Executive i livet (del)

Executive i livet (del)
i dit liv, er du direktionen involveret, eller måske ikke. Hvis du føler dig udfordret, opfyldt, og i balance mellem dine personlige, arbejde, familie og relationer; hvis du føler tilfredsstillelse fra alle dine anstrengelser, så er du, ja, den udøvende af dit liv. For dig, din personlige magt af kontrol at gøre livet ske, er altafgørende. For dig, din følelse god om dig selv-involvering er direkte proportional med de psykiske færdigheder, du anvender. Når man står med konflikt, du omfavne din self-efficacy at foretage forandringer.
Men hvis du er ligesom millioner af andre mennesker, der er fanget, arbejde på arbejdspladser kan de ikke stå i relationer, hvor hver vekselvirkning er en konfrontation, og liv synes at være en økonomisk byrde skal leves, snarere end et problem, der skal løses, så er du ikke direktionen af ​​dit liv. Du overgive din personlige og sociale magt over til at kontrollere til verden udenfor dig.
Oprettelse og vedligeholdelse af en positiv, funktionel, givende mental sundhed er et system af færdigheder
Ved ikke at omfavne din udøvende funktion, din udøvende magt kontrol, systemet, som er du bryde ned. Når systemet pauser, du bryde; du tilsyneladende falde fra hinanden og føler sig overvældet. Som i alle systemer, er eksponering indflydelse, udsættelse for det svageste led i systemet. Når det svageste led er dit perspektiv af dine personlige selv i forhold til du bor, dit sociale selv, du er sårbar over for manipulation og selvdestruktion.
Direktionen i livet
Direktionen i livet er dig. Jeg ved, at læser en smule mærkeligt, faktisk min kone, som er en ph.d. uddannet ekspert i sprogtilegnelse, gjorde mig opmærksom på, at det skulle læses: Executive “ Af &"; Life. Jeg leget med “ Af &"; og “ In &"; og gik tilbage til min oprindelige titel, Executive i livet.

At kende verden, er at opleve verden.
At vide verden, er at opleve verden. Erfaringen lærer. Stillet over for et valg, oplever folk deres liv. I enhver situation, mennesker vælger at enten overgivelse eller omfavne deres personlige kontrol. Det er gennem vores perspektiver kontrol og evnen, beføjelse til at gennemføre denne kontrol, som dikterer oplevelsen. Mange dog vælge at overgive sig, at give over til deres verdener, de involverede, spillesteder levede, og situationer, står deres personlige magt af kontrol. Det afgivende af magt kontrol er grundlag for at tage den dysfunktionelle afhængighed sindet-sæt, vold i hjemmet, arbejdspladsen vold og situationsbestemt fjendtlighed. Alt andet er adfærd
Behavior er vores ydre visning af tanker, følelser og handlinger
Look at en person &';... Adfærd, og du vil være i stand til at forstå målet
• Den person i smerte, der har overgivet sin magt kontrol over hans smerte, er hjælpeløs og håbløs at administrere, vælger at kompenserer gennem misbrug af hans ordinere narkotika
• Den person i en ensidig forhold, der har overgivet sin magt kontrol over hendes usikkerhed, er hjælpeløs og håbløs at føle sig godt om hende selv, vælger at kompensere gennem afregning i hendes forhold
• Den person, der ikke kan forstå hans ex-kone i armene på en anden, der har overgivet sin magt kontrol over hans spådomskunst, er hjælpeløs og håbløs til at føle tillid til hans uafhængighed, som han vælger at besætte over hans tanker.
• Den person, der identificerer sig selv gennem prestige, overgiver sin magt kontrol over hans hjælpeløshed og håbløshed at finde trøst i hans bestræbelser, praler de tusinder, han gør på aktiemarkedet
• Personen på linje, som er intolerante over for andre, overgiver hendes magt kontrol over til andre og kompenserer for sin utilstrækkelighed gennem hendes vrede-baserede aggression
• Personen på arbejde, skældte ofte kritiseret og revset for hans indsats, overgiver sin magt af kontrol til hans fejlslutning af retfærdighed, kompenserer for hans ubetydelighed ved at håndhæve retten baserede tvang magt og kontrol over hans familie
• Den person i livet, alene, ked af det, uopfyldte, der har overgivet sin magt kontrol over sine trusler, kompenserer for sin tomhed, hans substancelessness ved at misbruge stof til stof.
Livet er en mulighed for at blive levet. Der er kun én mulighed. Måleren af ​​denne mulighed er, hvordan vi lever. Når folk er ikke tilfredse, de ser udenfor sig selv og punkt på, hvorfor. Når folk er skuffede, de ser til andre for årsag til skuffelser. Folk gør som andre millioner gør, de vælger at stagnerende og låse sig selv nederlag ved at overgive magten kontrol over til, hvad de oplever på den anden side af deres øjne. Vores øjne ser ud og ikke i. Folk har en tendens til at se uden for sig selv for validering, lindring, og formål. Når de gør det, de åbner sig påvirke af andre, og de situationer, at-hånd.
I livet, som du kender det, du er den fællesnævner. Alt i dit liv, hvor du lever det, opleve det, kæmper i det, nyd det, alt begynder og slutter med dig. Ud fra dette perspektiv, er du den ene med udøvende magt, du er den ene med udøvende kontrol; du er den ene med udøvende magt kontrol til, hvordan du lever, til, hvordan du oplever dit liv.
her, lige over grænsen til Massachusetts, i et lille New Hampshire samfund, hvor jeg bor, historie bugner. Der er hundredvis af små kirkegårde går helt tilbage til de 17 hundreder. Walking gennem disse hellige grunde, gravstene læse datoen født og døde. Forløbne år, som en ung mand, jeg plejede at se på disse sten og finde ud af, hvor længe de levede deres liv. I dag ser jeg på disse sten og tænke på ikke hvor længe; snarere Jeg forsøger at forestille mig, hvordan de levede mellem disse to datoer. Hvordan vi lever, er et spørgsmål om muligheder. Hvad det betyder er ledige pladser med valg. Mulighed er ledige pladser med valg. Hvis vi er lukket for muligheden, uanset tilgængeligheden er valget gået.
Livet er en mulighed. Den store Intimidator i livet er tid; du kan ikke stoppe det. De sekunder det tog at læse denne sætning er nu væk, de er væk fra dit liv, aldrig at blive oplevet igen. Millioner af os spilder vores liv ved unødigt overgive vores magt kontrol over til verdener vi lever. Unødigt, så mange af os overgive magten kontrol ud af den betingede troede, at der er noget galt med os mentalt. Vi let køber ind tilstanden af ​​psykisk lidelse og hurtig løsning af medicin. Kan &'; t koncentrere sig, tage en pille. Kan &'; t slappe af, tage en pille. Kan &'; t søvn, tage en pille. Kan &'; t have sex, tage en pille. Følelse forstoppet, tage en pille. Har ingen energi, tage en pille. Feeling ned på dig selv, tage en pille. Kan &'; t føle sig godt, her er en bedre pille. For alle, der er angivet, den bedste pille i verden tager en time at sluge, og det er motion. Folk er så let skeen fodret til at tro de hurtige løsninger, de finder uden for sig selv, de ikke ønsker at ansætte indsatsen. Øjeblikkelig tilfredsstillelse er den nye ønsker erstatter kompetence og uafhængighed. Hvis du ikke tror det, så prøv at tage den android mobiltelefon, bærbar computer, Ipod og Play Station væk fra nogen. Se og se mistet magten kontrol i aktion.
Vi har alle mulighed for kontrol. At være i kontrol føles godt. At være i kontrol føles godt, fordi sæde for vores fornøjelse centre til vores hjerner, nucleus accumbens, som er en samling hjerneceller, rapporteres som nøgle til glæde, latter, afhængighed, aggression, angst, og noget jeg finder interessant, placebo virkning (http://en.wikipedia.org/wiki/Nucleus_accumbens). Ved siden af ​​det limbiske system, eller hvad jeg kalder ldquo &; følelse hjerne, &"; nucleus accumbens projekter dens neurale aktivitet til basalganglierne systemet. Beliggende ved foden af ​​forhjernen og uløseligt forbundet med hjernebarken og thalamus, er de basale ganglier forbundet med indlæring, mere specifikt valg i handling (f.eks skift adfærd). Den “ opførsel skifte &"; eller hvad jeg kalder “ valg i aktion &"; påvirkes af netværk af hjernen, “ herunder præfrontale cortex, som er en udbredt opfattelse at spille en central rolle i udøvende funktion http://en.wikipedia.org/wiki/Basal_ganglia
Executive funktioner er ansat i. fem typer af situationer http://en.wikipedia.org/wiki/Executive_functions:
• Planlægning eller beslutningstagning
• Farlige eller teknisk vanskelige situationer
• Fejlkorrektion eller fejlfinding
• Reaktioner i aktion på nye situationer
• Overvindelse vanemæssige reaktioner eller modstå fristelsen.
Den udøvende funktioner i vores hjerner er sat i aktion, når det er nødvendigt at gennemføre magt kontrol over eksterne situationer. For eksempel, når du har valgt ikke at drikke, de involverede går ind på en bar for at møde en ven. I denne situation, absorbere de seværdigheder, lyde og lugte af baren, kunne de involverede automatisk tænke på at tage en drink. Men de involverede har valgt ikke at drikke, og er i færd med at undervise hans eller hendes hjerne den nødvendige dygtighed udøvende magt kontrol. I et sådant tilfælde, er de udøvende funktioner i hjernen engagere at afvise mangel på en drink. Dette er ikke at staten årsag og virkning, hvad der dikterer udfaldet er den involverede perspektiv af magt af kontrol. Surrender magt af kontrol, og de involverede drikkevarer. Embrace magt af kontrol, og de involverede fortsætter med at undervise i hans eller hendes hjerne hvordan man kan maksimere personlige self-efficacy.
Når du overgiver din udøvende magt kontrol til person, der står foran dig på linje, over disken, næste til dig på arbejde, din kollega medarbejder, din chef, dine lærere, dine klassekammerater; du oplever en trussel. Du oplever stress. Stress er kroppens &'; s måde at kommunikere til hjernen, at der er noget foregår, der skal løses. Vi regulerer vores stress gennem vores perspektiver magt kontrol. Når vi overgiver det, oplever vi nød, og når vi validere det, oplever vi det som fortvivlelse. Når vi validere vores nød, vi bogstaveligt talt mentalt slå lort ud af os selv og slid os ned. Mængden af ​​mental energi, det tager at tage en person ned, til at bære nogen ned til det punkt at kigge uden for sig selv for nødhjælp er uovervindelige. Dette er det ultimative inden mistet magten af ​​kontrol. Det er hjælpeløshed og håbløshed på sit værre. Det er total overgivelse af selvet.
Der er ikke mange af os stadig stående der har stået over for tomheden af ​​den samlede mistet magten af ​​kontrol. Hvis det ikke var for en tanke, jeg ville ikke være at sætte disse ord på papir. November 15, 1985, jeg sad i min lejlighed, nuancer trukket, tomme øl dåser alt om, blottet for vilje, retning, håb, følelse. Med en ladt 357 magnum i min hånd, jeg svøbt min mund omkring tønden og sætte min finger på aftrækkeren. Følelse de savtakkede tilhørende aftrækkeren på bagsiden af ​​min finger en tanke dukkede i mit hoved. Det eneste tanke var: “ Jeg ønsker ikke at gå til helvede &";! Jeg sætter pistolen ned, græd, og fortsatte med at drikke. Vokser op irske katolske, fanget i overgangen fra det første til det andet Vatikanet Counsel, frygten for Gud var et tveægget sværd. Frygten for Gud satte scenen for den irrationelle perspektiv fantasifulde fiktive bull-sidde, skyld og skam, at jeg valideret som ægte. Alkohol og narkotika valne, elimineret, at bull-shit. Gæt hvor min magt kontrol var?
Når du overgiver din udøvende magt kontrol over til dine forældre, din partner, dine børn, dit kæledyr, er du oplever en trussel. Når du overgiver din udøvende magt kontrol over den person kører foran dig, næste, eller bag dig, du oplever en trussel. Når du overgiver din magt kontrol over for et stof, en handling, eller et objekt, er du oplever en trussel. Den måde jeg bruger ordet “ trussel &"; er til at betyde et subjektivt opfattet udfordring imod vores zoner af komfort. Vores zoner af komfort er de personlige og sociale selv-perspektiv grænser vi skaber for at holde os sikkert. Når din sikkerhed og tryghed er true, oplever du, at visceral fornemmelse, at fysisk bekymring, at jag af årvågenhed, der advarer dig som en tandpine advarer dig, der skal løses noget. Det er vores kroppe måde vågne os at gribe ind. Det ironiske er, “ trygt og sikkert &"; er selvdestruktiv. Rationelle grænser eller forventninger ikke forstyrrer magt kontrol, de regulerer. Irrationelle grænser dog intimideret, forankre os i vores beskyttende usikkerhed, som når de står med udfordringer. Af vores meget natur at maksimere og tilgang glæde i smerte, komfort over ubehag, er vi disponeret for at maksimere vores magt af kontrol, at være vores Executive i livet.
Disposition nødvendiggør konflikt.
I alt, hvad vi gør, er der konflikt. I forskellige grader af frekvens, intensitet og varighed, oplever vi konflikt. Det er ikke den konflikt, der dikterer konsekvenserne; Det er mulighed for valg. Vi vælger at overgive vores magt for kontrol, som vi vælger at marginalisere ansvaret for at lære folk hvordan man behandler os. Når vi gør det, vi vælger at tillade andre at behandle os som de vil. Det betyder lidt, hvad vores stadie i livet er, hvad vi oplever, vi tillader at ske. Vi tillader ske, fordi vi valgte at give igen, overgive vores magt af kontrol. Hvad sker der næste er et spørgsmål om, hvad en person ved. Hvad vi ved er et spørgsmål om erfaring. Erfaringen lærer, men kun hvis åben for de erfaringer og vælger at deltage. For at deltage er at lære og praktisere direktionen i livet færdigheder og gør så vi maksimere vores udøvende fungerende evner.
At ikke opfylder de ønsker af kompetence og uafhængighed er at risikere inkompetence og afhængighed.
Af vores meget natur, overgive magt kontrol er det modsatte, det modsatte af den menneskelige tilstand. Den menneskelige tilstand er en der ønsker betingelse aldrig tilfreds. Den ønsker, er kompetence og uafhængighed. Behovet er overlevelse. Hvis du ikke vil tilfredsstille kompetence og uafhængighed er at risikere inkompetence og afhængighed. At risikere inkompetence og afhængighed er at risikere overlevelse. De ønsker og behov er cyklisk; de er modsatte poler tegning pull fra hinanden &'; s drev. Tegning pull fra hinandens kørsel, den menneskelige tilstand er motivation
.