Kan du sige nej? Hvordan Prioriteter, grænser, & Balance Bestem din succes

Hvordan har du det, når at sige “ nej &"; til en person? Føler du dig angst, ubehageligt, eller selvsikker? Mange mennesker undgå at sige nej og ender følelse brugt eller stresset med alle de ting, de har på deres plade. Jeg lod mine klienter ved, at for at skabe succes i dit liv og karriere, bliver du nødt til at skrue ned nogle muligheder, der distraherer dig fra dine mål. Dette emne kommer op meget ofte i karrieren coaching. Der er normalt mange ting, du kan gøre for at fremme din karriere, såsom, netværk, interneringen, frivilligt arbejde, at få en anden grad, eller gå gennem et certificeringsprogram. Det centrale er at fokusere din energi på, hvad der vil hjælpe dig med at få de resultater, du ønsker på kortest tid.

At kunne afvise invitationer, aktiviteter og begivenheder vil frigøre din tid og energi for ting, er vigtigst. I &'; ve konstateret, at de fleste mennesker, der siger, at de don &'; t har tid til at fremme deres karriere, eller arbejde på at skabe den livsstil, de ønsker, er drænet og overcommitted med forpligtelser, de aren &'; t er interesseret i eller didn &'; t virkelig ønsker at gøre alligevel ! At være bemyndiget til at træffe beslutninger (selv om det sker for at være et nej) er en af ​​de mest effektive færdigheder, du kan besidde. Lad &'; s opdage, hvordan prioriteter, grænser, og balance kan bestemme succes!

Priorities- Hvad du værdi? Er det at få en forfremmelse, at finde din ideelle karriere, bruge mere tid sammen med familien, eller eventuelt tjene flere penge? Brug dine prioriteringer til at diktere de ting du gør, få tid til, og købe kan hjælpe dig skære alle de overskydende. Lav en liste over dine top fem værdier. Nu starter en anden liste over alle de forpligtelser (aktiviteter), du skal gøre. Sammenligne de to lister og matche op engagement med en af ​​dine fem bedste værdier. Hvis en forpligtelse gør ikke &'; t match med nogen af ​​dine værdier, så spørg dig selv &'; Er det virkelig noget, som jeg ønsker at gøre, og bevæger mig tættere på mine mål &';?

Boundaries- Har du sætte grænser på ting, som du vil, og vandt &'; t gøre? Er der tidspunkter, hvor du gøre dig selv utilgængelig via telefon, e-mail eller tekst? Begrænsning afbrydelser og etablere klare grænser sparer dig for en masse tid. Det handler om at sige “ nej &"; lader andre mennesker ved, at du har en fast grænse på plads. Tag et øjeblik og tænke over sidste gang du enige om at gøre noget, som du virkelig didn &'; t vil. Hvordan gik det føler? Hvad var resultatet? Ideen isn &';. T til at have alle som dig hele tiden, men for at være sikker på dine handlinger

balanceorienterede Hvor stor succes tror du, du er i forskellige områder af dit liv, karriere, familie, økonomi, og sjov? Hvad kunne du gøre for at øge graden af ​​tilfredshed i hvert område? Eksisterer intet i et vakuum. Hvert aspekt af dit liv har en positiv eller negativ effekt på andre områder, så det &'; s afgørende at have en klar idé om, hvad du ønsker. Hvad ville der balancere ligne i dit liv? Karriere coaching kan være et godt sted at starte, når du forsøger at finde balance, da din karriere påvirker mange ting som din indkomst, lykke, og mængden af ​​ledig tid.

Udøver din magt for valg ved at sige “ nej &"; til nogle anmodninger er ekstremt vigtigt, når styre din tid og stress-niveau. Prioritere og indstilling grænser hjælper dig med at opnå balance i dit liv. Bevæger sig fremad med fokuseret energi og en stærk følelse af formål er medvirkende til din succes. Hvad er én ting du kan gøre lige nu for at få de resultater, du ønsker
 ?;