andre mennesker. Dette viser, hvor vigtigt det er at føle sig trygge.

Når man er i kontakt med, hvordan de føler, de kommer til at være klar over, hvad der foregår inde i deres krop. Og dog, når man er ude af trit med, hvordan de føler, og deres fokus er på glædeligt andre, de sandsynligvis ikke vil være klar over, hvad der foregår i deres krop. Deres fokuspunkt kunne være i deres hoved, og om, hvordan andre mennesker reagerer.

Foreninger

Glædeligt andre mennesker og kompromittere sig selv er helt klart ikke den måde at leve. Men selv om man måske ønsker at stå op for sig selv, kan de føle sig som om de ikke har kontrol over deres adfærd og spekulerer på, hvorfor de handler som de gør.

Eller man kan være opmærksom på, de føler sig utilpas eller bange når det kommer til at stå fast. Og grunden man gør ikke &'; t stå op for sig selv sandsynligvis være resultatet af deres sind foreninger omkring grænser

Årsag

Der er chancen for, at man havde en oplevelse eller et antal. oplevelser, hvor det var ikke &'; t sikkert for dem at have grænser. Dette kunne have været i løbet af deres voksne år eller hvad der skete i løbet af deres barndom.

Her kan man er blevet forladt eller oplevet en form for misbrug, hvis de var til at tale op og bekræfter deres grænser. Så selv om tiden er gået, hvordan man følte alle disse år siden har opholdt sig i deres krop, og derfor får dem til at opføre sig på samme måde.

Awareness

Så det vil være vigtigt for en at proces, hvad der skete, og da dette sker, vil man ikke længere opfatter livet på samme måde, og deres adfærd vil ændre sig. Og da de ikke længere føler det samme, er de mennesker, de tiltrækker ind i deres liv kommer til at afspejle deres indre forandringer.

Denne proces kan finde sted med bistand fra en terapeut eller en healer.
. &Nbsp ;